其实真的挺难受 今天看了想姐的小随笔 18年跨年的时候 等压轴嘉宾表演完了 其实还有身为主持人的你还要表演 那个时候观众陆陆续续的都走了 想姐拿着摄像机在拍照 边边有姐妹纳闷 不是都表演完了吗 怎么还要拍照啥的 大概记不清了 我去看了想姐发的那个视频 你在哪里站着 笑着 那是18年的你 后来有人开了彩花 你还是很讲究的去抓那个彩花 就像涵哥当初给你说的一样 小朋友还是挺信这些东西的哇 礼头 天天都有好的福气 可是我就是 一打开视频 我就想到想姐的随笔了 眼睛跟水龙头似的 无语 … 一博真的在好好长大 你在笑耶 红了 真的
可是我想你永远平安幸福 永远 永远 一定要平平安安的
85号赛车手 你是普通人 你也是人 就是 平平安安幸幸福福的 你说你希望喜欢你的人平平安安幸福的过好一辈子 你也是 一定要是 一定的！
那我们就 以后一起走吧 你不会一个人了 小朋友跌跌撞撞的长大 经历了慕名而来的一大波人群又在那转瞬间离去的时间里 长大
你永远是你 坚定 执着 你就是你 超级无敌酷盖王一博 你喜欢什么就是什么 只要是你
[心] https://t.cn/EGc2DE2
可是我想你永远平安幸福 永远 永远 一定要平平安安的
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那我们就 以后一起走吧 你不会一个人了 小朋友跌跌撞撞的长大 经历了慕名而来的一大波人群又在那转瞬间离去的时间里 长大
你永远是你 坚定 执着 你就是你 超级无敌酷盖王一博 你喜欢什么就是什么 只要是你
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有没有想过如果在潜水过程中，碰上你从没发生过的事情的，你会有什么反应，该怎么办？该如何处理？
海底的突发状况是人类不可以预测的，并不是每一位潜水教练在课堂上会教过你要如何处理这些不可预期的状况。例如潜水时碰上暗流，结束潜水时发现身于暴风雨中，或是有一群海洋生物在近距离看着你以作警惕等等。
每次潜水结束后，我们都希望安全的回到家。大部份意外的发生，都违背了潜水一些规则。例如某一件意外因为潜水员在潜水过程中态到寒冷或失温，虽然事前已做好了保暖的措拖。事实上再有经验的潜水员甚至教练，在意外发生时，如果事前没有准备或是读过类似意外的处理方式，因一而再，再而三的发生无法弥补的错误判断。而这些错误的判断到底能有多危险？
不过有一个重要的观念，就是每一件意外发生时，你只要记得保持冷静就能避开大部份最危急的情境。不要急！冷静自己，不要乱发髀气！寻找解决方法。
遇到极糟糕的天气
正当在结束潜水上升至水面时，你发现四周都不断的被10呎以上的巨浪拍打，远处的潜水船也在海中浮沉，想看着岸边的方向逃去，但你没办法顺畅的游过去。假设真的发生在你身上，你该怎么办或如何处理？
首先，你要做的事是把你的BCD 完全充满，用仅有的体力保持体温，而且身体露出水面的比例愈多，就愈不会容易失温。
其次，遇到突发事情一定仅记紧急求援的原则。
如附近看到有人，先是呼叫寻求协作。如附近没有人，就作HELP (Heat Escape Lessening Posture)的姿式。把脚缩起来至胸前，用手紧紧抱住。这一个动作至少可以有效保持你的体温一半以上，可以延长你自己的黄金救援时间。最重要的因素还是在进行潜水前作一个潜水计划表，按照当天潜点的水温、潮夕状况，你身体的状况、是否穿着足够保暖的全身防寒衣。当然在计划潜水时可按照PADI的App了解当天潜点的状况。
发出求救的讯
在等待救援的期间，寻找潜伴或附近有没有会反光的东西或颜色鲜艳显眼的东西，例如潜水表的镜面，橡拔等(打橡拔充满气后举高，好让船上的人看到你的位置)。所以不要轻视这些能发现你的位置信号的力量。
