啥子哟孕育8斤多的大胖小子也有健康风险？

莉莉的家中长辈都是经历过苦日子，一致认为能吃是福气，莉莉的基础体重也是不低的。怀孕后更是大手笔娘家婆家抢着给买补品，怎么也不能让大孙子缺了营养输在起跑线。原本的干饭人莉莉怀孕后更是胃口大开，体重一路飙升到了180斤，体重控制不住，血糖也开始补稳定，剖腹产一个快要9斤的大胖小子。两家人高兴的眉开眼笑，医生却说巨大儿有健康风险，啥子哟8斤多的大胖小子也有健康风险？

巨大儿定义：任何孕周胎儿体重>4000g就被成为巨大儿。
巨大儿的高危因素：母亲出生体重过重、孕前肥胖、孕期增重超标、血脂异常、既往糖尿病、妊娠期糖尿病都是巨大儿的高危因素。
巨大儿的危害：增加孕妇剖宫产率、产程延长及产程阻滞、产后出血、软产道裂伤发生；巨大儿增加了肩难产的风险；远期的影响如果巨大儿在出生以后一直处于肥胖状态，营养过剩，在成年以后或者老年期就容易引起糖尿病、高血脂、高血压等代谢疾病。
巨大儿新生儿处理：预防新生儿低血糖，出生后30分钟监测血糖。

怎样预防巨大儿的发生？

1、加强孕期运动 没有禁忌症的孕妈妈可以在怀孕期间进行适当的运动。
2、控制血糖 对于GDM孕妇可控制母亲高血糖来降低娩出巨大儿的风险。孕24-28周做糖耐监测。糖耐量试验的诊断标准是空腹5.1mmol/L，餐后1小时10.0mmol/L，餐后2小时8.5mmol/L，只要有一项超过上述标准就诊断妊娠期糖尿病。
3、孕期合理增加体重,一般整个孕期体重增长控制在12.5kg。孕早期增加1-2kg，孕中期每月增加1-3kg，孕14周后每周增加0.3-0.5kg，孕晚期增加5-6kg是比较适宜的。
4、孕期均衡营养适当进补，多吃新鲜果蔬、坚果、鱼类、瘦肉。为了适应胎儿发育营养需求可以每日2片慧生宝活性叶酸多维片，营养充足长胎不长肉。活性叶酸、燕窝酸、微量元素、益生元、天然果蔬。满足备孕、怀孕、产后营养需求。宝宝体重适中妈妈少遭罪，妈妈好营养宝宝更健康。

秋分养生（9月23号）
★气候特点：昼夜平分，早晚温度更凉、干燥，天气会逐渐寒凉
★养生注意事项：仍然是防秋燥，防早中晚温差，注意润肺
★饮食建议：要尽量少食葱、姜等辛味之品，适当多食酸味甘润的果蔬。同时多喝水，吃清润温润的食物，可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。
★推荐食物：
五谷类：糯米，薏米，芝麻
蔬菜类：莲藕，百合，银耳
水果类：苹果，梨，橘子，山楂，琵笆

#道教[超话]##秋分##九皇会#
​秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉，于每年的公历9月22-24日交节，阴阳平分，昼夜等长。
​秋分时节宜润燥，饮食上可多吃甘润、降肺气的果蔬，如萝卜、藕、荸荠、甘蔗、秋梨、柑橘、山楂、苹果、百合等，以及一些微凉的食材，如冬瓜，和银耳及海参之类富含胶质的食物。脾胃虚寒的人群，应避免吃得过分寒凉，天气转凉，注意添衣。