#李哥嘮嗑了那我也要嘮嗑雖然沒什麼好說的#
去年今日 其實不太記得考試的詳細情況了 只記得考完英語之後真的瞬間放鬆了 收拾好東西跟同學走出校門 看到其他學生的家長準備了花 我還跟朋友說哇送花感覺好奇怪喔！我剛說完 就看到母上大人捧著花等著我[允悲]父上來接我們去吃飯 那天吃的是烤肉 吃飯的時候一直在刷微信 滿滿全是解放了可以放肆玩了 但也是時候跟大家說再見啦
最後去了我蠻想去的學校 暑假也做了很多事情 成績出來前後都跟母上出去旅遊了 特別的是十八歲的正日生日那天在泰國 跟母上手拉手走在泰國街頭 看著暗黃的燈光 逃離了快節奏的繁忙生活 just relax（不好意思bb了太多不是去年今日的內容）
總之 去年的今天 我也是真的沒有遺憾了:D
去年今日 其實不太記得考試的詳細情況了 只記得考完英語之後真的瞬間放鬆了 收拾好東西跟同學走出校門 看到其他學生的家長準備了花 我還跟朋友說哇送花感覺好奇怪喔！我剛說完 就看到母上大人捧著花等著我[允悲]父上來接我們去吃飯 那天吃的是烤肉 吃飯的時候一直在刷微信 滿滿全是解放了可以放肆玩了 但也是時候跟大家說再見啦
最後去了我蠻想去的學校 暑假也做了很多事情 成績出來前後都跟母上出去旅遊了 特別的是十八歲的正日生日那天在泰國 跟母上手拉手走在泰國街頭 看著暗黃的燈光 逃離了快節奏的繁忙生活 just relax（不好意思bb了太多不是去年今日的內容）
總之 去年的今天 我也是真的沒有遺憾了:D
家长注意啦！年增高不到4厘米孩子可能患了矮小症
深圳新闻网2018/5/26 16:07:01
“根据中国流行病学及人口推算，我国4-15岁需要治疗的矮小儿童约有700万，治疗率不足1%。”5月26日，“中国儿童生长发育健康传播行动深圳站”在深圳市儿童医院开诊，为市民科普儿童生长发育的正确知识和相关规律。活动吸引了不少家长参与。
年增高不到4厘米得警惕
据深圳市儿童医院内分泌科苏喆教授介绍，一些发达国家的家长会经常带孩子监测骨龄状况，国内则很少。其实每年家长都应该带孩子到医院监测骨龄1到2次，并记录下孩子生长速率进行观察，整个的动态监测持续到成年。通过骨龄监测，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因，特别是一旦发现孩子生长曲线向下，更加得重视。
苏喆介绍道，目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。
家长在生活中如何简单判断呢？首先每三个月给孩子量一次身高，如果孩子长期低于同龄人半个头（比同龄孩子矮5-10厘米）、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位，每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓，应及时带孩子到医院进行科学诊断。
苏喆表示，生长速度减慢通常是儿童生长发育迟缓等疾病的早期信号之一。正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身体有50厘米，小于47厘米则提示宫内生长迟缓；在孩子的婴幼儿期、学龄前期和青春期三个阶段，每个阶段的生长规律也是不一样的。
性早熟导致骨龄早熟并带来多种疾病
如果女孩在8岁前乳房发育、10岁月经初潮；男孩9岁前睾丸体积增大，提示出现性早熟，要尽快到医院诊治。深圳市儿童医院内分泌科张琴教授表示，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。该院前段时间接诊了一位男孩就是这样的情况，14岁5月，身高155cm，父亲身高157cm，母亲身高155cm，因近半年身高无增长来就诊，骨龄检查显示骨骼只剩一条缝，基本闭合了，母子俩当时就流泪了。如果能早1-2年来干预治疗，结果可能就不一样了。