如果短时间内附近没有船，渔民等，代表短时间不会有人来救援时，你便要计划开始试着往岸边的方向游。其次上岸前要观察地形，考虑是否打气瓶抛掉，以免被浪冲击时，被自己的气瓶击昏。
气源用尽，且没有备用气源的状况，就要把你身上所有可以抛掉的装备都抛掉，如把配重，相机等所有不必要的东西，因为你绝对不会想要在这个危险的时候拍照。简单来说除了你的BCD及气瓶不可抛弃外。因为可以救命用，透过口吹BCD来增加自己的正浮力。
假给你在海中，你应该要做的事：
左手举起BCD充气阀，右手举起并抬头望，往水面游去。
如果可以冲到水面，用点充方式将你的BCD充饱。如果气瓶余下只有一点或完全没有气，请用口吹方式将你的BCD充饱。
假给你在海面中，你应该要做的事：
发出信号求救，用一般人都可以认得的方式。例如挥动你的双手，口吹哨子或挥动你的橡拔。
一旦你上岸，仔细的观察自己是否有减压病的征兆，即使你自己觉得一切还好，也要立即至医院接受治疗，因为微气泡有可能潜伏六个小时以上才会发作。
假如当你的电脑表突然故障⋯⋯
器材故障的问题经常会发生，不但是电脑表突然故障，包括很多的潜水仪器也是一样，因而导致判断失误。假如当你的电脑表突然故障，你可能不确定目前是多深、潜水时间多久了、甚至岸在靠近哪一个方向? 你可以说是完全的迷失了。这时候，你怎么办？
1. 马上停下来先冷静自己。想想曾经看过你的深度及水底下的地形? 如沙地，珊瑚、石头、沉船、下潜蝇等。如果有，你可以捉一个目前大概的深度。如果你正在水底，在潜水前就要知道这一次潜水最大的潜度是多少或用相对的距离判断目前所处的深度。
2. 想办法告诉你潜伴出现了问题，立即作出上升的手势。
3. 立即与潜伴结束潜水并进行上升程序，缓慢并与潜伴互相照顾。在大部份的时候，并不需要紧急游泳上升。
#潜水[超话]# #潜水# #带着微博去旅行#
4. 在五米的地方作3分钟的安全停留，你可以用目测的方式作安全停留，五米的安全停留可以让身体内的多余的氮气慢慢排出，特别是你可能已是接近需要作减压潜水的紧急状况。
待续…………..
海底的突发状况是人类不可以预测的，并不是每一位潜水教练在课堂上会教过你要如何处理这些不可预期的状况。例如潜水时碰上暗流，结束潜水时发现身于暴风雨中，或是有一群海洋生物在近距离看着你以作警惕等等。
每次潜水结束后，我们都希望安全的回到家。大部份意外的发生，都违背了潜水一些规则。例如某一件意外因为潜水员在潜水过程中态到寒冷或失温，虽然事前已做好了保暖的措拖。事实上再有经验的潜水员甚至教练，在意外发生时，如果事前没有准备或是读过类似意外的处理方式，因一而再，再而三的发生无法弥补的错误判断。而这些错误的判断到底能有多危险？
不过有一个重要的观念，就是每一件意外发生时，你只要记得保持冷静就能避开大部份最危急的情境。不要急！冷静自己，不要乱发髀气！寻找解决方法。
遇到极糟糕的天气
正当在结束潜水上升至水面时，你发现四周都不断的被10呎以上的巨浪拍打，远处的潜水船也在海中浮沉，想看着岸边的方向逃去，但你没办法顺畅的游过去。假设真的发生在你身上，你该怎么办或如何处理？
首先，你要做的事是把你的BCD 完全充满，用仅有的体力保持体温，而且身体露出水面的比例愈多，就愈不会容易失温。
其次，遇到突发事情一定仅记紧急求援的原则。
如附近看到有人，先是呼叫寻求协作。如附近没有人，就作HELP (Heat Escape Lessening Posture)的姿式。把脚缩起来至胸前，用手紧紧抱住。这一个动作至少可以有效保持你的体温一半以上，可以延长你自己的黄金救援时间。最重要的因素还是在进行潜水前作一个潜水计划表，按照当天潜点的水温、潮夕状况，你身体的状况、是否穿着足够保暖的全身防寒衣。当然在计划潜水时可按照PADI的App了解当天潜点的状况。
