不满就要说出来
文/崔挚妍
小时候去亲戚家里做客，姨妈做了一道她的拿手好菜陈皮鸭，大家都夸好吃，可我这人有点怪，既不喜欢甜食，也不吃任何家禽的皮，不管是鸡皮还是鸭皮，所以我其实并不喜欢。但是，当姨妈问我喜不喜欢的时候，我非常懂事地回答“喜欢”。于是，从此以后，只要我去姨妈家，她一准儿给我做那道菜，并且用充满期待的眼光看着我，我也只能硬着头皮尽量多吃，直到今天还是这样。
为什么我当时不肯表明自己的不喜欢呢？因为我们不想伤害别人。说“不”是一件需要力量的事，需要有正视对方的伤心、愤怒、不悦等情绪的力量，更需要有缓解自己心中因为伤害别人而产生的自责、内疚、焦虑等情绪的力量。于是我们宁愿说谎，也不肯说自己不喜欢或不满意。
一直以来，我都以为这是一种善解人意、温柔体贴的做法，但现在我不再这么想。一个只会说“好”的人，可能不会伤害别人，但早晚会伤害到自己。如果你弱小到连自己的不满意都不敢表达，算什么口才好？
其实，不喜欢与不满意，不是不能说，关键在于你怎么说。如果你生硬地说：“我不喜欢这个礼物。”“我对你所做的安排不满意。”“这个方案做得太差劲。”不仅会伤人，更会显得你似乎欠缺一点教养。
因此，我们在表达不喜欢时需要把握一点：控制你的情绪，找出自己不喜欢、不满意的真正原因，尽量客观地表达出来。
为什么要控制情绪呢？因为“不喜欢”原本就是一种负面情绪，跟它伴随而来的，还有生气、委屈、抱怨等情绪。所有这些情绪，都有可能扭曲、放大事实。于是，当我们面对自己不喜欢的人和事时，难免会有给人脸色的可能，这时候我们要提醒自己，你要做的是传达信息而不是发泄情绪。这时候，我通常会告诉自己：“虽然我不喜欢，但他已经尽力了。现在我要做的，是告诉他下一次怎样才能让我满意。”
然后是找出你真正感到不喜欢的地方。这话是什么意思呢？比如，老公到处乱丢脏袜子，你看地板上一团一团的臭袜子特别生气，于是冲他大喊：“你这人怎么这么没教养？这么不讲卫生，脏死了！”你是真的认为他不讲卫生、没教养吗？未必，可是你讲出来的话听起来就是这样，极有可能引发一场争吵。
现在让我们换一种说法：“老公，我不喜欢你乱丢袜子，你看多脏啊。”如果能够再加上娇嗲的语气，你可以想象一下效果，肯定好得一塌糊涂，不可能让他生气。
接下来是“尽量客观地表达”，这一点看起来很简单，其实很难，因为“喜欢”和“满意”，跟“正确”“合理”不一样，它们原本就是主观判断标准。但是，主观的喜好，也可以用客观方式表达，怕的是，你把自己的主观标准当作客观真理，那就有点让人无法接受了。
比如，“你买的这件衬衣颜色太难看了”就不够客观，客观的说法是“每个人都有偏好，我不喜欢这个颜色”。
现在，我们可以试着运用上面讲述的建议来解决实际遇到的问题了。比如，上司刚刚当众分配工作任务，你对他的安排不满意，但当着大家的面還是答应了，现在你要去找他谈谈自己的不满，希望能够重新调整安排。
这时候，我会在确认心情和情绪都很平静以后敲开门，这样说：“王总，我想跟您谈谈刚才的任务分配。我不是很理解，为什么我一直负责的那块儿市场，您要交给小刘去做。我想知道是不是我在工作中有什么失误，如果真是这样，希望您但说无妨，这样能帮我成长和提高，我会非常感激。”我相信你这样讲出来，一定比自己心中暗自郁闷、委屈要好。
最后我还要提醒大家，你的不满和不喜欢，尽量不要通过别人传达，那虽然能让你逃避当面讲出来的尴尬，却只会让对方感觉更糟糕。
文/崔挚妍
