碎碎念一下，我是真的不喜欢朋友很多、人际关系健康的人在我说自己社恐的时候说“没事儿我也是社恐”。打个不恰当的比方，就好像健全人对抑郁症说“没事儿我也经常心情不好”。有点太轻描淡写了。
我理解的社恐是真的不擅长并且不乐于主动社交，和别人打交道仅仅是生活所需罢了，很少能体会到乐趣，个别时候甚至会因此头疼恶心呼吸困难。社恐不是讨厌别人，而是讨厌无法处理好人际关系的自己。和内向的人不同，社恐的人不是喜欢独处，而是经常被迫独处，同时进行严厉的自我批评。这种状态的影响是深远的，生活中难以建立新的亲密关系，工作中也无法与其他人深层次合作，最终和身边的其他人渐行渐远。
所以，偶尔在社交场合感觉到尴尬是正常的、见领导紧张是正常的、不擅长说场面话也是正常的，这不是真的社恐。当你觉得无法和亲人有效沟通、很久没有认识新朋友、老朋友快断了联系时，大概才和我是同类吧。

（虽然不喜欢别人这么说，但也不会生气，我能理解大家可能只是随口一说怕我尴尬，或者是让我感觉自己并不孤独吧，总之没有恶意。

#碎碎念#
我时常在很多闲暇时刻感慨自己真的足够幸运
是第一份工作 而工作本身在保障我生活促进我成长之外，还提供了极其浓郁的情绪价值
我又一次站在舞台上享受灯光，又一次站在球场旁为朋友呐喊，又一次三五好友约着短途旅游说走就走，又一次众人相聚高声大唱生日快乐…
可以和好朋友中午坐在一起吃饭
坏情绪会被捕捉 也总有人教着成长
还有奇遇记
何其有幸[融化]

上小孩儿的号收拾东西，真的太乱了，太乱了，太乱了[裂开]
感觉进入了一个大型垃圾堆放现场，我像个老妈子一样一边碎碎念整理，看这个也像垃圾看那个也像垃圾，一边又怕把小孩儿的宝贝当垃圾丢掉了[融化]小心翼翼的确认到底是不是垃圾[哼]

最低限度的整理好了，终于清爽了很多，翻看了一下聊天记录，我唠唠叨叨说了一大堆，也不知道明天小孩儿起床看到会是什么表情