情绪是受外界干扰而产生的心理活动，情感是内心自发引起的心理活动。情绪和情感是是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反映，只不过反映的内容和方式上有所不同。孩子在很多时候对于自己的情绪与情感是很难掌握的，父母需要让他们对自己的状态有一定的认知。
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一个乱想，一个不说，注定渐行渐远，爱是双向奔赴不是放低姿态卑微维系。话要说给有回应的人听，爱要和爱你的人谈，情绪稳定与好的感情是建立在两个人对爱的认知相当，两个认清现实，看清自我，懂自我成长，愿意相互成就的成年人才能去经营好一段稳定健康且长久的关系，而非两个巨婴相互耍横、消耗彼此、检验人性比谁套路深。2022.09.25
情绪经验的产生，虽然与个人的认知有关，但是在情绪状态下所伴随的生理变化与行为反应，却是当事人无法控制的。情绪的产生在孩子的身上他们开始时可能更加的不知所措，家长在这个时候需要去对孩子的反应状态给予适当的理解，并帮助孩子以合适的方式展示出自己当下的情绪。
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