2020年的4月应该算是我目前人生中最低谷的一个月了吧，从开心到烦躁到不安到无助到怀疑自己再到无尽的恐惧和悲伤，经历了特别多的情绪波动，也在鬼门关前亲手给自己拉了回来。我一直说：放心吧我可以照顾好自己，但每次看到手上被烫坏一大块黑了的皮肤还是忍不住想哭，但怎么办呢还是只能告诉自己“没关系你可以的”，我极力控制自己不去想些不必要的事情，可好多个半夜都是在梦里哭醒的，所以大概心是不会骗人的吧。我这么乐观一人好像都没办法做大家的小可爱了，但从今天开始要努力调整好自己了呀，还有那么那么多爱你的人怕你难过怕你伤心怕你照顾不好自己[心]
对于好多事情我的原则就是“尽全力不遗憾”就够了，除了对不起自己对得起任何人，要以后回想起来别步步皆后悔。这段路就到这里吧，我好好沉淀沉淀，下一个我会更好哦[心]
[心]以爱之心做事，以恩之心做人[心]

情景：
出去吃完饭回来闹爸赶紧收拾收拾躺床上准备睡觉因为明早还要早起上班（闹爸是搬砖的因此早上五六点就要起床）
然后闹爸把灯也关了我在一旁给闹喂奶
接着
闹开始喊爸爸 爸爸 爸爸
闹爸迷迷糊糊的还得不停答应
于是我就偷笑：这是不是就是传说中的甜蜜的负担啊
闹爸心虚的无奈的烦躁的崩溃的生无可恋的说你别再让他喊爸爸了行吗
[哈哈]
闹宝
生日快乐哟
愿你活在当下 过自由自在的一帆风顺的人生

爱的五种语言分为：鼓励的话语、服务的行动、高质量的相处时光、身体的触碰、赠送礼物。在培养自我认知的同时，你还需要给自己的心态进行建设，让自己不要那么焦虑、烦躁，你要明白在亲密关系的交锋之中，决定你情感质量的是：你到底是不是情绪的掌控者。#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋同性恋军恋男朋友男友分手怎么挽回##爱情恋爱秘籍#
在挽回的过程中伴随这挽回者的喜怒哀乐，在复合后会被激发出来，对方的一举一动牵扯着你的大脑神经，会让你感觉患得患失，一会心跳加速，一会怅然若失，有这些情绪的波动是正常的，但是你需要尽量把自己的负面情绪给排除、清空。#融恋情感挽回#