对犯错的恐惧和对完美的追求让不自信的人高估了自己的不足，低估了他们的能力。
一些人因为长期的自我怀疑而导致职业发展受阻——停留在机遇之后不去追赶，因为他们害怕职业挑战会让自己被否定——还是做惯常的工作比较好。
一个人容易受到伤害的地方，就是他自我怀疑的地方。只有说到他自我怀疑的伤口，批评才会让他疼痛。批评一个人相信自己的地方，是几乎不能伤害到他的。
受伤的感觉本质上关乎一个人对自己的看法和态度。
——斯蒂芬妮·斯塔尔《认同自己：如何超越与生俱来的弱点》#为什么爱情里要先爱自己#

小作文又来了～

Hi！致26周岁的我。前几天朋友圈不断的发庆生照也提醒了我的生日快来了，明明说记得是什么时候 偏偏到来 我反而忘记了。一大早被约

疑惑翻了日历 才发现真的是我的生日在我悄咪咪不知觉中来了。学校的事情很多 多到能忘记自己的很多事情。于是我后知后觉的去吃早餐加了个蛋 没有说计划怎么去过也没有说需要怎样的仪式感 正常的上班下班思考工作 一天又过去了 。朋友晚上从乡下跑上来特意为我庆生 感动ing 我妈也发来视频叫我今天去吃两个鸡蛋 弟弟也早早的准备好礼物 酥宝甜甜的祝福，被人惦记是一件很美好的事情，而我拥有很多。26周岁 27虚岁 一个还很青春年华的年纪，所以给自己个小目标：1、先爱自己 才能更好爱家人 对自己好点 别太懒。2、珍惜家人、朋友 别用坏脾气去对待 真诚用心经营每一段关系 3、好好工作 别有太多的负面情绪 学无止尽 你还太嫩…… 要说起来有很多 那么不完美的自己也力求完善 做最好的自己。26岁 请多多指教。

准备睡觉之前都会思考自己，很多时候会被自己绕进死胡同里然后开始纠结让自己陷入痛苦焦虑，这些痛苦都是自身给自己带来的，今天突然就想开了一些事豁然开朗的感觉，不再揪着自己应该是什么样一定要干成什么。先去做吧，不应该还没开始就想着失败回过头自己为自己做出的计划做出的努力已经完成了很多你已经开始进步了，永远要爱自己，我爱你。我也爱这不完美的你。期待自己的20岁