心欢

心血管疾病已经是成为人类死亡病因最高的头号杀手，也是人们健康的无声凶煞。

很多人不知道为什么会有心血管疾病，其实以下的症状就是导致心血管疾病的发生
高血压，高胆固醇
熬夜，工作压力
饮食不当，肥胖
缺乏运动，缺乏营养
脾气暴躁，易怒
经常吃药，增加肝脏负担

如果遇到心血管的”一次意外”也许生命不能再延续、你将会失去一切。

#心欢 #BerryBeat #山楂 #蓝莓 #覆盆莓 #蔓越莓 #高抗氧化剂 #预防心血管 #强化骨骼 #改善视力 #维护肝功能 #胆固醇 #胆结石

不再谈癌色变 | 三步了解您的肺

肺癌是目前发病率、死亡率最高的恶性肿瘤，是人类的头号肿瘤杀手。肺癌在我国各种恶性肿瘤中发病率和死亡率均排名第一，好发年龄在60岁以上，男女发病率之比为2:1。如今已有研究证明：长期大量吸烟者患肺癌的概率是不吸烟者的10～20倍，开始吸烟的年龄越小，患肺癌的几率越高。

由于空气污染、放射性暴露以及肺部真菌感染等原因，使得肺癌的发病率和死亡率久居不下。绝大多数患者早期并没有明显的症状，及容易被忽略，以至于发现时已是晚期，使得治疗效果很差，患者的生存率较低。

患上肺癌的原因 | 大多出在这五点上

年龄一直是肺癌发病的一个重要因素，这点从历年来发布的癌症数据中可以归结分析。在国家癌症中心发布的相关数据中显示，癌症的发病率是随着年龄上升，在40岁以后增长比较快，年纪越大，风险越高。

在我国吸烟是肺癌发生的首要因素。吸一口烟，等于吸进了几种到几百种的致癌物质。而吸烟导致的烟雾，含有苯并芘、尼古丁、亚硝胺等等因素也会让二手烟人群增加肺癌风险。而且家庭成员也会随着吸烟者的吸烟量增加患肺癌风险。

不得不说人体的基因是一个奇妙的存在，每个人都会携带从父母那里继承的遗传信息。而肺癌具有一定的遗传易感性，加上后天的环境，此类人群具有更高的肺癌风险。

另外，有些职业人群因为工作的原因需要经常接触一些致癌物质，也导致了他们的肺癌风险高于常人。目前明确导致肺癌的职业因素有石棉、煤焦油、铬、烟草的加热产物、三氯甲醚、氡气，电离、微波辐射等等。尤其是石棉跟氡气，是公认的导致肺癌的危险物质。

近几十年空气污染也是明确为肺癌的一种致病因素，例如空气污染中最长提到的PM2.5，煤烟燃烧不完全物体、厨房烹饪时产生的油烟等，都是导致肺癌发生的危险因子。因此，建议在雾霾天气最好待在室内。

肺癌的前期征兆 | 别放过这五大信号

【信号一】眼睛长期肿胀

当肺癌来临时，最明显的症状就是眼睛经常会感觉肿胀。因为肺癌的肿瘤组织会压迫到人的眼睛神经，因此导致眼睛肿胀。而且背部和胸口脖子上这些部位也会出现肿胀的现象，还会出现头晕头痛的症状，这些都是肺癌的早期征兆，大家不要忽视了。

【信号二】咳嗽

咳嗽是我们生活中最常见的症状之一，平时我们咳嗽自然会想到感冒或者上火了，但殊不知这也是肺癌的常见症状，特别是无明显诱因而导致的长期的咳嗽尤其要怀疑肺癌，通常服药并不会减轻咳嗽程度。

【信号三】嗓子出现沙哑

在生活中很多人出现嗓子沙哑主的要原因是咽喉炎、伤风和急性支气管炎，但这类沙哑一般均可对症处理，经过休息后便可自愈。但是肺癌致使的嗓子沙哑绝然不同。

【信号四】胸痛

肺癌最明显的症状就是会胸口疼痛，约有20%的肺癌患者都会出现胸痛的症状。虽然有时候胸口疼痛不一定是肺癌的表现，但只要是肺癌就会引起胸口疼痛。

【信号五】身体长期低热

如果平时感到自己身体莫名其妙的出现低热，且和平时高热发烧的症状不一样，而且手指还有轻微变形的表现，这也是肺癌早期的典型症状之一。身体低热是因为体内肿瘤细胞坏死引起的，需要引起警惕。#癌症##肺癌##体检##赴日就医##二手烟##癌症[超话]##治疗#

欧洲将“重启”癌症早筛！在新冠疫情期间，癌症常规筛查大大下降，估算100万癌症患者没能及时诊断，在疫情第一阶段，大约少做1个亿癌症筛查，直接导致患者手术或住院内科治疗延迟，预计未来10年，癌症会超越心血管和呼吸道疾病成为欧洲头号杀手；欧盟可能在9月下旬更新癌症筛查指南，现用的这一版差不多20年了，扩大筛查范围，包括肺癌、前列腺癌和胃癌，现在常规筛查乳腺癌、结直肠癌和宫颈癌；2020，欧洲130万人死于癌症，其中20%归咎于肺癌，排在结直肠癌、乳腺癌和胰腺癌之前，再往后是前列腺癌；2025，癌症筛查率达到90%；欧盟成员国癌症筛查不一样，如乳腺癌筛查仅达到目标人群的6%，不知那（几）个国家在拖后腿！