这个月的减肥基本在摆烂中度过，工作太忙的时候，就不想压缩休息时间去运动，然后就一直在有空鸡血式运动和没空放肆摆烂中切换，所以我到现在一点都没瘦[泪]

为了激励自己，还去KEEP买了Kitty的跑步奖牌，今天强撑着跑了3⃣️公里，但是说实话，可能真的上年纪了，我一点都没有强大的信念撑着自己减肥……只是觉得自己比以前重&肉，应该减一点……

有没有减成功的妹妹来分享一下如何保持好心态[可怜]

好久没写微博，身体不好思想停顿。身体比你更了解你需要休息。
常在忙碌与摆烂中徘徊，应该是每年都给自己一个目标，虽然知道常常完成得很差劲，却也有完成。
听播客谢梦瑶说自己痛苦写完很多选题，却热爱这工作而选择去拓宽人脉。想起前两天读库老六也出来直播了，收获不错。
经历发觉最重要的是与不同人的流动，才能真实且全新认识自己。当价值不再二元时，生活渐入佳境。
看着朋友圈一半在岁月静好的一地鸡毛，一半在诗与远方的无尽徘徊，幸运自己做了一份兼得的工作并也做得不错。
生活越来越自律得无限自由，收放多巴胺越来越自如。
的确，外面没有别人。好好成为更好自己最重要。

前段时间摆烂休息中，最近补刷网课之余终于得空来吐槽
客观说 文文除了跳舞真的很不行之外 其他都很棒了 特别是乐器（天生对会乐器的女生有好感）台上一分钟台下十年功 真本事假不了 性格很好 对不熟悉的人保持界线 对喜欢的人很柔软很感性 专注玩音乐的人向来不是吃的开的性格 因为所有的兴趣都在音乐里 可以注入可以提取 所以文文身上的话题性一点也不刻意 可惜的是她对过敏场场战败令人意难平
最初浪三开播前的预告片里 看到了教主、twins、郭采洁、薛凯琪、许茹芸 不禁感叹阵容了不得 但真正让我追浪三的原因是因为预告里看到了抱着吉他的文文 打从中国好歌曲开始就关注她了 希望她最后可以有个完美逆袭吧#乘风破浪的姐姐#