是非常快乐的一个周末,还因为台风多在学校待了一天

回学校就迫不及待的吃了螺蛳粉,喝奶茶,走在堕落街和小燕燕说,为什么我感受到了一种亲切感,感觉我终于进城了[doge]
这个周末抽盲盒抽到了爽,虽然依旧端盒无隐藏,接着朱大妈摸到了她最喜欢的一只,轮我的时候我说不要是城堡不要是城堡,然后一看卡片好的城堡[跪了][裂开],气到流鼻血。于是默默去买了一只哭娃,放在一起表达我的心情
现在全网最低价收的造型师,安全下车,而且毫无瑕疵[鼓掌]
本来通知今天依旧可以不用回,晚饭吃了烧饼,很满足,准备看乒乓球,然后又通知说需要回来,匆忙收拾
在地铁,雯雯给我们俩全程直播比赛,和小燕燕一起紧张到爆炸
从地铁口打的回住处,我还有一只脚没上车,车门没关他就启动了[怒骂]小龙,小燕燕都问我抱不平,司机来了一句你自己动作这么慢的,我真的是。下车小龙直接差评,车内有异味,司机不提醒开门等一系列评语

2021.7.11
      星期天,初伏第一天。17:30的太阳依旧火热。
     “ 我去健身房跑步啦”
     “去健身房可以,别在路上跑,太热了,当心中暑”
      “噢,知道”

初伏,是从夏至6月21日开始,每十天为一个庚子日,第三个庚子日,即7月11日进入初伏。《史记·秦本纪》:“二年,初伏,以狗御蛊”。说到三伏天,看到很多点关于夏天的养生方面的文章,感觉很有些道理。于是整理了一些。

古人讲一年分为四季,春属木,夏属火,秋属金,冬属水,因为土生万物,所以流于四季,合为五行。夏属火,夏季阳气亢盛,应注意补充水分和电解质,同时阳气散于外,体内阳气相对不足,还应顾护中阳为主。古人讲的“春夏养阳”和“夏要吃姜”,说的就是如此。因此夏季不要过多饮用冰水及冷饮,以免伤及脾胃阳气 。

夏天是养心的最佳时期。通过调动心的气血运行功能来加强人体的生长功能。养“长”,包括夏天小孩要长个子、长肉、长骨骼。夏天可以发挥心气当旺的优势,要常吃莲子、百合、麦冬、小枣、小米粥等养心之品,或常饮竹叶丶麦冬丶苦丁茶等。 晚睡眠,早起身,使精神愉快,不要发怒,使气机宣畅,不压抑自己的情志,使腠理保持阳气的宣通等 。