发出求救的讯
在等待救援的期间，寻找潜伴或附近有没有会反光的东西或颜色鲜艳显眼的东西，例如潜水表的镜面，橡拔等(打橡拔充满气后举高，好让船上的人看到你的位置)。所以不要轻视这些能发现你的位置信号的力量。
如果短时间内附近没有船，渔民等，代表短时间不会有人来救援时，你便要计划开始试着往岸边的方向游。其次上岸前要观察地形，考虑是否打气瓶抛掉，以免被浪冲击时，被自己的气瓶击昏。
气源用尽，且没有备用气源的状况，就要把你身上所有可以抛掉的装备都抛掉，如把配重，相机等所有不必要的东西，因为你绝对不会想要在这个危险的时候拍照。简单来说除了你的BCD及气瓶不可抛弃外。因为可以救命用，透过口吹BCD来增加自己的正浮力。
假给你在海中，你应该要做的事：
左手举起BCD充气阀，右手举起并抬头望，往水面游去。
如果可以冲到水面，用点充方式将你的BCD充饱。如果气瓶余下只有一点或完全没有气，请用口吹方式将你的BCD充饱。
假给你在海面中，你应该要做的事：
发出信号求救，用一般人都可以认得的方式。例如挥动你的双手，口吹哨子或挥动你的橡拔。
一旦你上岸，仔细的观察自己是否有减压病的征兆，即使你自己觉得一切还好，也要立即至医院接受治疗，因为微气泡有可能潜伏六个小时以上才会发作。
假如当你的电脑表突然故障⋯⋯
器材故障的问题经常会发生，不但是电脑表突然故障，包括很多的潜水仪器也是一样，因而导致判断失误。假如当你的电脑表突然故障，你可能不确定目前是多深、潜水时间多久了、甚至岸在靠近哪一个方向? 你可以说是完全的迷失了。这时候，你怎么办？
1. 马上停下来先冷静自己。想想曾经看过你的深度及水底下的地形? 如沙地，珊瑚、石头、沉船、下潜蝇等。如果有，你可以捉一个目前大概的深度。如果你正在水底，在潜水前就要知道这一次潜水最大的潜度是多少或用相对的距离判断目前所处的深度。
2. 想办法告诉你潜伴出现了问题，立即作出上升的手势。
3. 立即与潜伴结束潜水并进行上升程序，缓慢并与潜伴互相照顾。在大部份的时候，并不需要紧急游泳上升。
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4. 在五米的地方作3分钟的安全停留，你可以用目测的方式作安全停留，五米的安全停留可以让身体内的多余的氮气慢慢排出，特别是你可能已是接近需要作减压潜水的紧急状况。
待续…………..
2020.3.15 #315#
我20岁啦
3.13那天，任璐来给我送礼物，而不是3.14，是在生日准备的前一天，她给我计划安排了很多，她说你想想怎么拍照我给你拍照片，明天我们把饭店订下来，从美团打电话看哪一家开门。她边说边想，就像在筹备自己的生日一样，那时候感觉自己就像个小女孩一样只要听着就好，她戴着黑色的渔夫帽，没有化妆，看着她就好像还是初中一样，虽然我们天天网络聊天，但是网络上真的看不到表情和神色，当好朋友坐在你身旁，她笑你也想笑，看到她说话，就也有说不完的话，就不像网络上，说一句 可以，就没有回复了。后来看她神色不太好，我说你怎么啦有心事？她说，我不能吃辣，我太难受了，我那么喜欢吃辣。顿时觉得有些可爱。她和我说，不管那天他有没有和你说话，你都要开心好不好，我说好，有你们这些朋友真的足够开心，你们三个的礼物也足够用心和精致。那天她陪我到很晚，直到我爸妈回来，因为她来找我时候已经五点多了，我以为送完她就走，但是她陪了我很久，她回家时候大概七点多了吧，天都黑了
然后那阵子，杨嘉祺和袁子初的礼物也都到了，杨嘉祺送了我心心念念了半年的欧莱雅314，真的没让我失望[色]神仙色号我爱了[给你小心心]袁子初悄咪咪给买了故宫口红，回来的时候超级精致！一层一层都好喜欢[憧憬]任璐给我买了小裙子，早就到了，但是她没有叫我取，3.13亲自又给我送来，也是绝美绝美的，简直是少女礼包！
