夜奶怎么戒：
1.先把他晚上临睡前的最后一顿奶延迟，到10、11点左右，喂饱。
2.若他在3、4点仍醒来，先哄他，给他水喝，不要喂奶，放心他不会饿的（医生说了，即使他晚上饿点也没关系，睡觉又不消耗什么能量的，目的是要他白天好好吃，吃饱）。
喂水还是吵才喂奶。
3.减少白天睡眠时间，夜间睡觉前，有2～3小时不睡，并适当推迟入睡时间。
4.睡前，吃饱奶，放在小床上，不要抱，让他自己入睡。
5.半夜醒来时，不能吃奶，可能会哭闹，让孩子哭1～2分钟，给予安慰。
6.如果再哭，等1～2分钟再安慰，以后等更长时间，再安慰坚决不给吃奶
#育儿专家说##带娃日常# https://t.cn/RuQ52aU

当当今天睡前终于见着爸爸了，兴奋得手舞足蹈，还约好了要爸爸讲爆笑七龙珠。结果因为洗漱晚了5分钟，爸爸坚决不讲，当当气得眼圈都红了，一边和爸爸理论，一边流眼泪。妈妈急忙过去，抱着孩子主持公道，说这一周当宝睡前洗漱都很乖，但是你没回来，你欠了当宝5个故事了，今天就算不乖，也是因为好久没见到爸爸，太兴奋了！我们得先把之前欠当当的5个故事还给他呀？你一天到晚不着家，一回来就给孩子立规矩，孩子能听你的吗？当当一边哭一边点头，爸爸双眉紧锁，不置可否，但还是开始讲故事了。
一场危机就这样被我轻松化解，没办法，家里就是这样处处离不开我[得意]

#小梁坚决昂#
倒计时75天 4H28M
02-04真题完型+导入有道背词（04未分析）✓
完型技巧✓
中国文化部分真题主观题型整理✓
文略电台8-9节（未背诵）✓

睡前打游戏是真的很容易生理兴奋
昨天睡很晚，今天又控制不住（我真的好喜欢决斗[作揖][哆啦A梦害怕]），直接把hp卸了，考完再说吧[ok]

中午睡饱了果然头脑清醒效率飙升
试图寻找中国文化部分的主观题型规律，笑死根本没有规律反复看书就是说

最近刷的完型真题准确率都巨低
下午找了下做题技巧整个人有被从头到尾震撼到
太牛了太牛了（虽然又试了篇也并没有提高准确率，但不得不承认获得了一些心安[ok]）

晚上第一次点学校的一家煲仔饭
巨大一碗也很好吃[馋嘴]
傍晚广州2021第一次入秋✓
#studyaccount[超话]#