在我曾经看到过的一篇小说中，有人告诉她：如果一样东西、一件事或是一个人总是让你感到不快乐，那你就应该离开它了。尽管，它对你很重要。
而我，只是痛恨自己不能离开这个让我不快乐而又极度依赖的家。有时我真的会怀疑：这真的是家吗？没有人会好好说话，没有人会宽容和爱，只有到处泛滥的我觉得你需要、我觉得你应该。我都不知道我是谁。他们对我所做的一切只是因为我是他们的女儿，而非我到底是谁。 https://t.cn/8sI2fBL

#朱一龙[超话]#我想用余生所有的努力,走向你,哪怕只是远远的看你一眼,大力的挥挥手,挥到泪流满面,我想把余生所有的喜怒哀乐,每一天对你说说,尽管你永远都不会知道我是谁,有人说追星是一场永远不会散场的暗恋,我知道你其实更想当一个优秀的演员,不过其实这样也挺好的,每天看到哥哥的笑容,暖暖的入心间,每天工作累了看哥哥就轻松了好多,这世间有一种情感叫我喜欢你,你随意就好,感恩去年夏天最好的遇见,让我遇见最好的你～朱一龙,哥哥早上好啊,我们也希望你健康快乐,每天开心[太阳]

原生家庭是如何影响一个人的自信建立的

自信是一种信心和念头，清楚的知道我能做什么，如何做到，做到什么程度的准确评估和判断，也是一种人对自己能成为什么样子，完成什么事的信念。一个人的自信是这样形成的呢？

简单来说是一个人不断探索与物、人、事打交道的过程中，形成了对自己的对这些事物产生什么样结果的自我评价，做得好或者不好的认知，因而生成了对自己的一个模糊的评价，之所以说是模糊的，是因为这个认知是自己跟自己比较的。

人的一生都在一直做着自我评价（简称自评），也一直在被他人评价（简称他评）着。
自评是一种自我评价，自我认同，“我觉得我是……”“我很随和”“我很勇敢”“我唱歌很好听”……
他评是一种社会评价，是自身以外的他人对你的评价，这个评价不管你喜欢不喜欢，是否认同，都存在着，而且从你很小的时候就开始了，“这孩子真可爱”“你真聪明”“你是好宝宝”……
自信是不仅仅是自我评价，也是自己在做到某一个效果的时候他人的评价与自我评价的契合。
比如，
“我擅长跳舞”
“那你给大家跳一个”
“哇，你跳的真不错”
……
这样的自评与他评的多次发生，帮助一个人有了自己擅长跳舞的自我认同。
所以，自我的模糊评价是在他人评价的不断认同中慢慢清晰起来的，并且慢慢形成一个人在这一方面的自信心。
人的最初的他评不是来自于社会，而是来自于原生家庭，这里要讲的就是原生家庭在养育中对于一个人自信，自我概念（即我是谁）的形成的影响。
当外界，尤其是一个人生命中的重要他人——养育者（充当养育角色的家庭成员，养育过程中的妈妈）和守护者（充当保护角色的家庭成员。养育过程中的爸爸）对他做的事有一个评价时，这种认知的核对开始进行了，完全匹配时，这种评价就形成了自我概念中的一部分；他评高于自评，自评被认可就会形成过度自我评价，比如自大或自恋；当自评高于他评，这种认知被接纳，一个人会完全以自评为自我概念，忽略他评，而对于不接纳自评是真实的的人，形成的就是自卑心理，一种相信“我不行”的念头，这种人是以他评为自我概念的。

这里有几种情况：
1.原生家庭很有爱，很懂欣赏孩子的尝试，那么大部分情况下，这种他评是鼓励的，也是客观的，就会让孩子非常准备的建立一个自信的正向的自我评价；
2.原生家庭很溺爱孩子，容易夸大对孩子的评价，让孩子也失去了努力进一步的孩子的评价就是有偏差的，一味夸大的他评有可能形成比较自恋，自大的自我评价，现实中又会因为这种夸大的他评，对自我能不能对事物产生一个准确到位的影响有失判断，失败时容易归因于他人。
3.原生家庭是苛刻严厉而又缺乏赞美孩子的，那么孩子会出现两种情况，一种是极度自卑，因为自己的自评在父母那里得不到认同，甚至是贬低，结果就形成了比较负向的自我评价，当然，这种情况下的父母自身可能是显示出特别优秀的状态，孩子对父母是非常认同的；另一种是父母本身不被孩子认可，那么也有两种情况，一是孩子会把这个重要他人的评价转移到他特别认同的人身上，需求父母以外的重要他人的认可，这样评价客观积极的可能性比较大，而二是孩子会依据自己的判断来作出评价，当然这个评价是正向还是负向就不得而知了，看孩子成长中的遭遇和经历。
4.我们也见过没有他评的孩子，那些没有人关注评价的孩子，会连心智都不能得以发展。
（大半夜灵光乍现……必须记录下来。） https://t.cn/R7gLo5A