#安静的夜晚# 1、学会感激所有的相遇，人生中的每一个存在，都是为了丰富我们的人生，都是为了让我们的人生更好。尤其那些不好的，让我们人生中的幸福美好的滋味更加珍贵、独特。
2、如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单干练。
3、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。
4、好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。伤心和委屈的时候，去拍拍自己的脸，去挤出一个微笑给自己看。
5、记住！不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；心里没你的人，绝不打扰，疼爱你的人，放在首位；惦念你的人，把他记牢！人那，真正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁对你熟视无睹，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，懂得珍惜才配拥有！
6、成功没有快车道，幸福没有高速路，一分耕耘一分收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。
7、累的时候，换个角度看世界；压抑的时候，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
8、不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的。不要羡慕别人的成熟，那是经历与沧桑换来的。可以欣赏，不要嫉妒，因为那都是别人应该得到的。
9、顺意的时候，告诉自己不骄躁不得意。逆意的时候，对自己说你其实很棒别灰心，更不要沉浸在失败的泥潭中不能自已，失意是短暂的，真正让你倒下并失去斗志的是你畏惧失败的心态。
10、当你下一次遇到不开心的事情的时候，你就可以去回想曾经幸福的感觉，就像按了一下按钮一样，我们也就有了对抗不幸的力量，从此幸福也就会成为一种内在的循环，让我们活在其中。
11、你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。
12、用阳光的心态，谱写生命之章，人生因阳光而明媚，岁月清浅，心若有阳光，人生无恙！
13、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心态好，生活愉快。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。
14、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
15、每个人的路都不一样，但是有一件事情是不能缺的，就是“努力”。
16、既然人生的幕幕已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
17、当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天一个星期一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。
18、真正在努力的，日子是不会舒服的。把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。
19、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下。
20、就给生命一个微笑的理由吧，别让自己的心承载太多的负重；给自己一个取暖的方式吧，以风的执念求索，以莲的姿态恬淡，盈一抹微笑，将那岁月打磨成人生枝头最美的风景。
21、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，静下心来好好做你的事，荒废够了，该努力了。
22、青春赋予你责任与信心去追求生活与梦想。生无所息，梦想不弃。不是每一条河流都能流入大海，但是可以成为深河大湖；不是每一粒种子都能长成大树，但是却是可以去生根发芽。#温馨又愉悦# https://t.cn/RxrRtRx
2、如果拥有积极的心态，就可以得到快乐，就会改变自己的命运。乐观豁达的人，能把平凡的日子变得富有情趣，能把沉重的生活变得轻松活泼，能把苦难的光阴变得甜美珍贵，能把繁琐的事情变得简单干练。
3、你一定要多多努力，好好生活，做一个可爱的人，做一个闪闪发光的人，不将就，不依赖，对过往的苦难情深义重，但绝不回头。
4、好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。伤心和委屈的时候，去拍拍自己的脸，去挤出一个微笑给自己看。