小时候去亲戚家里做客，姨妈做了一道她的拿手好菜陈皮鸭，大家都夸好吃，可我这人有点怪，既不喜欢甜食，也不吃任何家禽的皮，不管是鸡皮还是鸭皮，所以我其实并不喜欢。但是，当姨妈问我喜不喜欢的时候，我非常懂事地回答“喜欢”。于是，从此以后，只要我去姨妈家，她一准儿给我做那道菜，并且用充满期待的眼光看着我，我也只能硬着头皮尽量多吃，直到今天还是这样。
为什么我当时不肯表明自己的不喜欢呢？因为我们不想伤害别人。说“不”是一件需要力量的事，需要有正视对方的伤心、愤怒、不悦等情绪的力量，更需要有缓解自己心中因为伤害别人而产生的自责、内疚、焦虑等情绪的力量。于是我们宁愿说谎，也不肯说自己不喜欢或不满意。
一直以来，我都以为这是一种善解人意、温柔体贴的做法，但现在我不再这么想。一个只会说“好”的人，可能不会伤害别人，但早晚会伤害到自己。如果你弱小到连自己的不满意都不敢表达，算什么口才好？
其实，不喜欢与不满意，不是不能说，关键在于你怎么说。如果你生硬地说：“我不喜欢这个礼物。”“我对你所做的安排不满意。”“这个方案做得太差劲。”不仅会伤人，更会显得你似乎欠缺一点教养。
因此，我们在表达不喜欢时需要把握一点：控制你的情绪，找出自己不喜欢、不满意的真正原因，尽量客观地表达出来。
为什么要控制情绪呢？因为“不喜欢”原本就是一种负面情绪，跟它伴随而来的，还有生气、委屈、抱怨等情绪。所有这些情绪，都有可能扭曲、放大事实。于是，当我们面对自己不喜欢的人和事时，难免会有给人脸色的可能，这时候我们要提醒自己，你要做的是传达信息而不是发泄情绪。这时候，我通常会告诉自己：“虽然我不喜欢，但他已经尽力了。现在我要做的，是告诉他下一次怎样才能让我满意。”
然后是找出你真正感到不喜欢的地方。这话是什么意思呢？比如，老公到处乱丢脏袜子，你看地板上一团一团的臭袜子特别生气，于是冲他大喊：“你这人怎么这么没教养？这么不讲卫生，脏死了！”你是真的认为他不讲卫生、没教养吗？未必，可是你讲出来的话听起来就是这样，极有可能引发一场争吵。
现在让我们换一种说法：“老公，我不喜欢你乱丢袜子，你看多脏啊。”如果能够再加上娇嗲的语气，你可以想象一下效果，肯定好得一塌糊涂，不可能让他生气。
接下来是“尽量客观地表达”，这一点看起来很简单，其实很难，因为“喜欢”和“满意”，跟“正确”“合理”不一样，它们原本就是主观判断标准。但是，主观的喜好，也可以用客观方式表达，怕的是，你把自己的主观标准当作客观真理，那就有点让人无法接受了。
比如，“你买的这件衬衣颜色太难看了”就不够客观，客观的说法是“每个人都有偏好，我不喜欢这个颜色”。
现在，我们可以试着运用上面讲述的建议来解决实际遇到的问题了。比如，上司刚刚当众分配工作任务，你对他的安排不满意，但当着大家的面還是答应了，现在你要去找他谈谈自己的不满，希望能够重新调整安排。
这时候，我会在确认心情和情绪都很平静以后敲开门，这样说：“王总，我想跟您谈谈刚才的任务分配。我不是很理解，为什么我一直负责的那块儿市场，您要交给小刘去做。我想知道是不是我在工作中有什么失误，如果真是这样，希望您但说无妨，这样能帮我成长和提高，我会非常感激。”我相信你这样讲出来，一定比自己心中暗自郁闷、委屈要好。
最后我还要提醒大家，你的不满和不喜欢，尽量不要通过别人传达，那虽然能让你逃避当面讲出来的尴尬，却只会让对方感觉更糟糕。
十二长生实际怎么用呢？ 找了个别人没有时柱，纯看六字的例子：
注：阴阳十二宫就是我们所熟知的十二长生表（图）
