#明日方舟[超话]#
精神卫生到这个地步为什么还会用银老板头像
大家都是个破玩游戏的还要分现充和宅吗
换个肌肉男皮肤就破防了，好奇要是来个隔壁fgo上铺兄弟类型的不得直接飞升
你只喜欢男人就只练男的，只喜欢女的就只练女的，现在异性恋难道犯法还要什么论证你游源头媚宅什么的
你被骂因为什么心里没数吗，抬头看看你头像的银老板啊，他很尴尬啊
要是我顶着铃兰头像说我就不喜欢女的，一点也不想练女的，你游开服有个银老板有个男人也是想用美男媚宅女吧，所以我女不练，女不抽巴拉巴拉的，被骂真的活该
本质就是以前都是美少女多，偶尔来个肌肉男现充样的皮肤就破防了
至于前几天章和皮肤那一位，更喜欢章就换，阵头搞得我以为一个皮肤要3000合约币一样
不喜欢皮就不换，两个都想要现在没办法，只能换，可以去提意见什么的都没问题，但是因此就要删了合约就有点???
建议干脆自己做个游戏，或者把鹰角收购了
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你被骂因为什么心里没数吗，抬头看看你头像的银老板啊，他很尴尬啊
要是我顶着铃兰头像说我就不喜欢女的，一点也不想练女的，你游开服有个银老板有个男人也是想用美男媚宅女吧，所以我女不练，女不抽巴拉巴拉的，被骂真的活该
本质就是以前都是美少女多，偶尔来个肌肉男现充样的皮肤就破防了
至于前几天章和皮肤那一位，更喜欢章就换，阵头搞得我以为一个皮肤要3000合约币一样
不喜欢皮就不换，两个都想要现在没办法，只能换，可以去提意见什么的都没问题，但是因此就要删了合约就有点???
建议干脆自己做个游戏，或者把鹰角收购了
萌宠指南|完美宠物 美短|新手养猫
美短（美国短毛猫）是目前最受铲屎官欢迎的猫咪 品种之一，为什么说它是新手铲屎官第一只猫 的完美选择呢？
美国短毛猫有很多讨人喜欢的特点，它体格魁伟、肌肉发达、有着优越的运动神经和智慧，它的适应能力强，一般不会因为环境的改变而影响心情，充满耐心，可以跟小朋友玩耍
[上课了]美短进家必备:
①卫生清洁:在猫咪进家前进行一下大扫除，用猫咪专用消毒液给家里消消毒，犄角旮旯也要照顾到
②封窗:防止猫咪跳楼
③收起小而尖锐的东西
[上课了]必备物品:
1.猫砂:膨润土猫砂或豆腐猫砂
2.猫砂盆:尽量选个大一点的
3.猫碗:食碗和水碗要分开，避免相互污染
4.猫抓板:家中常备，不然遭殃的就是你家沙发
5.航空箱:猫咪外出都是需要的
6.驱虫药:可直接安排体内外一体的
7.玩具:不是必需， 准备一两个，用来跟猫咪玩耍，增进感情，消耗猫咪体力
8.猫粮:幼猫可买幼猫专用猫粮，或者买全价猫粮，选粮时尽量选择高肉 含量，无谷无豆的猫粮
9.零食:可选择猫条或者冻干；冻干也有劣质冻干和优质冻干，有着劣质便宜的大桶冻干，细菌超出国家标准足足120倍[感冒]，猫咪吃进肚子里是个很大的问题，，所以不要贪小便宜[并不简单]，要选择优质的冻干，抱抱的礼物宠物零食冻干，#抱抱的礼物# ，用的是新鲜的鸡大胸 ，采用的是-36°，急速 鲜， 住营养，买回家可以复水检查，宠物放心吃！
[上课了]接猫回家后注意事项:
✓接猫咪回家后不要一直盯着它看 ，它会以为你在威胁它
✓把猫碗里装猫食物和睡后，放在那里先不要管猫咪，让它自己先适应下新环境
✓观察下猫咪是否会控制饮食，如果不会的话就人为定时定量喂️
✓水要经常换干净的水，水碗也要保持干净
✓如果没有繁育的需求，猫咪成年后请尽早绝育
✓猫咪 接回家后不要着急给它洗澡
✓美短精力比较旺盛，多陪它玩或者买个猫爬架
#猫[超话]##萌宠[超话]##抱抱的礼物猫粮##猫咪##萌宠##英国短毛猫#
美短（美国短毛猫）是目前最受铲屎官欢迎的猫咪 品种之一，为什么说它是新手铲屎官第一只猫 的完美选择呢？
美国短毛猫有很多讨人喜欢的特点，它体格魁伟、肌肉发达、有着优越的运动神经和智慧，它的适应能力强，一般不会因为环境的改变而影响心情，充满耐心，可以跟小朋友玩耍
[上课了]美短进家必备:
①卫生清洁:在猫咪进家前进行一下大扫除，用猫咪专用消毒液给家里消消毒，犄角旮旯也要照顾到
②封窗:防止猫咪跳楼
③收起小而尖锐的东西
[上课了]必备物品:
1.猫砂:膨润土猫砂或豆腐猫砂
2.猫砂盆:尽量选个大一点的
3.猫碗:食碗和水碗要分开，避免相互污染
4.猫抓板:家中常备，不然遭殃的就是你家沙发