5、记住！不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；心里没你的人，绝不打扰，疼爱你的人，放在首位；惦念你的人，把他记牢！人那，真正遇事了，才知道谁会对你全力以赴，谁对你熟视无睹，谁是焦急的牵挂，谁是转身的天涯！做人其实很简单，你对我好，我会对你更好，人心换人心，懂得珍惜才配拥有！
6、成功没有快车道，幸福没有高速路，一分耕耘一分收获，所有的成功都来自不倦的努力和奔跑，所有幸福都来自平凡的奋斗和坚持。
7、累的时候，换个角度看世界；压抑的时候，换个环境深呼吸；困惑的时候，换个位置去思考；犹豫的时候，换个思路去选择；郁闷的时候，换个环境找快乐；烦恼的时候，换个思维去排解；抱怨的时候，换个方法看问题；自卑的时候，换个想法去对待。生活中学会换位思考，你的世界才会简单，人心简单就幸福。
8、不要羡慕别人的成功，那是牺牲了安逸换来的。不要羡慕别人的才华，那是私底下的努力换来的。不要羡慕别人的成熟，那是经历与沧桑换来的。可以欣赏，不要嫉妒，因为那都是别人应该得到的。
9、顺意的时候，告诉自己不骄躁不得意。逆意的时候，对自己说你其实很棒别灰心，更不要沉浸在失败的泥潭中不能自已，失意是短暂的，真正让你倒下并失去斗志的是你畏惧失败的心态。
10、当你下一次遇到不开心的事情的时候，你就可以去回想曾经幸福的感觉，就像按了一下按钮一样，我们也就有了对抗不幸的力量，从此幸福也就会成为一种内在的循环，让我们活在其中。
11、你有什么样的心态，就有什么样的人生，学会放下，看开，想开，明天依旧阳光灿烂。
12、用阳光的心态，谱写生命之章，人生因阳光而明媚，岁月清浅，心若有阳光，人生无恙！
13、人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。心态好，生活愉快。别让脾气和本事一样大，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。
14、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！
15、每个人的路都不一样，但是有一件事情是不能缺的，就是“努力”。
16、既然人生的幕幕已经拉开，就一定要积极的演出；既然脚步已经跨出，风雨坎坷也不能退步；既然我已把希望播在这里，就一定要坚持到胜利的谢幕。
17、当你打算放弃梦想时，告诉自己再多撑一天一个星期一个月，再多撑一年吧。你会发现，拒绝退场的结果令人惊讶。
18、真正在努力的，日子是不会舒服的。把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。
19、低头走路的人只看到大地的厚重，却忽略了高空的高远；抬头走路的人，只看到高空的广阔，却忽略了脚下的艰辛与险峻。不去惦记得失，不去顾虑成败，面对生活，从容、镇静，无论结果如何，笑脸相迎，乐观对待，即使，前途渺茫，道路曲折，依然坚信，路，就在脚下。
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21、放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，静下心来好好做你的事，荒废够了，该努力了。
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我们应该放下的不是身外的事物，而是内心的执念和妄想。#爱奇艺vip会员5折# 就像是古时的人们，能够在任何环境下，看见事物本质的美丽。
拂去心上的灰尘，与自己的内心安静相处。焦虑与烦躁，就会被溶解。所谓烦恼，#愛奇藝會員#是因为我们过于关注得失，而忽略了享受它的过程。《诗经》中的句子，为什么几千年来一直流传，是因为它所传递出的思想，是美丽与诗意，是纯正与无邪。
放下尘世里索求不尽的物质欲望，更多地关注我们内在的修炼。每一缕微光，爱奇艺视频会员 都当做一首诗句。遇见的每一个人，都想得美好。需要处理的事情，心态放平和。
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云在青天水在瓶。—— 生命本身。你不带着任何偏见，当你看见生命的真相，因而所有的冲突都已经烟消云散。如此，才能产生赤子之心，只是单纯地与真实共处。—— 所以，日常世界就象安静的喜马拉雅山一样的美丽，没有区别。