我曾经拿了一个不知道时柱的八字给师父，这是我小舅子的八字．因为不知道出生时辰，想请他帮助鉴定一下，师父说，其实不用时柱，一样可以给他看命，不需要定格局，喜忌神．单以这个八字来说，日柱为：庚申．师父说，就这庚申2个字，我先给你断2条，看看对不对．第一，此人婚前损过孩，是个儿子．
第二，没结婚老婆就怀了孕，是先有孩，后结婚．我大惊，这是如何断出来的？因为事实就是如此！
师父说，庚金之妻是谁？我说是乙木．那乙木坐在申金上论阴阳十二宫是什么？说实在，因为过去没用过阴阳12宫，我还真不知道，查了下书才知道，是“胎”！师父说：“那他是不是胎和妻一道有啊？”原来如此！（图: 查乙木在申为胎）
我又问，那他前面损个儿子怎么看得？师父问：庚金的儿子是什么？我说：七杀丙火．师父问：“丙火长生在寅，那你这个庚申，申金一脚过去，把丙火的长生寅木踹掉了，这孩子还能长起来吗？”原来如此！
师父还说，我还知道，损的这个儿子，不是他现在老婆有的，是和以前的女朋友有的，你说说怎么看得？
我想了半天，说：“甲木为偏才，坐寅为临官，是有官人（丈夫）的意思，所以这个孩子是情人的”师父冲我伸起了大拇指！
最后师父补充说，当然单以庚申而论，我是看了局中有丙，才断损了．这个八字中是有丙的，如果八字中没有丙，那第一个儿子也有可能能保住，但即使保住了，也难养，必定会为他破大财．不是没出息败家子就是生了大病破家财．
这个命就是不要有儿子的好！确实，他后面这个是女孩！很健康，又听话．根据这个庚申2个字，师父还断了10多条，条条应验，比如说他不孝父母，和父亲处不来，他得不了家财，老婆不爱干活，身体不好大多从阴阳十二宫变通而断出来的．古人的许多理论，是有其深刻用意的，是符合自然规律的，是从实战中千锤百炼出来的．不象个别今人，一旦搞不懂，就随便更改规则，好像阴阳五行，天干地支，是他的奴隶，想怎么摆布就怎么摆布．一旦不理解土怎么不生金了，就改成土克金，一旦不明白地支怎么作用了，就发明一种新的“刑”。
注：阴阳十二宫就是我们所熟知的十二长生表（图）
我曾经拿了一个不知道时柱的八字给师父，这是我小舅子的八字．因为不知道出生时辰，想请他帮助鉴定一下，师父说，其实不用时柱，一样可以给他看命，不需要定格局，喜忌神．单以这个八字来说，日柱为：庚申．师父说，就这庚申2个字，我先给你断2条，看看对不对．第一，此人婚前损过孩，是个儿子．
第二，没结婚老婆就怀了孕，是先有孩，后结婚．我大惊，这是如何断出来的？因为事实就是如此！
师父说，庚金之妻是谁？我说是乙木．那乙木坐在申金上论阴阳十二宫是什么？说实在，因为过去没用过阴阳12宫，我还真不知道，查了下书才知道，是“胎”！师父说：“那他是不是胎和妻一道有啊？”原来如此！（图: 查乙木在申为胎）
我又问，那他前面损个儿子怎么看得？师父问：庚金的儿子是什么？我说：七杀丙火．师父问：“丙火长生在寅，那你这个庚申，申金一脚过去，把丙火的长生寅木踹掉了，这孩子还能长起来吗？”原来如此！
师父还说，我还知道，损的这个儿子，不是他现在老婆有的，是和以前的女朋友有的，你说说怎么看得？
我想了半天，说：“甲木为偏才，坐寅为临官，是有官人（丈夫）的意思，所以这个孩子是情人的”师父冲我伸起了大拇指！
最后师父补充说，当然单以庚申而论，我是看了局中有丙，才断损了．这个八字中是有丙的，如果八字中没有丙，那第一个儿子也有可能能保住，但即使保住了，也难养，必定会为他破大财．不是没出息败家子就是生了大病破家财．
