#有哪些简单又营养的早餐推荐#
EggsBenedict又叫班尼迪克蛋是一道经典的美式早餐.
松饼,糖心蛋和荷兰酱，都是我的心头爱。
作为一道卡路里爆棚的幸福肥早餐。
首先来制作最难搞定的荷兰酱。
用水浴法融化一大块黄油备用。
取3个蛋黄,蛋清这次完全用不到所以你自己看着办。
还是坐一锅热水,隔水不断抽打蛋液。
切记切记温度不能过高,又不是做炒鸡蛋对吧。
分批多次少量地加入黄油。
充分搅拌直到浓稠。
最后再用柠檬汁收尾。
第二步,做水波蛋。
水开后加白醋帮助蛋白凝固。
关火，在锅里做出一个人工迷你漩涡。
蛋倒进去,闷4分钟,捞出就是糖心的蛋黄。
这个方法是我觉得比较简单的。
别忘了擦干水分
最后煎一点培根。

半夜醒了两次，一次上洗手间，一次咳嗽。好久没有咳嗽了，可能是排污浊之气。起床前揉腹，起来吃芝麻丸，喝阴阳水，做拉筋导引呼吸法，两三分钟就排便。然后拍了几十下僵硬的大椎，还有磕长头几个。煮早饭吃，粽子配番茄酱是我的独创，可惜我脾胃虚寒冰箱里放的番茄酱还要微波炉加热。先生网上给我买了个艾绒床垫，惊喜的感觉。买菜回来立马就准备艾灸，难得先生有空帮忙灸。自己乱配穴位“大椎神道昆仑气海关元支正足三里太冲”，反正昨天做的那么多艾壮，通通用完，背部腹部是先生帮忙灸的，本来还想灸几个，实在是太累了，时间也花了近两小时。正在等先生把饭煮好。

#当代吃货图鉴##薯条创意吃法大赏#
快乐肥宅可爱瓜今日又去m记狂欢啦
我本人真的太喜欢薯条了，每个月都要去麦麦来一顿，无论是直接原味吃法，还是配上蒜泥酱，蕃茄酱或者圣代混吃，都是我的神仙搭配[偷乐]，没想到今天还遇上了88金粉节，薯条买一送一，这不就是双倍快乐[色]
而且不仅今天中薯有优惠，之后其他产品也是惊喜连连，比如板烧鸡腿堡三件套16元，椰子水6元，天啦，这简直是我们吃货的盛典[米奇比心]！！！
我相信只要我吃的够快，脂肪就追不上我[嘘]