保持运动，不仅可以保持身体的健康，也可以让自己变得朝气蓬勃，显得更年轻。

“生命在于运动”，爱运动，不仅可以锻炼身体，也锻炼了意志力。
当你活动起来时，就会有一个越来越棒的身体，也会给自己带来一个越来越积极的生活状态。
每个人都有自己特别喜欢做的事。
或是唱歌跳舞，或是写字画画，一个人总要有一两个兴趣爱好，才能让生活变得更丰富和有趣。
有爱好和没爱好，过得是不一样的人生。
有人说，你兴趣所在的地方，就是你能力所在的地方。如果一个人有了爱好，生活就会充满活力，日子也会过得格外有趣。
不要虚掷光阴，把它花在自己真正热爱的事上。如此，人生就会变得特别不一样。
无论是处在顺境还是逆境中，人要学会自省。

在顺境时人往往不自觉就会漂浮，不沉稳，这时候需要适时静下心来自省。把这一天，自己的一言，一行，乃至一念，都做一次复盘。

要时刻保持本心，不被环境左右。

当一个人所处逆境时，自省是为了调整自己、努力提高自己、完善自己，然后更加积极乐观地面对人生。

每个人都并非完人，但每个人都拥有自我修正的能力和机会。

一句话说错了，争取下一次能说得更得体，更有分寸，就是成长和进步。

一件事做错了，争取在同样的错误上不犯第二次，这就是变强大的标志。

一个懂得自省的人，就拥有了自我更新的能力。

不管环境多么纵容你，都要对自己有要求，保持自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈的一定让你惊喜。你现在的努力辛苦压力承受的一切，都是为了攒够能力和本钱做自己更喜欢的事，去为自己争取选择的权利。只把一件事做好，就是生活本初的节奏，再忙再累的日子都会云淡风轻，再苦再咸的生活都不值一提。这种无法放弃的力量就来自于内心。公益可以是一种信仰，但在我看来，公益也是每一个人的一种本能。 公益的力量就是帮助他人，快乐自己！不管有没有人爱，我们也要努力做一个可爱的人。不埋怨谁，不嘲笑谁，也不羡慕谁，阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

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六、每一个人的生命中，都有太多愿望和太多的憧憬。然而，那一些想法总在脑中盘旋，因为担心失去现状无法自控而下不了决心。虽然，很多想法并不值得不顾一切的去争取打拼，但如果真的有迫不及待想去做的事，那么完全可以大胆一试。毕竟人生有太多东西，并非固守就不会失去。大胆的去试一试，毕竟人生中有太多东西，不是固守着就不会失去的。