5.航空箱:猫咪外出都是需要的
6.驱虫药:可直接安排体内外一体的
7.玩具:不是必需， 准备一两个，用来跟猫咪玩耍，增进感情，消耗猫咪体力
8.猫粮:幼猫可买幼猫专用猫粮，或者买全价猫粮，选粮时尽量选择高肉 含量，无谷无豆的猫粮
9.零食:可选择猫条或者冻干；冻干也有劣质冻干和优质冻干，有着劣质便宜的大桶冻干，细菌超出国家标准足足120倍[感冒]，猫咪吃进肚子里是个很大的问题，，所以不要贪小便宜[并不简单]，要选择优质的冻干，抱抱的礼物宠物零食冻干，#抱抱的礼物# ，用的是新鲜的鸡大胸 ，采用的是-36°，急速 鲜， 住营养，买回家可以复水检查，宠物放心吃！
[上课了]接猫回家后注意事项:
✓接猫咪回家后不要一直盯着它看 ，它会以为你在威胁它
✓把猫碗里装猫食物和睡后，放在那里先不要管猫咪，让它自己先适应下新环境
✓观察下猫咪是否会控制饮食，如果不会的话就人为定时定量喂️
✓水要经常换干净的水，水碗也要保持干净
✓如果没有繁育的需求，猫咪成年后请尽早绝育
✓猫咪 接回家后不要着急给它洗澡
✓美短精力比较旺盛，多陪它玩或者买个猫爬架
#猫[超话]##萌宠[超话]##抱抱的礼物猫粮##猫咪##萌宠##英国短毛猫#
脾胃失调会引起肥胖，而事实上，不但脾胃失调会引起肥胖，肝胆失调也是会引起肥胖的，它通常体现在大腿内侧和外侧，以及腰部的两侧，长赘肉。如果你属于肝胆失调，不妨试试拍打。#减肥# #赘肉# #经脉#
01 拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
02 敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
03 清除腰上的赘肉，敲带脉区
带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
04 脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和
（1）脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
（2）胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
（3）大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
敲大肠经对老年人还有额外的好处。因为大肠经属于多气多血之经，如果老年人觉得肩膀老痛，经常敲敲大肠经，肩膀的气血就会充足，这对于防治肩膀痛很有好处。简单地说就是敲打胳膊正面。
（4）小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
05 膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。（来源：黄帝内经养生院）
01 拍肝经：清除大腿内侧赘肉
刮肝经，其实就是用手掌根推大腿内侧的肝经。每天睡觉的时候，用手掌根从大腿根部推到膝盖附近，把这条肝经的位置推300下。学过拍打的朋友，可以直接拍打腿内侧肝经即可，拍打垂直于皮肤渗透力更深，还起到同频共振，效果更佳。
肝经又叫足厥阴肝经，本经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴）：大敦，行间，太冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，足五里，阴廉，急脉，章门，期门。简单地说就是大腿内侧，大腿根部到膝盖附近。
02 敲胆经：清除大腿外侧赘肉
大腿外侧胆经有一个天然的标志，就是人们裤线的循行位置。要想减去这个部位上的赘肉，只需要拿指节去敲打就可以了。因为这些穴位都在皮肤下面的肌肉层，并不在皮肤表面，所以敲打的时候，力度要能渗透到肌肉里面去。
胆经又叫足少阳胆经，共44穴，左右合88穴。你站起来，手指尖顺着侧面裤缝到膝盖那一条线，其实主要就是敲环跳、风市、中渎、膝阳关四个穴位。
03 清除腰上的赘肉，敲带脉区
