最值得坚持的几件小事
1早睡早起
熬夜，只会降低生命的质量，而早起，却能提升灵魂的高度。
通宵看完一部电视剧没什么了不起，深夜醉酒有点闲钱的人都能做到。
可是有规律地早睡早起，最能考验一个人的心性，最能看出一个人的人生追求。
试想一下，在别人睡懒觉的时候，你不仅读完了喜欢的书，还把家里打扫干净，拥有了更美好的生活体验。
在别人被时间追着跑的时候，你却可以指挥时间，活出了自己的生活节奏。

2按时吃饭
老话说得好：“早吃饱，中吃好，晚吃少。”
一日三餐，一顿也别少。
生活中，有很多人为了工作而忽略吃饭，到头来，钱没赚多少，身体也垮了。
饮食不注意，身体就遭殃。
食物是身体能量的补给站，吃好吃饱，精神更好。
平凡朴素的生活，需要热气腾腾的饭菜暖心暖胃。

3坚持阅读
雨果有句经典名言：“各种各样的蠢事，在每天阅读好书的作用下，仿佛烤在火上的纸一样渐渐燃尽。”
阅读，才是最好的疗心良药，是真正让一个人免于焦虑的捷径。
它虽然不能带来现实意义上的财富，但却可以让我们越来越靠近智慧，获得开悟，一步步把自己从迷茫，困惑，焦虑的谷底拉上来。

4坚持运动
村上春树说：“肉体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持它的强韧、美丽和清洁。”
身体好，就是一个人最了不起的才华。
每天规律作息，运动健身，看似没必要，其实拥有一个强大的身体，比什么都重要。 
古语有云：“留得五湖明月在，不愁无处下金钩。”
拥有健康，哪怕你身处低谷，孤立无援，都有逆风翻盘的可能；失去健康，就算你日进斗金，富甲一方，都会在瞬间化为泡影。
强大你的身体，健健康康地活着，就是你最大的资本和底气。

#春风社学堂[超话]##我爱春风社#与春风社结缘，要感谢一位我非常尊重的阿姨，她博学多才、为人低调。周老师的《道德经》便是她推荐给我的，但最初我并没有认真听，也就这样放在一边。直至2021年1月24日，我的人生发生了一些事情，让我如没头苍蝇般乱飞乱撞，《道德经》才又一次真正地走入了我的生活。其实，人不经历风雨，永远不会成长。对于一个从学校毕业又进入了学校的人，生活中真是简单的不能再简单了。精于算计，与我而言，就是不搭边。周老师是一位灵魂摆渡人，眼里有光，心存大爱。正所谓：“大恩不言谢。”我也不想用太多苍白的语言来反反复复地表达感谢，只愿自己也可以在往后的日子里，坦坦荡荡地做人，安安心心地教书，中国的希望在儿童，正确的人生观才能使孩子们在大是大非面前有分辨能力，不盲从、不迷茫。愿春风社能在恩师的带领下，不忘初心，成为越来越多人的良师益友，全球最好的国学经典讲读——春风社莫属[赞][赞][赞]

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7月24日：
来九游田已经十多天了，最近感觉到自己的心力愿力不够。昨天傍晚按照师兄的叮嘱，我走去大路边读那三句话。一个人走在路上，天色渐暗，我问自己，现在你就是那个孤独无助的灵魂，你希望有人帮助你吗？这一问，瞬间触动，想到曾经大女儿生病，我是那么的无助，当接缘到师父之后，明知已经找到了光明，但因为自己没有成为，家人依然不理解，内心的那种痛苦和无助…今天再次有缘来到师父这里，并且顺利让二女儿接缘并相信了师父，太开心了！我知道，我整个家族背后累生累世的灵魂都会有救了，想到这里，不禁有点哽咽。可是我马上又问自己，那还有很多和我相似的家庭呢？他们还在痛苦和迷茫之中，却没有人能真正拉他们一把…想到这里，我对自己说，我必须要成为！我也要随师父和师姐一起去弘法。此时已来到大路边了，我认真地定下来读那三句话，“我很健康”，第一句读完，真的很想大哭，是谁让我很健康的？是谁让我有底气说这句话的？没有师父，我能吗？师父、师姐不离不弃的点化、拉扯我们上岸的画面一幕幕闪现…我定住心，调整情绪再读第二句，“我能让别人健康”，是谁让我“能”的？感动感恩的暖流涌上心头；再读第三句，“我正在传播健康的路上”，仿佛看到师父、师姐带着法脉弟子扛着大旗走在前面，我们跟在后面，心中升起从没有过的力量，那是超越一切的正能量，是爱，是光明。我是多么幸运啊！
我的幸运是天地给的，我必须要报答天地，必须成为星星之火。从我做起，从小家走到大家，再到天下。感恩师兄的分享，只读三句话，让我找到了愿力。