对了,夏日宜适当午睡。关于夏天,我就介绍到这了。

       健身房的人很多,除了老面孔,大多数是小朋友,暑假里是来学游泳的。泳池像小时的池塘,孩子们在里面跳跃丶打水仗丶潜水。又像是过年的澡堂,区别是不分男女,且岸上有观众。每年的七八月,游泳似乎是孩子的特权,也难得,他们就这点空闲的时间。孩子成群的地方,热闹是自然的,我就不去凑热闹了。暑期,专业跑步。
        在健身房热身10分钟,踢腿跑丶高抬腿丶拳击步,把心率带起来。压腿丶拉伸丶开臗丶踮步。开跑,当然去室外了。跑前补水,两次。
      刚出门,热浪扑面而来。光着的腿能明显感到地面那辐射开的热。三伏天为啥跑步?没什么,有时对自己狠点其实就是对自己好点,不是么?!
       三伏天跑步,最重要的是安全,预防中暑是关键。注意补水丶散热,跟着心率跑,是最科学丶最安全的,这也是我和她俩常叮嘱的。跑步在我们家已成为日常项目,快乐是最重要的,除了享受那种汗畅淋漓后的痛快,大概还有挑战自己的自豪。女儿跑完回来还会到秤上去称一下,每每下来,一脸的得意。原来她上秤后是不让我们看数字的,现在则不了,而是一脸欢迎参观的笑。
       不要和女人讲道理。这也是我在跑步中意识到的。跑步能产生多巴胺,能增加单位摄氧量,能排毒养颜,皮肤出汗就是在呼吸,心肺功能强大,能激活细胞深层免疫等等,任尔说出一千个理由,任你做出榜样……晨跑丶夜跑,雨天跑丶下雪跑,她自岿然不动。直到有一天我说,“同事说你胖了”。“彤”是女人的根本,早饭可以不吃,不化妆是不能出门的。谁说她不彤,那是碰了她的逆鳞,不彤之中尤其以胖为甚。谁说她胖,不得了,天塌下来了。我家女人也一样。每天照镜子,问我,
    “个胖啊”。
    “不胖”,咳一下。
    “不胖就不胖,你咳什呢啊”
    “不会说谎,说谎心里虚”
     “我这还叫胖?”
     “你这不是胖,是珠圆玉润”,咳一下。
      女人于是在镜子里久久徜徉,终于狠狠的说了一句,“如果我跑步,你个保证我能瘦下来?多长时间能瘦?瘦几斤?”。
       “三个月,包瘦,而且不会反弹”。
       “三个月太长了,一个月”
        “不行,得三个月,我能确保你不反弹。一个月能瘦,但反弹是肯定的,你自己决定”
        “行”,女人狠了狠心,“哎,我丑话说在前头,要是三个月减不了,你就渣(第三声)了”。
        结果,女人这一跑已快两年了。她的成功还影响到女儿。
       “爸,我腿是不是有点粗”
       “跑步对瘦腿是最立竿见影的,如果要有马甲线,辅助做一点力量训练就行”
        “周末的时候,你带我去健身房吧”
        “好的,局里有,环境又好。平时在家可以做点平板撑”
        跑步的时候,有时会有画面,书里的,书外的,历史的丶当下的。在户外,大自然就是一幅画,人就在画中跑,公园湿地有时还会有鸟儿在头顶不远处,扑椤翅膀陪你跑。也许是鸟儿久不见人的缘故,它能在我头顶上陪我飞好一段路。有时还会有小野兔窜出,吓我一跳,然后又跑进路对面的草丛中,转眼不见。
        跑步的时候,心是自由的。这样想着,前方已是新时代大桥。太阳没那么火了,依旧有点热,但不闷。跑起来能感觉到风。这条路上的人挺多,三三两两,开电瓶车的,有的看着装是在工地上下来的的。坳黑的脸庞上满是笑意,一阵风从旁边骑过。累了一天,现在也许是他们最放松的时候。
       有次跑12.8公里,实在跑不动了,十字路口遇到一民工,骑摩托车。
      “你好,能顺带我到街吗?”
       “行”
         “你住哪”
         “恒北村”
          “噢,怎么走这条路”
          “在港口工程上做活计”
          “工作时间长吗”
           “早上5点到晚上7:00”
           “多少钱一天”
            “一天300块”
           微笑中带点自豪。我知道,对打工的来说,300不算多,也不算少。就是时间长了点。好再他们富裕的是间。
          “有田吗?”
           “有,3点钟起来,吃早饭到田里做活计,5点再到港口”。
          我不再吱声。到新词酒店红绿灯时,我提前下车,因为前面有警察,我没带头盔,我不想给他添麻烦。
         “谢谢”,我边下车,边招呼着。
          他骑在车上,朝我点点头,笑笑。绿灯亮时,他随着车流向前,慢慢消失。
        今天小暑,跑了6.99公里。到家时,家里没人,她俩逛超市去了。我喝点水,然后是酸奶丶苹果,补充一下。 拎一小桶水到地台上,煮茶喝,福鼎白茶。我喜欢它那煮开时粽叶的香味,女儿也是。这几天上学,早晨煮好,我把茶凉着。上学前灌满在一个装乌龙茶的瓶子里,女儿说,就是这味。
        我喝着茶,听着收音机,折着床上的一大推衣服。夏天,家里人都运动,一天下来每人都得换几身,所以,每天晚上都会有一大堆衣服。闲着也是闲着,我希望她们回来时,除了开好的空调,刚煮好的沁人心脾的白茶,还有干干净净床丶沙发……我想看妻子一脸惊喜的样子。
       后来的剧情,果然[可爱]。
       https://t.cn/A6cniQtY