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一切存在的，都充满神性。 所有的声音都是祂的声音，所有的讯息都是祂的讯息，到处都是祂的签名。—— 如果我们能够看整体，所有的这些为什么都会消失。要看整体，你必须把门打开，头脑是非常局限的，跟广大的宇宙相比对于那些很小的真理的片断，我们会变得太过于执着。如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在，那就是「每一样东西都对」的意思。当你没有任何偏见地看，没有什么东西是不对的，一切都是对的。—— 心灵以此方式开悟，能让我们安住于完整的人生实相中。 开悟并不是你曾经幻想的样子，它只是一种自然的存在状态。当生命不再与你分离，你就活在恩典之中了。——完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱。我们的救赎。我们苦难和痛苦的终结。—— 你唯一需要的只是变得更具有洞悉力、更细心、更觉知，并且开始洞悉你内在的状况，达到更高的和谐，当你以你的整个存在而理解，那么你的行动就会从选择的局限中解脱出来，那么你就是在真正地活着，自然地、和谐地活着。如果你圆满完整地活着，你的生活就不会导致冲突，因为你的行动诞生于丰足而不是贫乏。
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众生即是佛。从开始到结束都一直是佛。追求的本质就是一种脱离圆满实相、快乐及平安的活动。实相是无法借由追求而达成的，因为我们追求的永远是另一种东西，所以你始终看不到它。不论你追求的是什么目标，看上去都似乎愈来愈接近实相或圆满的自性，但仍然不会带来任何不同。因为追求意味着有某个东西是可以被达到、被发现的，就好像有个目标可以达成似的。一旦认同了追寻的活动，便误以为平安是无法在当下出现的。人们必须花相当长的时间，下许多的苦工，不断地感到失望，你必须吃尽苦头，撞无数回墙，即使他们想要探求真理或追求开悟，动机仍然是要更有效地得到某些东西。—— 在学禅过程中，最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待，而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到，唯有放下一切技巧，甚至视自己为修行者的概念都要放下，这样修行艺术的大门才会向你打开，从而让自身安住于自然的状态中。
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修行的真谛：心犹如相续的河流，假如你无法运用你的修持来把握它的每个当下，你做的持咒，观想，念诵，禅修，乃至谈吐高超的见地，显现高超的行为，这些都是在浪费时间。—— 每天从细微的小处着手，不要奢望神奇的辉煌，看穿这些虚荣的把戏，仔细观察自己的心吧。即使此生不成就，也内心安详真愉快。为什么呢？从内在的层次，你已经转化了你的心，从而转化了你的生命，安详、慈悲、放下，已经展示出最大的成就。—— 成就分为外在的，内在的，秘密的，极其秘密的。就外在的成就层面，先是心智的成就，但是你虽然掌握了伟大的知识，了解了高深的见地，但是很不幸，它们就好象是在衣服上的补丁，终究会要脱落。其次是验修的成就，当喜悦和光明产生，巨大的宁静伴随深沉的陶醉，甚至可以看到各色奇异的景象，并且能预先知道事情的发生，这些体验就好象对山谷大声叫喊一样，你努力的叫喊，它给你很大的回音，但是随即就消失了。假如你努力的修持，各种奇特的经验发生了，但是记住，这世界上的一切都不免无常，假如你想拥有这些体验，永恒的占有它们，那么，你就会经受好似捕捉水中的月亮一样的痛苦，它们根本就是无常，所以从验修的种种幻想中解脱吧，不企图占有它们，平等的看待它们，哪怕是在广大的平等定见中，一切显现为不实际的五色烟雾或虹光，而能自在的穿越墙壁或是在岩石上按下手印，但将这些视为开悟的标志并产生我慢，这是着魔的开始，并因为我执而流浪轮回。—— 最后是广大的明智成就，这预示着我们平等的对待生活，安然的安住在广大的心性中，一切都成为庄严的自然解脱，于自心的智慧中，消除了执着和烦恼，慈悲并心胸宽广，生活之中任何的事物都无法搅乱这内在的明智，超越喜悦和悲哀，安然的任运于当下。
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静心的过程是消极的。它不会给你增加什么，它是在消除已经被增加的东西。—— 所以整个探索，从某种意义上说是反面的，这就像一个人用大理石制作一座雕像，他做什么？当无关紧要的部分消失，渐渐地形象就出现了。—— 静心只是帮助你领悟，它不会将你引向真理，它只是打破意念，一旦真理出现，你可以看见它，在每一件正在发生的事情里，真理都在显现。—— 对于那些了解在究竟本质的虚空内，从最初始以来，整个现象存在就拥有全然清净之本质的人而言，以及对那些从未丧失这种了解、但却安住在清新、非造作的本然状态中的人而言，对那些因此而充满智慧的人而言，能够在每样东西里面看见神圣的颤动。
