进入三伏天的第一个周末，已经感受到了酷暑炎热，北半球的生灵，都在寻觅适合自己的避暑良方。我生性喜欢安静，不想去避暑胜地观潮，也不愿扎堆游泳池煮饺子。
今天一早，约上蒙师安毅先生，及三五爱好者，在石门森林公园寻一块松坡，站无极桩！ 通过站桩禅修，让自己与大地、宇宙的能量对接，静静的聆听微风拂松形成的如天籁梵音般的松涛声，和体内器官间因濡动而产生的互相摸擦声。随着站桩时间的持续，逐渐感悟到体内的能量在流动、在与大自然的能量进行自由的切换，体内的寒气不断被排出，置转成大自然的阳气充盈。三伏天，亦是如此的快意和美好！
夏练三伏，冬练数九，会发现身体已发生微秒的变化，气质更好高洁，心灵、身体、生活变得更美妙。顺应天地规律，修好大小周天，幸福、健康、自在的生活，便会指日可待！ https://t.cn/R2L8uXo

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宗海如是说
随息数息也是调心的好方法，雖然我们的思绪常常纷纭雜乱，而数息贵能由粗入细，直到调心的目的。如此定心一处，放下一切雜念，专心存想脐间或鼻端，如此心有所缘，便不致胡思乱想。佛友们，我所弘扬的是实践禅法，现在正热情地在各地举办。禅修的爱好者，大家勿失良机呀！要报名哦！宗海合十 https://t.cn/R2WJ7L3

为使广大禅修爱好者能在金佛山寒季和夏季进行不同的禅修体验，金佛寺将于每年举行春季、夏季两次禅七活动。此次夏季禅七定于农历六月二十七日下午14时开始洒净，祈祷，施食供养护法山神等诸山护法龙天，及法界众生等，晚上起七。禅七结束后，愿意参加闭关禅修的居士可到古金佛寺住山修行。https://t.cn/RSknarE