好东西容易变质，最好的办法就是及早食物，想做的事情很多，但是72小时不做，就可能以后都不做了
早安～新的一周每包含蛋有白质、多种生维素、矿物质膳和食成分，证保均衡营养！里面的食膳纤维，可以增加饱感腹。
在均营衡养和高饱感腹的情况下，量热还很低，每包热只量有120千卡，约等于1/5个汉堡包热的量。
简餐+鸡蛋+元气羹+祛湿茶
补营养～祛湿补气血—让身体正向运转#减肥等于整容[超话]##早餐[超话]##每日健身日记[超话]##美容减肥和养生[超话]##减肥打卡[超话]##瘦身[超话]##我的减脂餐[超话]#
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一边备课一边写区里作业
半夜规划一下本人今年想做的事（都挺不切实际的）：
1.找个舞室学跳舞（但我看了眼我的工资感觉得2023实现了）
2.找个对象（……争取2024前实现可以吧）
3.能放个完整的周末拖延症害死人
4.养一只金丝熊
5.减肥（年年都说，小目标5斤吧[汗]）
6.做好每份作业和任务（估计不可能
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2.找个对象（……争取2024前实现可以吧）
3.能放个完整的周末拖延症害死人
4.养一只金丝熊
5.减肥（年年都说，小目标5斤吧[汗]）
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D-5
今天早上起的早。
看了泳知的视频，歌好好听。
好好吃饭，觉得这两天肚子大了，不过先没关系，先把心理养好再去想减肥的事，想健康的瘦还是得慢慢来，记急不得。
今天早上的很舒坦[坏笑]感觉把沉积已久的都排出去了哈哈哈哈哈。
现在我好困啊。
美丽的天空，这个桥不同时间去有不一样的美，还有可爱的小猫咪
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