#小典聊健康# 小伙伴长期用电脑、手机后手腕和手指会特别疼，这其实是得了腱鞘炎。我们老是“好了伤疤忘了疼”，其实腱鞘炎还是重在预防，日常工作生活中注意手指或手腕的姿势正确，不要提重物；工作之余适当做手腕和手指的按摩；睡前用热水泡手等都可以缓解症状。
如果腱鞘炎已经严重影响日常工作，那就需要进行手术了，手术是比较简单且安全的，一般在术后2-3天症状消失且关节可活动自如。

#丸子の生活日志#

✨｜Daily Plog.19

- 近期4天的小小日常请签收~

值得记录的瞬间

▫️2020.5.6 在一起十个月吃到了我们俩最爱最爱最爱的自助鱼我最爱龙利鱼❤
▫️最近馋甜~买了乳酪蛋糕和蛋挞椰蓉球
▫️上班日便当和家常菜变成常态
▫️偶然发现的零卡芬达变成近期最爱饮料
▫️tb17元的凉拖也太夏天啦✨

想要稳稳入夏，就用TA!
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春夏之交，天气忽冷忽热，反复刺激皮肤，泛红、敏感、干燥起皮、毛孔粗大、脱妆、卡粉、干纹等问题轮番上演，种种问题，其原因之一在于肌肤屏障受损。
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