香锅茶树菇
材料: 干茶树菇、素杂锦料
配料: 干辣椒、姜、青椒、花椒粉、海天黄豆酱、酱油
做法:
①茶树菇浸泡, 清净切段, 干辣椒、姜、青椒、红椒洗净切丝;
②起锅, 锅里放油烧热, 放入茶树菇, 姜片、干辣椒爆香, 加素杂锦, 翻炒;
③放入黄豆酱, 酱油继续翻炒;
④转为小火, 撒上青椒丝, 装盘.
#家常菜##厨艺教程##素食##美食##素菜# https://t.cn/R2WxQOQ
材料: 干茶树菇、素杂锦料
配料: 干辣椒、姜、青椒、花椒粉、海天黄豆酱、酱油
做法:
①茶树菇浸泡, 清净切段, 干辣椒、姜、青椒、红椒洗净切丝;
②起锅, 锅里放油烧热, 放入茶树菇, 姜片、干辣椒爆香, 加素杂锦, 翻炒;
③放入黄豆酱, 酱油继续翻炒;
④转为小火, 撒上青椒丝, 装盘.
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一些杂记
p1是讲座上投票！投明年暑假去哪里游学，而且这次所有人都可以报名，已经开始期待了！！！
p2都是我做的，第一次学会炸东西，以后菜谱上可以加两个便宜菜了
p3今天买了体重秤，这必须得夸夸亚马逊，晚上十二点下单的东西中午十二点就送到了，我这几天居然瘦了！！
p8利物浦四宝哈哈哈哈（我封的），就是我没钱买，学校你怎么不一人送一个呢
p9今天天气好好！今天在小范围内去了好多地方，尤其是社团招新！！！真的是想象中大学的氛围，今天开始录视频了，之前丧失热情，一点点开始回来了
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p2都是我做的，第一次学会炸东西，以后菜谱上可以加两个便宜菜了
p3今天买了体重秤，这必须得夸夸亚马逊，晚上十二点下单的东西中午十二点就送到了，我这几天居然瘦了！！
p8利物浦四宝哈哈哈哈（我封的），就是我没钱买，学校你怎么不一人送一个呢
p9今天天气好好！今天在小范围内去了好多地方，尤其是社团招新！！！真的是想象中大学的氛围，今天开始录视频了，之前丧失热情，一点点开始回来了
#食疗# 秋分食谱推荐
猪肺百合蜜枣汤
✨材料：猪肺一个、光杏仁五钱、百合三钱、蜜枣六枚。
✨做法：
1、猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，将内脏血液杂物冲至干净。
2、将整个猪肺放入容器，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
✨功效：
[哇]百合为清凉退热药材，润肺宁神、清热止咳、补中益气。
加杏仁，除痰润肺、去风散寒，治气急、平喘。
[机智]猪肺益呼吸道，调理肺脏器，三者组成一汤，治感冒咳嗽。
[鼓掌]肺燥热咳者、支气管患者、天气干燥而欲滋润者，此汤最适合。#中医养生#
猪肺百合蜜枣汤
✨材料：猪肺一个、光杏仁五钱、百合三钱、蜜枣六枚。
✨做法：
1、猪肺买回来后，用水喉套入猪肺气门，放入清水充满整个肺脏，将内脏血液杂物冲至干净。
2、将整个猪肺放入容器，加上各药物，煲三至四小时，将猪肺切块，加调味，上碟作菜，汤另饮。
✨功效：
[哇]百合为清凉退热药材，润肺宁神、清热止咳、补中益气。
加杏仁，除痰润肺、去风散寒，治气急、平喘。
[机智]猪肺益呼吸道，调理肺脏器，三者组成一汤，治感冒咳嗽。
[鼓掌]肺燥热咳者、支气管患者、天气干燥而欲滋润者，此汤最适合。#中医养生#
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