同时，孩子如果出现突然“猛长”也需要家长多注意。孩子猛长一截后，开始缓长：有些孩子年龄不大，比同龄孩子长得要快，但很快出现缓长。通常比同龄孩子高出1/3头或超出6~7厘米以上。这样的孩子往往骨龄偏大，有早发育的问题，生长周期短，骨骺提前闭合而停长，孩子就长不高、长不好。
尽诊早治 体重越重治疗越贵
据张琴介绍，在儿童内分泌门诊就诊的患儿中，性早熟占比例约40～60%，即女孩在8岁前乳房发育、男孩9岁前睾丸体积增大，性早熟带来的一个直接后果是性征发育提前，骨龄超前，骨骺提前闭合，最终导致成年身材矮小。
张琴还表示，很多家长只知道骨龄超前是性早熟导致，但在深圳市儿童医院内分泌门诊就诊的患儿中，也有正常发育年龄的小孩，甚至矮小的小孩本不该骨龄超前，但确出现骨龄超前现象。较为常见的疾病例如足月小样儿、家族遗传性矮小、肥胖、肾上腺疾病、性腺发育异常等。这类疾病如能早期发现、早期治疗是可以纠正的，但如果等骨龄闭合才来就诊，不仅影响身高，还因就诊晚，导致性发育异常、遗憾终身。故小孩身高出现异常，应尽早检测骨龄，通过监测骨龄可及早发现儿童内分泌疾病。
小贴士：
●骨龄可以比生活年龄更加准确客观地反映孩子的发育成熟度，涉及到孩子身高发育的领域都会使用骨龄。骨龄可以反映出孩子发育的提前、一般、延迟甚至异常状态。
●生长速度减慢的标准：
3岁以前：每年生长小于7厘米。
3岁到青春期以前：每年生长小于5厘米。
青春期以后：每年生长小于6厘米。
●怎么样才有助长高：
科学运动:有助于孩子增高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。
均衡膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等，有助于长高。少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，过量摄取这些零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。
睡眠良好：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增长。
心情愉悦：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，最后一起影响生长，因此保持愉悦的心情有助于长高。
深圳新闻网2018/5/26 16:07:01
“根据中国流行病学及人口推算，我国4-15岁需要治疗的矮小儿童约有700万，治疗率不足1%。”5月26日，“中国儿童生长发育健康传播行动深圳站”在深圳市儿童医院开诊，为市民科普儿童生长发育的正确知识和相关规律。活动吸引了不少家长参与。
年增高不到4厘米得警惕
据深圳市儿童医院内分泌科苏喆教授介绍，一些发达国家的家长会经常带孩子监测骨龄状况，国内则很少。其实每年家长都应该带孩子到医院监测骨龄1到2次，并记录下孩子生长速率进行观察，整个的动态监测持续到成年。通过骨龄监测，若生长停滞，或年增高不到4厘米，或突然特别加快，都要找到原因，特别是一旦发现孩子生长曲线向下，更加得重视。
苏喆介绍道，目前临床上一般用标准差法来判断身材矮小，即儿童身高低于同年龄、同性别、同地区、同种族正常儿童身高标准两个标准差，就可诊断为矮小症。
家长在生活中如何简单判断呢？首先每三个月给孩子量一次身高，如果孩子长期低于同龄人半个头（比同龄孩子矮5-10厘米）、一直坐在班级第一排、排队总站在班级前三位，每年长高不到5cm，则可怀疑为生长发育迟缓，应及时带孩子到医院进行科学诊断。
苏喆表示，生长速度减慢通常是儿童生长发育迟缓等疾病的早期信号之一。正常儿童不同时期生长速度不同，一般足月出生时身体有50厘米，小于47厘米则提示宫内生长迟缓；在孩子的婴幼儿期、学龄前期和青春期三个阶段，每个阶段的生长规律也是不一样的。