昨天18:24和23:06的时候，我的左眼皮都跳了，然后私人FM时候听到了《生日快乐》，当时就很有感觉，因为平常偶尔只有杨嘉祺和任璐会给我守零点，今年我也不确定会不会有人，但我决定自己给自己仪式感，这就足够开心了，然后23:59时候我开始放《生日快乐》，一直都是脸上带笑，到了零点任璐给我发了祝福，但是居然接下来还有四个零点轰炸[泪]真的真的感动，我以前初高中以为我有好多朋友，然后每年生日我都给她们发说说留言守零点，然后我生日时候我就希望也可以收到，但是这么多年来真的真的第一次有人对我这么好，就是在今天，其实三两个高质量好朋友真的真的足够了，然后看着任璐长文字，和其他人的祝福，就哭了。王旭学长和张志远都是天天早睡特别养生，但是还给我守了零点，发完才睡觉，我回复以后他们第二天六七点才回的我，就真的真的太惊喜
任璐是熬夜冠军，但是她昨天有早睡，然后我们约好十一点到，然后她十点就收拾好了，以前约出去玩她老是迟到，我又是特别有时间观念的人，我就会生气，然后她这次特意早早收拾好。我们去了饭店带着我弟，拍了好多好看的照片，她特别特别用心，各种角度都安排一遍，后来要走了，出来看到了程澳在隔壁饭店，然后我激动的打招呼两次，结果就把蛋糕撒了，我们一口没吃，算是今天最大的遗憾吧[允悲]虽然我不怎么吃，但是想给家里人吃，但是这些都不能影响好心情嘛。后来我说任璐你要去我家嘛，她说可以，就这样她又陪了我一下午，在我床上躺，嫌太热脱了外衣和鞋子，还一起吃了家里的好吃的，还拿出软尺量了腿围，哈哈哈哈哈哈我好喜欢好朋友把我们家当自己家，就特放松
任璐和我说，我就是尽我所能，让你的生日圆满，你之前那样我真的就是特心疼，我知道你经历那些到现在这样真的很好了，如果是我我也会特别难受，我早睡，准备好久你的生日，给你拍好多照片，就是尽可能让你开心。王旭今天也和我说，我就是我觉得我和你关系好，过生日发个红包祝福乐呵一下，我现在有办法让朋友开心我就做啊。其实我真的真的很感谢身边的朋友，真的陪我走过最难的时间，一开始接受我每天的负能量，他们也会烦，后来慢慢自己明白慢慢变好，然后我快过生日，他们真的是只要能让我开心他们都去做，就真的觉得他们对我太太太太好了而且是那种就是想对我好，他们生日好多都是在最近，我这段时间不太好，只给了他们红包没有准备礼物，但是他们还是会给我准备礼物。有的我甚至不知道他们生日具体什么时候，他们也不声张，所以我都什么都没准备，可是他们还给我守零点，是那种可能说不出的对我好，王旭说这是以心换心
最要夸的还是任璐啦，用心给我准备每一个细节，每次来我家都陪我好久好久直到天黑她妈妈催她回家吃饭。她不是不能吃辣最近，但她还是点了年糕火锅，吃的时候她嗓子会不舒服，拿水涮一涮，我心里会很心疼。真的不知道去哪还能找到这么好的朋友。你所做的所有细节我都看到眼里，记到心里，我也一定会对你更好✨
最后的最后，如果你看到了这里，今天是我的20岁生日，你可以叫我一声靓女嘛[害羞]！ https://t.cn/RyhOjmI
我20岁啦
3.13那天，任璐来给我送礼物，而不是3.14，是在生日准备的前一天，她给我计划安排了很多，她说你想想怎么拍照我给你拍照片，明天我们把饭店订下来，从美团打电话看哪一家开门。她边说边想，就像在筹备自己的生日一样，那时候感觉自己就像个小女孩一样只要听着就好，她戴着黑色的渔夫帽，没有化妆，看着她就好像还是初中一样，虽然我们天天网络聊天，但是网络上真的看不到表情和神色，当好朋友坐在你身旁，她笑你也想笑，看到她说话，就也有说不完的话，就不像网络上，说一句 可以，就没有回复了。后来看她神色不太好，我说你怎么啦有心事？她说，我不能吃辣，我太难受了，我那么喜欢吃辣。顿时觉得有些可爱。她和我说，不管那天他有没有和你说话，你都要开心好不好，我说好，有你们这些朋友真的足够开心，你们三个的礼物也足够用心和精致。那天她陪我到很晚，直到我爸妈回来，因为她来找我时候已经五点多了，我以为送完她就走，但是她陪了我很久，她回家时候大概七点多了吧，天都黑了