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一切存在的，都充满神性。 所有的声音都是祂的声音，所有的讯息都是祂的讯息，到处都是祂的签名。—— 如果我们能够看整体，所有的这些为什么都会消失。要看整体，你必须把门打开，头脑是非常局限的，跟广大的宇宙相比对于那些很小的真理的片断，我们会变得太过于执着。如果你看整体，每一样东西都按照它所应该的样子存在，那就是「每一样东西都对」的意思。当你没有任何偏见地看，没有什么东西是不对的，一切都是对的。—— 心灵以此方式开悟，能让我们安住于完整的人生实相中。 开悟并不是你曾经幻想的样子，它只是一种自然的存在状态。当生命不再与你分离，你就活在恩典之中了。——完美存在于生命的设计之中。存在于每一个人的境遇和经验之中。存在于每一个情境之中。注意到这一点是我们的机会。这也是我们的解脱。我们的救赎。我们苦难和痛苦的终结。—— 你唯一需要的只是变得更具有洞悉力、更细心、更觉知，并且开始洞悉你内在的状况，达到更高的和谐，当你以你的整个存在而理解，那么你的行动就会从选择的局限中解脱出来，那么你就是在真正地活着，自然地、和谐地活着。如果你圆满完整地活着，你的生活就不会导致冲突，因为你的行动诞生于丰足而不是贫乏。
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众生即是佛。从开始到结束都一直是佛。追求的本质就是一种脱离圆满实相、快乐及平安的活动。实相是无法借由追求而达成的，因为我们追求的永远是另一种东西，所以你始终看不到它。不论你追求的是什么目标，看上去都似乎愈来愈接近实相或圆满的自性，但仍然不会带来任何不同。因为追求意味着有某个东西是可以被达到、被发现的，就好像有个目标可以达成似的。一旦认同了追寻的活动，便误以为平安是无法在当下出现的。人们必须花相当长的时间，下许多的苦工，不断地感到失望，你必须吃尽苦头，撞无数回墙，即使他们想要探求真理或追求开悟，动机仍然是要更有效地得到某些东西。—— 在学禅过程中，最老到的修行者都将修行作为目的本身来看待，而不是将修行看做达成某个目的的手段。他最终认识到，唯有放下一切技巧，甚至视自己为修行者的概念都要放下，这样修行艺术的大门才会向你打开，从而让自身安住于自然的状态中。
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修行的真谛：心犹如相续的河流，假如你无法运用你的修持来把握它的每个当下，你做的持咒，观想，念诵，禅修，乃至谈吐高超的见地，显现高超的行为，这些都是在浪费时间。—— 每天从细微的小处着手，不要奢望神奇的辉煌，看穿这些虚荣的把戏，仔细观察自己的心吧。即使此生不成就，也内心安详真愉快。为什么呢？从内在的层次，你已经转化了你的心，从而转化了你的生命，安详、慈悲、放下，已经展示出最大的成就。—— 成就分为外在的，内在的，秘密的，极其秘密的。就外在的成就层面，先是心智的成就，但是你虽然掌握了伟大的知识，了解了高深的见地，但是很不幸，它们就好象是在衣服上的补丁，终究会要脱落。其次是验修的成就，当喜悦和光明产生，巨大的宁静伴随深沉的陶醉，甚至可以看到各色奇异的景象，并且能预先知道事情的发生，这些体验就好象对山谷大声叫喊一样，你努力的叫喊，它给你很大的回音，但是随即就消失了。假如你努力的修持，各种奇特的经验发生了，但是记住，这世界上的一切都不免无常，假如你想拥有这些体验，永恒的占有它们，那么，你就会经受好似捕捉水中的月亮一样的痛苦，它们根本就是无常，所以从验修的种种幻想中解脱吧，不企图占有它们，平等的看待它们，哪怕是在广大的平等定见中，一切显现为不实际的五色烟雾或虹光，而能自在的穿越墙壁或是在岩石上按下手印，但将这些视为开悟的标志并产生我慢，这是着魔的开始，并因为我执而流浪轮回。—— 最后是广大的明智成就，这预示着我们平等的对待生活，安然的安住在广大的心性中，一切都成为庄严的自然解脱，于自心的智慧中，消除了执着和烦恼，慈悲并心胸宽广，生活之中任何的事物都无法搅乱这内在的明智，超越喜悦和悲哀，安然的任运于当下。
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静心的过程是消极的。它不会给你增加什么，它是在消除已经被增加的东西。—— 所以整个探索，从某种意义上说是反面的，这就像一个人用大理石制作一座雕像，他做什么？当无关紧要的部分消失，渐渐地形象就出现了。—— 静心只是帮助你领悟，它不会将你引向真理，它只是打破意念，一旦真理出现，你可以看见它，在每一件正在发生的事情里，真理都在显现。—— 对于那些了解在究竟本质的虚空内，从最初始以来，整个现象存在就拥有全然清净之本质的人而言，以及对那些从未丧失这种了解、但却安住在清新、非造作的本然状态中的人而言，对那些因此而充满智慧的人而言，能够在每样东西里面看见神圣的颤动。
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