这个命就是不要有儿子的好！确实，他后面这个是女孩！很健康，又听话．根据这个庚申2个字，师父还断了10多条，条条应验，比如说他不孝父母，和父亲处不来，他得不了家财，老婆不爱干活，身体不好大多从阴阳十二宫变通而断出来的．古人的许多理论，是有其深刻用意的，是符合自然规律的，是从实战中千锤百炼出来的．不象个别今人，一旦搞不懂，就随便更改规则，好像阴阳五行，天干地支，是他的奴隶，想怎么摆布就怎么摆布．一旦不理解土怎么不生金了，就改成土克金，一旦不明白地支怎么作用了，就发明一种新的“刑”。
我其实很少会矫情，我喜新恋旧，我喜欢新奇的东西，却在骨子里老旧到会翻相册回忆过去。
我从来没什么归属感，即使是住了这么久的南京也是，我除了在一些话题上绝对支持我的城市，其他的我总说南京也就那样。但我总能在记忆里给杭州留一隅之地，杭州留给我的大多是美好和欢乐。
我很相信大家是一群合拍的人，从做同事开始，大家就配合默契，到现在即使离开了岗位，大家也是真的聊的来不带有负担的在做朋友。我也拥有过几次不同的工作经历，我很少会在离开之后跟同事保持联系，成为私下的朋友，大抵跟我的性格相关，但我总是我很庆幸之前能在杭州呆那一段时间，认识这些可爱的朋友。我们始终觉得杭州是大家的起点，但不是终点。
离开杭州的第一次相聚，给Ruby庆祝上了博士，名副其实Dr.Liu，给钱哥和我又一次一起庆祝生日，大家在回忆去年拉着学生给钱哥过生日的场景，用惊喜给钱哥留下了一个虽然可能惊吓过度但绝对精彩的生日。大家说笑间，我多希望我说的年年有今日岁岁有今朝，真的能被吹灭蜡烛的风听到。
我很感谢在杭州的日子，认识了很多人，留下了很多趣事，导致现在一提到杭州，立马会有人说呜呜呜想念 ，从一年前的UWA@ZJU也好，到现在大家各自作为个体也好，不管是同事还是学生，真的很感谢大家给我留下了这么多开心的回忆，也真的很想念大家，希望大家以后的路上都能走的顺利，常忆起以前的日子，常能与朋友把酒言欢。 https://t.cn/A6fQQBia
我从来没什么归属感，即使是住了这么久的南京也是，我除了在一些话题上绝对支持我的城市，其他的我总说南京也就那样。但我总能在记忆里给杭州留一隅之地，杭州留给我的大多是美好和欢乐。
我很相信大家是一群合拍的人，从做同事开始，大家就配合默契，到现在即使离开了岗位，大家也是真的聊的来不带有负担的在做朋友。我也拥有过几次不同的工作经历，我很少会在离开之后跟同事保持联系，成为私下的朋友，大抵跟我的性格相关，但我总是我很庆幸之前能在杭州呆那一段时间，认识这些可爱的朋友。我们始终觉得杭州是大家的起点，但不是终点。
离开杭州的第一次相聚，给Ruby庆祝上了博士，名副其实Dr.Liu，给钱哥和我又一次一起庆祝生日，大家在回忆去年拉着学生给钱哥过生日的场景，用惊喜给钱哥留下了一个虽然可能惊吓过度但绝对精彩的生日。大家说笑间，我多希望我说的年年有今日岁岁有今朝，真的能被吹灭蜡烛的风听到。
我很感谢在杭州的日子，认识了很多人，留下了很多趣事，导致现在一提到杭州，立马会有人说呜呜呜想念 ，从一年前的UWA@ZJU也好，到现在大家各自作为个体也好，不管是同事还是学生，真的很感谢大家给我留下了这么多开心的回忆，也真的很想念大家，希望大家以后的路上都能走的顺利，常忆起以前的日子，常能与朋友把酒言欢。 https://t.cn/A6fQQBia
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