“粉身碎骨全不怕,要留清白在人间。”最佩服的就是古人的气节,为了自己的清白和名誉,甚至宁愿舍弃生命。睁眼看着现在的世间,不知道有多少人为了金钱出卖自己的脸面。
“潘嘎之交”既是一个笑料,也是一个让人难受愤慨的事件。没钱的人天天念叨着暴富,有钱的人也丝毫不满足,都希望更有钱。他们不去考虑有更多钱能为自己的生活带来什么,只知道一点,反正钱是好东西,越多就越好。
妻子戴金项链气质华贵
按理来说,潘长江演了那么多部戏,又经常出现在综艺节目上,赚的钱应该不少。但他却依旧要直播带货,卖假酒,坑害消费者来赚得巨额财富,赚这么多的钱,到底要花在哪里?
潘长江4月份的时候带货8000多万,接着就购买了4000多万的豪宅。
而在一张照片中,可以看到潘长江的妻子,脖子上带着三条长短不一的金项链,价值不菲,肯定不是他直播间39.9一条的“纯金”项链。上了年纪,却保养得很好,脸上没有皱纹,穿着时髦,发型乌黑蓬松,唇红齿白,看起来非常华贵,年轻。
直播带货带来的收益极高,短短几个小时就有几百甚至上千万入账,前几日被封的殷世航,5个小时就收益4,500万,其实是很多拥有天价片酬的明星,也不由得眼红下场来直播带货。很多过气的演员明星,在这种潮流的影响下,也纷纷走上直播带货的道路。
说不定你几年前特别喜欢的一个演员,现在已经过气,但搜索一下,他现在就很有可能在直播带货。面对着昔日最喜欢的演员,你是否愿意为他贡献一分热度,或者购买他所推销的商品?
无论是什么职业,它本身没有好坏之分,但直播带货,却因为太多的因素,给人一种贬义和不着调的感觉。明星直播带货,靠的大多是粉丝对自己的情怀,他们所销售的东西并不比其他的主播便宜或优惠,但他们凭借着自己仅有的热度,来让粉丝买单。
如果仅仅只是这样,也不算什么,毕竟东西在哪里买都是买,在自己喜欢的明星那里买,心里面也挺高兴。但让人没想到的是,明星推销的产品,居然也可以是假冒伪劣,三无产品,明星应该最注重自己的名誉和形象,他们竟然敢如此作为。
直播间求粉丝极尽卑微
看来潘长江除了自己享受之外,还特别疼爱自己的妻子。有了这么多的巨额资产,生活一定特别滋润,而和这种滋润形成鲜明对比的,是潘长江在直播间中的卑微表现。
潘长江怎么说也是一个老艺术家,应该在乎自己的形象,不应该和那些网上各种鱼龙混杂的网红混为一谈,但他却十分“亲民”。
在和一个美女主播连线的时候,为了给美女主播吸引热度,拉更多的粉丝,潘长江双手合十,不住地给观众鞠躬。甚至最后都做出了类似下跪磕头的动作,表现得相当卑微,而对面的女主播对潘老师的行为表示非常感动。
真的不可以为了钱,什么事都干,如果潘长江没有直播带货卖假酒,就不会受到众人的指责,背上许多的骂名。
作为一个老艺术家,就更应该爱惜自己的羽毛,不要到临老的时候名声坏了。人活一世,不应该只为了钱这一种东西,钱够花就行,潘长江这么多年以来的积累,怎么可能没有钱?做人不应该太过贪婪。
如果潘长江一直保持着以前那种形象,一定会受到很多人的追捧,在记忆中也是一个为喜剧小品事业,做出一些贡献的艺术家,但现在,一提到他就想到利益熏心,没有道德的带货形象。
以前潘长江出门,大家一定会热烈的欢迎,受到很多人的喜欢。但现在不知道他出门的时候,会不会有人在背后指指点点,反正他现在在网上就已经受人耻笑,现实生活中也不会好到哪里去。
老艺术家现实中也成为“小丑”
还记得以前嘎子在直播间卖黄金假酒,说是联系不到商家,自己受骗上当。但现在这种黄金假酒又出现在了潘长江的直播间中,不知道他是怎么联系到的商家,这是明摆着的欺骗消费者。
众所周知的是,1克金的价格在500块钱左右,潘长江在直播间销售39.9的纯金首饰,明目张胆地骗人,说是镀金,说不定还有点可信,39.9怎么可能能够买到纯金的首饰?
在小品中扮演一个小丑,逗大家开心就好,千万不要入戏太深,在现实生活中也扮演小丑,一个喜闻乐见的老艺术家,变成了一个满口夸张大话,欺骗消费者和粉丝的骗子,真的很让人心寒。
潘长江在直播间被人骂到下播,粉丝已经无法容忍他的行为。观看直播的人都在讽刺怒骂,直播无法进行下去,潘长江难过得几乎要流下泪,然后关闭了直播,导致现在的状况,是必然的,那样坑害消费者,他早就该料到会有这样的下场。
他这样做是断了自己的后路,如果潘长江没有这么利欲熏心,而是好好的直播带货,吸取嘎子的教训,好好对待消费者,给他做一个正面形象,也就不会沦为这样的笑柄。
他非但不知悔改,还告诉辛巴,也就是自己的干儿子,之前直播欺骗消费者,做得对,鼓励辛巴继续这样做下去。不知道是故意制造噱头还是怎么,能说出这样的话,明明就是在故意讨骂。
但直播带货不是他的热度越高,就越有人捧场,靠一时的道德败坏来制造热度,只会自取灭亡,如果还要这样下去,即使民众拿他没办法,相信类似这种直播带货欺骗销售者的行为,也会受到相关部门的整治,到时候就不单单是丢脸这么简单。
他非要想着挣快钱,出售一些假酒,这些东西虽然为他带来了巨额的利润,但是他通过这些钱得到了什么?不过是一时的快乐。
钱给他买来了黄金和豪宅,但是却失了民众的心,丢了自己的脸,不知道这样对于他来说值不值得。


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