关于“自律”的投票结果一点都不意外，提起自律就会紧张焦虑，那是因为心中的“自律”不是真的发自内心，还是源自外界的某种严厉强迫的内化。这种思维模式下，自由其实也不是自由，只是没人管而已。说白了，提起自律就紧张因为内在还是个小孩，这个孩子倔强又狡黠，躲着就不起来干活，但你并不是对他毫无办法。

不能自律通常被外界规定训诫，这部分人大多非常善良，在某些情况下过度“好人”，对外在反应过敏而导致了对自我内在的关注不足，对“利他”比“利己”更敏锐。提升自律其实可以是包含着爱、并富有服务精神的，比如说当你想激励自己去“跑步”，试着把心脏想象成一个老人，老人需要更多氧气的支持，你的良心告诉自己最好每周去帮助这样一个老人。这种”利他化”的解释使人紧张减轻，且心中充盈着爱与布施的快乐。

自律是一种爱的表现，因为心中有爱，因为知道方向，所以呈现出了井井有条欣欣向荣的样子。不是不能自律，是要给自己多一点耐心与关注[心]

#观人修己theblessedmind#

#肖战[超话]#
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@X玖少年团肖战DAYTOY
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李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~有时候老天爷没有给你想要的东西。优惠券不是因为你不配，而是因为你值得拥有更多。真正爱你的人见识过你的各种乱七八糟，各种情绪化，各种难搞，但却还是想要你留在他们的生命里。当一个人向你倾诉她的烦恼，螺狮粉那不是抱怨，那是她对你的信任。[围脖][馋嘴][亲亲]