带脉不通，小腹必胖。如果腰上有赘肉，可以敲腰两边的带脉区，这里是肝胆经的循行位置，就像带子一样围着人体，所以只要敲带脉，就可把腰两边的赘肉敲下去。敲带脉很简单，只要平躺着，手握空拳，每天坚持敲打300次，由轻到重，以舒服为宜，不久这些"游泳圈"自然就下去了。本经脉交会穴为带脉（带脉同名穴位）、五枢、维道（足少阳经）共3穴，左右合6穴。
简单地说就是就是腰那里的位置，平躺下来的时候，后背的脂肪会被挤到腰部，就是脂肪那里，也就是腰部最细的那个点。
04 脾胃失调引起的长胖，可以用以下方法来调和
（1）脾的运化失调：推左侧小腿上的脾经
脾的运化失调也能造成肥胖。中医认为，脾主运化，化就是把体内吸收的食物变成精微营养物质变成血液化掉。同时，还要把新鲜血液运到全身的每一处。如果不能运到四肢末梢，那里就会有淤血、垃圾堆积。所以脾主运化的过程，就是清除体内垃圾、推陈出新的过程，即新鲜气血把沉积的垃圾赶出去的过程。
有人说："我怎么知道是因为脾功能失调造成的肥胖呢？"脾虚通常会引起腹胀，就是吃完饭肚子就胀，甚至有的人即使不吃饭，但一到下午肚子就胀起来了，还有的人夜里睡觉老是流口水。这些都是脾的运化功能差了。要及时地健脾，才能把这些问题解决。
（2）胃功能失调，跪膝法
胃功能失调，比如吃点儿东西就堵在肚子里，精微不能消化。这时可用一个最简单的方法——跪膝法。就是在床上，或在地板上铺上垫子，每天跪着走，就可以帮助胃功能恢复正常。像这么每天跪着走一走，所有的气血就首先奔胃经而去了，原来存积的赘肉就会被带走，被排泄出去。不光是减了肥，膝盖有损伤、有关节炎的，也会随之好转。
健脾可以用推脾经的方法。除了一般的减肥之外，还能减腿上、小腹部的赘肉，这些都是脾经所主。脾经在小腿内侧的这一段穴位很多，也最容易找。当贴着小腿这根骨头的内侧来捏的时候，会找到一些痛点，这些痛点都是穴位。脾经堵塞的人，这些穴位会非常敏感，非常疼痛，这时就要多揉。
另外，揉左侧脾经效果最好。因为这里有一个普遍的规律：比如说肝在右侧，那就多揉右侧的肝经；心脏在左侧，揉心包经的时要揉左侧。
（3）大肠功能失调引起肥胖：敲大肠经
如果吸收的东西不能及时地变成血液，就会变成脂肪赘肉堆积在人体里。还有便秘，也会造成体内垃圾排不出去。如果大肠功能失调，胳膊上的反应点会很多。这时，要经常敲打胳膊正面的大肠经，不但可以消减胳膊上的赘肉，还可以改善便秘的问题。
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（4）小肠功能失调：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收。如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也会出现些问题。
把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，一直揉到小臂。
每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外。肩疼、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
05 膀胱经失调：后背、臀部上长赘肉
膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉、肥肉多，都是膀胱经的问题。
膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里。因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。中医认为："风从项后入，寒从脚底生"，就是说风寒都是从膀胱经进来的。所以好多人后背、臀部上的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是风寒堆积引起的。
如何清除后背膀胱经上的这些赘肉呢？重点就是驱寒！而驱寒的最好方法就是在后背的膀胱经上刮痧。
如果有人不喜欢刮痧，也可以用拔罐、按摩、捏脊、艾灸的方法，目的都是清除后背的寒气。而消除臀部上赘肉的方法是趴着，用拍痧掌拍打臀部，可以达到臀部减肥的效果，而且也可以把臀部的寒气排出。还有，大腿后侧、小腿肚子上的赘肉可以用拍打方法来消除。（来源：黄帝内经养生院）
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