#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育[超话]# 夫妻“办事”时，怎样才更容易受孕？换个姿势管用？真相是这样的#妇幼卫士讲甲状腺与优生优育# #让她健康#

随着生活方式的改变，生活工作节奏越来越快，很多年轻夫妻到了适孕年龄，却迟迟怀不上，如何才能提高怀孕几率呢？今天就来给大家一起探讨探讨。

备孕的成本离不开这两个因素，时间和频率是根本

因素1：时间

时间在这里包含了多重意义，年龄、排卵期、同房时长等等。

年龄：大家都知道，女性最适怀孕年龄是25~29岁，超过30岁，不仅是遗传病的概率会有所提高，更重要的是卵巢功能的减退，对生育能力的影响也是逐渐增加的。

男性的适合年龄，可以扩大到25~35岁，再往后，会极大的降低精子质量和精子的结合成功率。

排卵期：随着近年来科普的传播，大家基本上都有很深的认识，女性在每一个生理周期中，只有一次排卵期，每次最多一个。卵子最佳授精时间是卵子排出15~18小时，所以受孕概率最高的时间就是排卵期出现后的12~24小时内。

同房时长：一般建议每次的时间在5-8分钟（具体意思大家自行体会），这个是有科学依据的。

因素2：频率

这里说的频率，并不是说次数越多越好，而且提醒大家要有节制，纵欲不仅对身体有害，也会降低精子质量，最最严重的，还有可能提高女方对精子的抗体。

当然，次数过少，精子和卵子见面次数少了，结合成功率也不会高，建议隔一天同房一次，受孕概率是最理想的。如果能够每天同房一次，受孕率才是最高的！

原创：香港健康卫视

温暖又治愈❤️这是理想中的餐厅没错了！
哈喽，大家好！“厨神”的餐厅又上线了‍♀️
过年的大鱼大肉大家都吃够了吧～
反正我是妥妥的！又胖了5斤！
没办法 谁让我有一个堪称大厨的老公[吧唧R]
即使新年已经过完了，他还是没有放过我的意思[失望R]
这不今天，又研究了用聚嗨盘就能做的新菜式！
都是一些简单好吃又美味的～ 跟我一起来学吧！
−
海明威煎蘑菇
1⃣️洋葱、蒜瓣、口蘑和口蘑PP分别洗好
2⃣️洋葱、蒜瓣、口蘑PP切丁备用
3⃣️烤盘热后倒油，油热后一边煎口蘑一边炒内馅
4⃣️口蘑煎至巧克力色后将炒好的馅料放入口蘑中
5⃣️加芝士片盖上锅盖小火等5分钟就可以啦！
这个菜用聚嗨盘做不要太方便～可以一边煎口蘑，一边炒馅料，加热快两边独立控温，既方便又节省时间，最主要的是吃完不用刷两个锅，一个小盘盘就能搞定～
−
鸡蛋煎饺
这个作为厨渣的我也会！饺子蒸熟后晾干水份～
用电磁炉给锅预热下油，再把晾好的饺子根据心情摆放到盘中，饺子煎到底部金黄后就可以倒鸡蛋液了！最后撒上芝麻，出锅香香！简单又好吃
−
最后我老公让我来表扬一下这个聚嗨盘！不仅可以烤肉，还能满足日常的饮食需求～ 相比之前那个大号的盘来说这个面积更小，方便收纳又可以随时拿取，小户型也很适合！做菜方便又好清洁，做完菜用百洁布一擦就很干净了～ 双边电磁炉也可以任意放适合的小锅，两边都可以独立控温，感觉用它来吃火锅也是个不错的选择！我还做了好喝的木瓜牛奶～简直不要太给力！
好啦，今天的分享，下次再见啦！[飞吻R]
#聚嗨盘[话题]##Mini聚嗨盘[话题]##餐厅[话题]##装修[话题]#

我好像找到工作了，一个工资只有4000，基本招不来人的国企单位。过程是很顺利，但是效率非常低，从应聘到现在得过了四个月，合同还没签(还是跟第三方签)，但基本定下来了，总比没工作强。
工作跟我的专业没啥关系，单位也没有公交车能直达，打车大概十几分钟，15块钱。入职后我只希望别太累，能轻松应付就好。至于以后的事情，先走一步算一步吧。
从20年4月毕业到现在，我看似在家赋闲，实际上没有一天不在为工作发愁，每天都要浏览大量的招聘网站，投简历，等面试，面试后对方又一堆幺蛾子。
我回国本身是为了爬的更快些，尽快实现人生理想。但不得不说，这些所谓的大厂高薪，好像是一个诱饵，得不到的时候永远去够，得到了以后呢，就准备住公司吧。
直到有一天，我觉得我似乎处在一个骗局中，于是删除了所有招聘软件，不再让这些事困扰我的生活了，什么百年不遇的机会，谁爱去谁去吧。
放下这些事之后，我觉得我才能真正走上自己人生的正轨吧，祝我好运！ https://t.cn/RI7nYAL