#福禄寿禧，美益延年# 昨天是自三月底以来，第一次去比较远的地方吃饭。春季的两个半月，一日三餐都是自己动手淘米洗菜、做菜煮饭的。
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时下在随便什么餐厅的中式快餐，稍微点一两个小菜，价格就很贵了，而且中餐的菜里油特别多，又咸又辣又不健康。

我和大家的感受一样，觉得怎么食品涨价涨得这么快？据说眼下日子最好过的，是家里有地，自己种菜自给自足的人家。今年4、5、6月，我朋友圈上好几位朋友都在自家阳台把花拿走，改为种菜了。

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在我青少年时代，因为怕和其她发育早的女同学一样发胖，就不敢吃饭。早餐家里给我准备好的面包、茶叶蛋等都带到学校给同学吃。

后来才知道，“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。”我于是很后悔，在青春期没有好好吃饭，不然身体底子可以更好。

不过作为一个从来都没有长过青春痘，脸上既不干燥，也从来都不出油的人，肺好、皮肤中性已经很感恩了。

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现在我每天都是吃足米饭 。中午，常去吃的中餐午餐，菜都无所谓，只要米饭好吃，是有营养的杂粮饭或东北大米就好了。

英国球星大卫•贝克汉姆的妻子维多利亚为了保持纤细的身材，常年不吃碳水化合物，实际上对她的身体是不好的。将来老了，怎么办？

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昨天去吃的这家店在大悦城里，服务态度特别好，是日式的低头、微笑、鞠躬。我觉得那个态度非常谦恭有礼，穿着普通员工制服的女子是老板娘。结账时，果然没错，还送了我一碗冰激凌作为甜点。

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安倍晋三的妻子，虽是富豪千金，在安倍退休后，也曾在东京开了一个小小的日料店。她不但亲自迎客、待客，自己端盘子、递菜，而且亲自在安倍的祖籍地三口县下田种大米。她店里给客人提供的米饭是首相夫人亲自种的大米做的！

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今天早上，吃的王家沙香菇菜包非常好吃。我也一直爱吃王家沙的苏氏月饼，和我喜欢的日式点心鲷鱼烧一样甜而不腻，回味无穷。
​～琚雲 ～

#世新校友系列
#摘自少年十五二十時傑出校友特輯
#世新第二屆傑出校友桂文亞
#小世界週報數位典藏
#世新校史
#畢業紀念冊數位典藏
#桂文亞#

著名兒童文學作家桂文亞女士，畢業於1971年五專編採科。求學期間即勤於寫作，世新校刊《小世界》每屆年終，統計同學文藝投稿獲得刊登者，桂文亞常是最多的那一位，在她畢業那年，這些散文就被書局集結成冊並出版，題為《裁冰集》。

在她第七本作品《墨香》要出版時，邀請舍我先生為她作序〈我所期待的桂文亞〉，全文刊登於《小世界》第713期。序中，舍我先生特別提到她入學時寫的自傳，以流暢的筆調，把嚴肅的自傳用大方、活潑的方式呈現，篇末更自信的表明「但願將來能做一名出色的記者，對國家社會有所貢獻」，深獲舍我先生的讚賞。此後，舍我先生不但多要老師給她鼓勵，經常與她約談人生道理，畢業後更留用她擔任《小世界》編輯採訪的工作。另外，舍我先生在文中還提到桂文亞無論寫稿講學，無不誠摯辛勤，敬業敬職，《聯合報》創辦人王惕吾及他本人，每談及「報」「校」同仁，都對她深為器重。

1972年，桂文亞離開《小世界》，進入《聯合報》工作擔任文教記者，任職期間，始終秉持新聞人的專業和道德，做公正詳實的報導，採訪前會多方查證並蒐集資料。她筆下的對象從學人、作家、市井小民都有，寫盡人世百態，表現相當出色。

1981年，轉任《民生報》兒童版主編後，她從改編文學名著開始，進而創作自己的兒童文學作品。她以新奇的筆法、豐富的想像力，描述周遭平凡的人事物，展現人世的溫情與美善，這是她作品中不可或缺的感人素質，也是她獲獎無數的主要原因。

半年多的体能训练和储备，近一个月的海拔适应性训练和体能强化，经过生无可恋的艰苦攀登后，无氧登顶“冰山之父”慕士塔格峰，海拔7546米，狗剩同学成功晋级国家一级登山运动员，实现了而立之年的一个小小目标。登山界常说，这是一座会消耗掉你所有耐心和体能的山，也是进阶珠峰最好的训练场，当你出现幻觉的时候，你就离顶峰不远了，真是名不虚传。代价嘛……瘦了15斤，脸部紫外线灼伤，嘴部冻伤，至少调养两个月。