然后那阵子，杨嘉祺和袁子初的礼物也都到了，杨嘉祺送了我心心念念了半年的欧莱雅314，真的没让我失望[色]神仙色号我爱了[给你小心心]袁子初悄咪咪给买了故宫口红，回来的时候超级精致！一层一层都好喜欢[憧憬]任璐给我买了小裙子，早就到了，但是她没有叫我取，3.13亲自又给我送来，也是绝美绝美的，简直是少女礼包！
昨天18:24和23:06的时候，我的左眼皮都跳了，然后私人FM时候听到了《生日快乐》，当时就很有感觉，因为平常偶尔只有杨嘉祺和任璐会给我守零点，今年我也不确定会不会有人，但我决定自己给自己仪式感，这就足够开心了，然后23:59时候我开始放《生日快乐》，一直都是脸上带笑，到了零点任璐给我发了祝福，但是居然接下来还有四个零点轰炸[泪]真的真的感动，我以前初高中以为我有好多朋友，然后每年生日我都给她们发说说留言守零点，然后我生日时候我就希望也可以收到，但是这么多年来真的真的第一次有人对我这么好，就是在今天，其实三两个高质量好朋友真的真的足够了，然后看着任璐长文字，和其他人的祝福，就哭了。王旭学长和张志远都是天天早睡特别养生，但是还给我守了零点，发完才睡觉，我回复以后他们第二天六七点才回的我，就真的真的太惊喜
任璐是熬夜冠军，但是她昨天有早睡，然后我们约好十一点到，然后她十点就收拾好了，以前约出去玩她老是迟到，我又是特别有时间观念的人，我就会生气，然后她这次特意早早收拾好。我们去了饭店带着我弟，拍了好多好看的照片，她特别特别用心，各种角度都安排一遍，后来要走了，出来看到了程澳在隔壁饭店，然后我激动的打招呼两次，结果就把蛋糕撒了，我们一口没吃，算是今天最大的遗憾吧[允悲]虽然我不怎么吃，但是想给家里人吃，但是这些都不能影响好心情嘛。后来我说任璐你要去我家嘛，她说可以，就这样她又陪了我一下午，在我床上躺，嫌太热脱了外衣和鞋子，还一起吃了家里的好吃的，还拿出软尺量了腿围，哈哈哈哈哈哈我好喜欢好朋友把我们家当自己家，就特放松
任璐和我说，我就是尽我所能，让你的生日圆满，你之前那样我真的就是特心疼，我知道你经历那些到现在这样真的很好了，如果是我我也会特别难受，我早睡，准备好久你的生日，给你拍好多照片，就是尽可能让你开心。王旭今天也和我说，我就是我觉得我和你关系好，过生日发个红包祝福乐呵一下，我现在有办法让朋友开心我就做啊。其实我真的真的很感谢身边的朋友，真的陪我走过最难的时间，一开始接受我每天的负能量，他们也会烦，后来慢慢自己明白慢慢变好，然后我快过生日，他们真的是只要能让我开心他们都去做，就真的觉得他们对我太太太太好了而且是那种就是想对我好，他们生日好多都是在最近，我这段时间不太好，只给了他们红包没有准备礼物，但是他们还是会给我准备礼物。有的我甚至不知道他们生日具体什么时候，他们也不声张，所以我都什么都没准备，可是他们还给我守零点，是那种可能说不出的对我好，王旭说这是以心换心
最要夸的还是任璐啦，用心给我准备每一个细节，每次来我家都陪我好久好久直到天黑她妈妈催她回家吃饭。她不是不能吃辣最近，但她还是点了年糕火锅，吃的时候她嗓子会不舒服，拿水涮一涮，我心里会很心疼。真的不知道去哪还能找到这么好的朋友。你所做的所有细节我都看到眼里，记到心里，我也一定会对你更好✨
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