拾味爸爸基本都是少油少糖少盐，配料表干净没有太多添加剂，味道也都偏清淡，更适合小朋友的味蕾
：平仑区揪三人每人一盒台式卤肉面～

【儿童意面】4盒786盒108
这次出了新口味啦，除了热门番茄牛肉意面，还有台式卤肉意面和奶油鸡肉意面，个人觉得台式卤肉面更香，买回家给孩子尝尝吧！
首先成分配料不含增稠剂，糖浆，味精等添加剂，调味比例也进行了升级调整，钠含量低，口味更适合低龄儿童~
意面宽度仅有1mm的天使意面，非常细～口感很软，容易咀嚼，既保持了适度的筋道口感，又不至于太硬嚼不动，对于1岁半左右的小朋友来说，也能轻松驾驭
天热经常不想做饭，家里就要常备这种快手意面，水开后下面，5分钟就可以吃啦～营养又美味，孩子爱吃

【燕麦脆多多】2袋62（备注“哥哥妹妹”送两盒恐龙脆）
吃到它的第一感觉就是咦，不甜，再多吃几口燕麦圈嚼着好香啊，就是燕麦本身的那种香味，不额外添加蔗糖，总糖含量低，更适合孩子吃。配上冻干水果天然的酸甜，竟然不知不觉吃完了一碗，燕麦含量超过50%，里面还加了两种奶酪，难怪吃起来那么香。
大小宝更喜欢干吃，直接小手一个接一个放嘴巴里，我喜欢拌在牛奶或者酸奶里吃，吃一份40g才160卡，没有负担～

【恐龙脆多多】 5盒19.8
这款恐龙脆多多以土豆作为原料，采用低温烘烤，拒绝起油酥，并加入菠菜粉增加营养，还额外设计了恐龙卡片，是一款好吃好玩又能增长知识的小零食

#低脂美食花样做##原来家电还可以这样# @京东家电 京东家电空气炸锅 低至5折限量抢

低脂美食那一定是少油、少盐的，这款九阳九阳空气炸锅采用热风循环加热食物，不用放油、不用自己动手就可以做出美食，避免油炸食物的高油脂，尤其是运动完后来上这么几个方便又健康的美食，真是一大享受[耶]真是是家中必备的电器啊[打call][打call][打call] @浅默亦然

消消的能量早餐Day609

贝贝南瓜牛奶炖蛋+水油焖时蔬
今天的早餐是根据400kcal无油烟版吃瘦餐改良的，少油少盐操作简单高效，贝贝南瓜香甜软糯，混搭牛奶炖蛋很好吃不过这个贝贝南瓜有350克，记得大拇指，控制热量摄入，只吃了盖子和肉[偷笑]。

[微风]贝贝南瓜牛奶炖蛋步骤：
1.南瓜洗净，从顶部切出圆口，用勺子挖出瓤籽
2.先隔水蒸十分钟
3.一个鸡蛋，加50克牛奶打散，放一丢丢盐
4.倒入南瓜盅，再蒸十分钟
又香又甜又滑又糯的南瓜泥炖蛋就OK啦！

碳水主食：贝贝南瓜
高蛋白食材：鸡蛋，牛奶
蔬菜菌藻类: 西芹，胡萝卜，口蘑，百叶结
其他：石榴

只有放下执念，才会遇见全新的自己

好好吃饭，轻松享瘦
#好好吃饭##减脂餐##一人食##早餐##我的美食日记[超话]##早餐[超话]#