小刘个人超话这两天吵翻了天，大概了解了来龙去脉，还是很难理解整个事态，林子大了人多了什么人就都有了。小刘火了我很开心，因为我觉得她的付出值得这份回报。小刘粉丝翻倍了我很开心，因为我觉得她是个可爱的人，她的个性是可以给她带来粉丝的。个超的粉丝绝大多数都是节目之后的粉丝吧，不好说什么了。小刘，找到你的初心，找到这么多年来你一直坚持付出努力的源头，旁人的声音再高再大都可以不理会。愿我们经过风雨依然可以自由温柔。
记录一下8⃣️
日出真的挺好看的，美中不足是太大雾了️
对我来说是一次很特别的爬山体验，摸黑打手电筒上山还不要紧，谁能想到这个路线需要翻两个小山头，乌漆嘛黑下坡真的有点危险，需要慢慢来。
最最最离谱是我的鞋子真的太滑了，滑了几次但没摔，最后回车上那段路，智恩说不会临门一脚最后才摔吧[吃惊]嘿嘿结果真摔了，疼是挺疼，当时坐在地上缓了下才起来，头都嗡嗡响[爱你][爱你]
日出真的挺好看的，美中不足是太大雾了️
对我来说是一次很特别的爬山体验，摸黑打手电筒上山还不要紧，谁能想到这个路线需要翻两个小山头，乌漆嘛黑下坡真的有点危险，需要慢慢来。
最最最离谱是我的鞋子真的太滑了，滑了几次但没摔，最后回车上那段路，智恩说不会临门一脚最后才摔吧[吃惊]嘿嘿结果真摔了，疼是挺疼，当时坐在地上缓了下才起来，头都嗡嗡响[爱你][爱你]
普拉提9.5-9.25变化，朋友说还蛮佩服我的，像我这个年纪（我33）如果是他的话，直接去做手术了，还能坚持，为了变漂亮付出时间精力汗水努力。
腿型的改变，20天（纯靠普拉提）
臀部的改变，普拉提加健身，可能时间要再久一点，大概一个多月吧。
肋骨外翻找的是我两个都是很瘦的时期的对比，就是为了给大家看一下，对于我肋骨外翻的改善。
腿型的改变，20天（纯靠普拉提）
臀部的改变，普拉提加健身，可能时间要再久一点，大概一个多月吧。
肋骨外翻找的是我两个都是很瘦的时期的对比，就是为了给大家看一下，对于我肋骨外翻的改善。
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