#每日手记# 我们无法选择生命的长度，但却能选择生命的宽度我们无法选择容颜的美丽，但却能选择多彩的神情。生活中难免历经艰辛，但我们却能让它多一些笑容我们无法决定环境的消极，但我们却能保持心底的开阔。
很多时候，我们总在妄想驾驭那些我们无法把握的事，却忽略了我们可以控制的——我们的态度。 https://t.cn/A6SFBi4L

因为情绪是相对情感而言短暂性的表现，所以一般通过当时的一些改变是可以变换情绪的。然而如果一个人总体来看的情感态度属于消极性和负面性的，那么还是要从根本上，长期性来改变。这就如同治标治本的概念一样，仅仅懂得改变情绪也许是不会改变人生的，如果能够从根本上改变情感态度，那么，情绪也就会得到很大的影响和改善。因此家长要注重对于孩子情绪情感的表现加以培养。
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# 之涂涂写写又拍拍#
我究竟何德何能有这样一些朋友，在我不开心或者低沉烦躁甚至于现在越来越消极的心态的时候，总会有不一样的朋友带来一些小幸福。
虽然我也没有给他们说过，也没有发过朋友圈什么的，我觉得我可以自己承受这些情绪不是很想告诉别人，别人不开心或者有什么事情告诉我我很乐意，而不同的朋友每次在我心里难受的时候总是会来点小惊喜，一开始是很多年友谊的朋友说请我吃饭，不为别的就想请我吃饭，上一次是唠唠给我画的手机壳，后来是婷老师想买的千层，这一次是一个朋友的项链，还有上次和朋友聊天说生日给我安排个转运珠，还有一堆一堆的朋友给我各种各样的帮助，给我快乐。人啊，或许就是没有别的谁给够亲情或者爱情的幸福但会有好的朋友吧[抱一抱][泪]