#中国传统香道文化# 失眠几乎是我们每个人都会遇到的情况，不平衡的情绪状况使大脑中掌管我们休养生息的那部分神经系统无法安静下来。在芳香疗法的世界里，#沉瑜香#的助睡眠的植物精油植物香枕香包，其本身含有一些能起到镇定、缓和作用的成分，当我们通过嗅觉吸入这类精油的芳香分子时，它们会将温暖、平和的讯息传给大脑，激起沉沉的睡意。

香，既能悠然于书斋琴房，又可缥缈于庙宇殿堂；既能在静室闭观墨影，又能于席间怡情助兴；既能空里安神开窍，又可实处化病疗疾；既是一种精英文化，又是一种大众文化。究其实，她出身本无固定之标签，唯其灵秀造化，源于自然。中国香道，是华夏民族传统文化中的瑰宝，香道师通过灵动的肢体语言、婉约的言辞功法来诠释香道的真谛。伴随着社会经济的不断发展、人们物质生活水平的不断提高，香道文化作为一种高雅古朴的精神享受又重新走入人们的生活，并日益成为一种新的文化。

“香道”知多少？

二、香道的历史

现在很多人说起茶道花道香道会首先想到日本，但殊不知这些文化产物其实都是咱们老祖宗留下的。香道始于中国，古至尧、舜、禹、礼记中谈及祭天、礼佛、殷商时代就有香炉问世，汉末的《名医别录》对其就已经有文字记载，至今已有几千年历史。

汉代之前用香是以汤沐香、礼仪香为主，汉魏六朝博山式的熏香文化大行其道。隋唐五代用香的风气更盛，宋元时，品香与斗茶、插花、挂画并称为上流社会优雅生活中怡情养性的“四般闲事”。至明代，香学又与理学、佛学结合为“坐香”与“课香”，成为丛林禅修与勘验学问的一门功课。清三代盛世，行香更加深入日常生活，炉、瓶、盒三件一组的书斋案供以及香案、香几成为文房清玩的典型陈设。但到后来，香道日渐衰败，到如今，更是乏人知晓“香道”一词，令人扼腕。 https://t.cn/R28XHUk