性早熟导致骨龄早熟并带来多种疾病
如果女孩在8岁前乳房发育、10岁月经初潮；男孩9岁前睾丸体积增大，提示出现性早熟，要尽快到医院诊治。深圳市儿童医院内分泌科张琴教授表示，性早熟带来的一个直接后果就是骨龄提前成熟。医学上，也是通过监测骨龄来判断是否性早熟。所以，孩子要长高，必须防止性早熟情况出现。而且性早熟具有蒙蔽性，往往性早熟的孩子比同龄孩子还要高，但生长期肯定结束得早，等家长发现孩子不长个的时候，孩子的骨龄已经成熟了，这时候要增高就已晚了。该院前段时间接诊了一位男孩就是这样的情况，14岁5月，身高155cm，父亲身高157cm，母亲身高155cm，因近半年身高无增长来就诊，骨龄检查显示骨骼只剩一条缝，基本闭合了，母子俩当时就流泪了。如果能早1-2年来干预治疗，结果可能就不一样了。
同时，孩子如果出现突然“猛长”也需要家长多注意。孩子猛长一截后，开始缓长：有些孩子年龄不大，比同龄孩子长得要快，但很快出现缓长。通常比同龄孩子高出1/3头或超出6~7厘米以上。这样的孩子往往骨龄偏大，有早发育的问题，生长周期短，骨骺提前闭合而停长，孩子就长不高、长不好。
尽诊早治 体重越重治疗越贵
据张琴介绍，在儿童内分泌门诊就诊的患儿中，性早熟占比例约40～60%，即女孩在8岁前乳房发育、男孩9岁前睾丸体积增大，性早熟带来的一个直接后果是性征发育提前，骨龄超前，骨骺提前闭合，最终导致成年身材矮小。
张琴还表示，很多家长只知道骨龄超前是性早熟导致，但在深圳市儿童医院内分泌门诊就诊的患儿中，也有正常发育年龄的小孩，甚至矮小的小孩本不该骨龄超前，但确出现骨龄超前现象。较为常见的疾病例如足月小样儿、家族遗传性矮小、肥胖、肾上腺疾病、性腺发育异常等。这类疾病如能早期发现、早期治疗是可以纠正的，但如果等骨龄闭合才来就诊，不仅影响身高，还因就诊晚，导致性发育异常、遗憾终身。故小孩身高出现异常，应尽早检测骨龄，通过监测骨龄可及早发现儿童内分泌疾病。
小贴士：
●骨龄可以比生活年龄更加准确客观地反映孩子的发育成熟度，涉及到孩子身高发育的领域都会使用骨龄。骨龄可以反映出孩子发育的提前、一般、延迟甚至异常状态。
●生长速度减慢的标准：
3岁以前：每年生长小于7厘米。
3岁到青春期以前：每年生长小于5厘米。
青春期以后：每年生长小于6厘米。
●怎么样才有助长高：
科学运动:有助于孩子增高的运动有跳高、跳绳、篮球、排球、跑步、单双杠、引体向上、健身操、游泳等。
均衡膳食：不挑食、不偏食，多补充牛奶、鸡蛋等优质蛋白质，多吃蔬菜、水果补充维生素和微量元素，多晒太阳、多吃富含维生素d的食物等，有助于长高。少吃甜食、饮料、冰淇淋等零食，过量摄取这些零食，除了容易发胖、容易得代谢性疾病以外，也影响生长发育。
睡眠良好：在睡眠状态下，生长激素分泌最旺盛。优质睡眠可以使身体和大脑得到充分休息，再加上睡眠时肌肉得到充分放松，有利于关节和骨骼的伸展，均有利于孩子的身高增长。
心情愉悦：儿童心理受挫、情绪压抑等可能导致生长激素分泌障碍而影响长高，情绪还可能影响食欲、睡眠等，最后一起影响生长，因此保持愉悦的心情有助于长高。
#伊诺成长日记# 11M20D，我终于回家啦，奶奶下楼接我，妈妈以为我会哭，结果她想多了，回到家可是放松了，还是自己家舒服，到处逛逛到处爬爬，和奶奶玩玩，太舒坦了，宝宝的这段旅程完美结束啦，妈妈推掉了这个周末的游泳和早教，让我在家好好休息调整作息规律，回去的路上发高烧，一路我都很老实，可是回来就不是那么回事啦，一路我都爬上爬下，妈妈说下次争取把路程控制在三个小时[爱你] https://t.cn/R2dyX04
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