五倍子
【别名】
盐麸叶上球子、文蛤、百虫仓、木附子、漆倍子、红叶桃、旱倍子、乌盐泡
【性味归经】
味酸、涩，性寒；归肺、大肠、肾经。
【功能主治】
功能
敛肺降火，止咳止汗，涩肠止泻，固精止遗，收敛止血，收湿敛疮。
主治
1、咳嗽，咯血：本品酸涩收敛，性寒清降，入于肺经，既能敛肺止咳，又能清肺降火，适用于久咳及肺热咳嗽。
2、自汗，盗汗：本品功能敛肺止汗。
3、久泻，久痢：本品酸涩入大肠，有涩肠止泻之功。
4、遗精，滑精：本品入肾，又能涩精止遗。
5、崩漏，便血痔血：本品有收敛止血作用。
6、湿疮，肿毒：本品外用能收湿敛疮，且有解毒消肿之功。
【用法用量】
内服：煎服，3-9g；入丸、散服，每次1-1.5g。外用：适量。研末外敷或煎汤熏洗。
【注意】
外感风寒或肺有实热之咳嗽及积滞未清之泻痢忌服。
【相关论述】
1、《本草拾遗》：“肠虚泻痢，为末，热汤服之。”
2、《本草纲目》：“敛肺降火，化痰饮，止咳嗽、消渴、盗汗、呕吐、失血、久痢……治眼赤湿烂，消肿毒、喉痹，敛溃疮金疮，收脱肛子肠坠下。”“其味酸咸，能敛肺止血，化痰止渴收汗；其气寒，能散热毒疮肿；其性收，能除泻痢湿烂。”

由于人到青春期，性腺发育成熟，内分泌旺盛，刺激了皮脂腺的增生肥大。而皮脂分泌过多，又导致了皮脂淤积，细菌便生长繁殖而形成粉刺。针对它的产生原因，我们介绍几种防治的方法：1788+794=3908

1、油性皮肤者，每天至少要用中性肥皂洗3次脸，以减少面部的油脂堆积，其中硫磺肥皂最好，普通肥皂也行，但香皂及酸性肥皂则不大适宜。

2、长了粉刺，千万不要用手挤压，这样会造成毛囊口扩大，皮肤粗糙。需挤掉粉刺黑头时，一定要用消毒过的吸引器，并把手洗净。

3、为了减少对面部的刺激，洗头时尽量用中性发液，洗后应避免湿发覆盖在脸上。

4、注意饮食，多吃各类蔬菜，少吃脂肪、油腻食品。糖类、吸烟、饮酒也易诱发粉刺的形成，应加以节制。

5、按摩疗法，沿足肾经由下而上轻轻地局部刺激10次以上。沿膀胱经由上而下用手掌或毛刷做经线刺激5次。

6、中药，枇杷叶去毛9克、桑白皮9克、银花9克、夏枯草12克、黄连3克、黄芩9克、浮海石30克(先煎)、生甘草3克，加水煎服，每日一剂。有清肺热、祛肺风、化痰软坚之功能。相传清朝皇太子患粉刺，就是依此方而治愈的。

【秋季养阴，要多喝这几种茶】

中医认为，喉是肺的门户，呼吸的通道。秋季气候干燥，外界燥邪侵犯肺部，易伤津液，肺失滋润，清肃失司，就会出现咽喉发干疼痛、嗓子发痒的感觉。所以应对嗓子干痒的问题，应该从滋养肺阴、清除燥邪入手。大家不妨试试这几款中药茶。
百合贝母茶
百合、贝母粉、沙参各10克，用600毫升的沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
功效：适用于过敏时咽喉发痒干咳，咽喉充血、发炎等症状。因沙参为凉性药材，肠胃功能不佳或因着凉而引起的风寒型感冒患者不宜使用。
金银花橄榄茶
金银花10克、橄榄5颗，放入600毫升水中煮沸，再放薄荷5克，转小火煮5分钟，去渣后饮用。
功效：适用于感冒伴咽喉红肿发炎、疼痛等症状。金银花、薄荷为凉性药材，常四肢冰冷的虚寒体质者饮用后如出现腹泻症状，就要停用。
胖大海茶
胖大海6克、甘草2~3片，一起加入沸水冲泡，焖10分钟后即可饮用。
功效：适用于声带使用过度，如讲话太久或大吼大叫后，导致的咽喉发炎、水肿。胖大海有通便效果，有腹泻症状的人不宜饮用。
罗汉果茶
用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。
功效：适用于肺热引起的咽炎、咽喉肿痛。罗汉果有清肺利咽的作用，咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶。罗汉果性凉，体质虚寒者慎用。
洋参枸杞茶
西洋参片10克、枸杞子10克，用沸水浸泡10分钟即可饮用。 功效：该茶具有清心提神、解渴开音、补气益肝之功，适用于用嗓过度导致疲乏、咽干、喉痛之人。#忆果缘1971##健康管理#