【帕瓦尔:在疫情封锁期间跟抑郁症作斗争】
帕瓦尔在最近采访中说到:这真的很艰难啊，我独自一人在异国他乡，我过得真的很糟糕。在我的脑海里，真的感觉很不好。一开始，我告诉自己这没什么，一切都会过去的，但是并没有。
当我去训练，我很不开心，我告诉自己必须做点什么。我是一个人-虽然我拥有带有健身房的漂亮大房子，但是我也需要跟其他人联系沟通，我每天睡醒后，都吃不下东西。
我试图分散自己的注意力，做饭、看电视，但是我看Netflix不能超过两分钟，注意力完全不能集中。我不喜欢“抑郁”这个词，但是没办法事实就是如此。我试图把这些隐藏起来，但是今天（现在）我感觉好多了。
谈到自己的未来和所踢位置:
我想要踢的是中后卫，我会在不久后做出决定，但今天我不会回答这个问题。在国家队，教练可以把我放在任何位置，我都会踢的。
（天啊[苦涩][苦涩][苦涩]不管未来卷的决定是什么，只要能快乐的踢球，怎样都好[悲伤]）
#帕瓦尔##拜仁##拜仁[超话]#
帕瓦尔在最近采访中说到:这真的很艰难啊，我独自一人在异国他乡，我过得真的很糟糕。在我的脑海里，真的感觉很不好。一开始，我告诉自己这没什么，一切都会过去的，但是并没有。
当我去训练，我很不开心，我告诉自己必须做点什么。我是一个人-虽然我拥有带有健身房的漂亮大房子，但是我也需要跟其他人联系沟通，我每天睡醒后，都吃不下东西。
我试图分散自己的注意力，做饭、看电视，但是我看Netflix不能超过两分钟，注意力完全不能集中。我不喜欢“抑郁”这个词，但是没办法事实就是如此。我试图把这些隐藏起来，但是今天（现在）我感觉好多了。
谈到自己的未来和所踢位置:
我想要踢的是中后卫，我会在不久后做出决定，但今天我不会回答这个问题。在国家队，教练可以把我放在任何位置，我都会踢的。
（天啊[苦涩][苦涩][苦涩]不管未来卷的决定是什么，只要能快乐的踢球，怎样都好[悲伤]）
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【“新型婆媳关系”正兴起：婆婆儿媳日子过得更舒服，娃也更优秀】
大家好，我是高级家庭教育指导师西红柿妈妈！
有多少婚姻是始于爱情，却败给了婆媳关系。和睦的家庭关系是幸福生活的基础，但是，婆媳关系，也是所有婚姻里不好迈过去的一道坎。婆婆和儿媳妇儿仿佛是一对天敌，与生俱来的敌视，让这个关系特别不好处理。
几十年以前，婆婆在家里有绝对的权威地位。婆婆是一家之主，儿媳妇儿要做小伏低，对婆婆是绝对的服从。如果儿媳妇和婆婆有矛盾，就会被别人说“不孝顺”。
时代的发展，女性社会地位的不断提高，家庭观念也在不断地改变，这些年儿媳妇的家庭地位在不断提高。有的家庭甚至是出现了大反转，儿媳妇在家成了绝对的“大领导”，婆婆要随时听儿媳妇的安排，让出钱就出钱，让出力就出力，还要看儿媳妇儿的脸色。
不管是哪一种婆媳关系，双方都会觉得比较紧张，心里也产生隔阂。不和睦的家庭氛围，会影响孩子的成长，也会让事业发展受阻。所以，处理好婆媳关系，也是婚姻生活里的一个重要的技能。
★为了孩子的成长，婆婆和儿媳妇儿要处理好关系
有一次朋友和我说，自己的孩子很不好教育，因为婆婆总是在背后说她坏话。自己在孩子心目中一点分量都没有，孩子的管教都成了问题。
奶奶和妈妈是和孩子接触最多的人，如果孩子在这两个人的矛盾中成长，也会受到影响。为了自己的生活幸福，也为了孩子的健康成长，现在一种新型的婆媳关系，让婆婆和儿媳妇儿都得到解脱，孩子的成长也会更顺利。
不住在一起婆媳，关系会更融洽
我和老公结婚以后，没有孩子之前就一直生活在南方，而婆婆他们就住在河北老家。都说我是远嫁，南方人和北方人会有着巨大的生活方式差异，家里人也更担心会有婆媳矛盾。
但是，事实就证明，距离可以产生美。我和婆婆不光没有发生矛盾，还建立了深厚的友谊。我们经常会收到来自北方婆婆的快递，各色的特产小吃零食，应季的服装鞋帽。他用自己的方式，给遥远的我们带来温暖和关怀。
偶尔回一次老家，婆婆总是使出浑身解数，给我们最美好的吃、住、玩一条龙的服务，走的时候，总有一种恋恋不舍的感觉。
因为不用生活在一起，我们和婆婆之间，就不会有鸡毛蒜皮的小事之间的分歧。距离又会让人产生思念的心理，反而短暂的聚会，会让彼此之间的关系非常地融洽。
反观我们身边，婆媳矛盾比较严重的家庭，大多数都是婆婆和儿媳妇住在一起的。两代人朝夕相处，又有不同的生活观念和生活方式，想要不发生矛盾都难。
所以，现在大多数年轻人结婚，不管是家里人给买房子，还是自己想办法解决，都会拥有自己的一个独立的空间。就算是有了孩子，也希望有一个独立的空间教育孩子，不受长辈们的打扰。
所以，不管你有没有自己独立的住房，哪怕是租房子，也要尽量和婆婆分开住。
不对婆婆有太大期望的儿媳，婆媳矛盾会少一点
现在有许多家庭，婆婆对我们很好，但是，告诉大家一句话，能够让大家更好地处理婆媳关系，那就是婆婆不是妈，你不要对她抱有像亲妈一样的期望。比如，有人觉得自己生了孩子，就应该是婆婆带着，希望婆婆像亲妈一样关心自己，结婚以后才发现，婆婆和亲妈之间的差距是很大的。
国外的婆婆和儿媳妇儿就很少发生矛盾，因为婆婆没有义务给儿媳妇做饭、带孩子等等义务。俗话说，希望越大，失望越大。我们对婆婆的期望不要太高，婆婆肯帮你，那就应该感激，婆婆不愿意伸手帮助，也应该用一颗平常心来对待。
互相理解和尊重的婆媳，关系会更长久
年轻的时候，我们大多数家庭是离不开婆婆的帮忙的。婆婆帮忙带孩子，我们才能安心工作，婆婆老了以后，也需要我们的照顾。如果彼此确实需要，不得不生活在一起，就需要处理好相处的模式。
婆婆和儿媳妇不是天生的敌人，因为我们的丈夫，女人和婆婆才有了这么紧密的关系。女人爱自己的丈夫，婆婆也爱儿子，双方如果都可以爱屋及乌，那么彼此之间的关系就会缓和多了。
婆婆和儿媳妇应该互相尊重和理解，不要因为一点点小事情就计较、生气，也不要过多干涉彼此太多的事情，这样的相处模式彼此都会生活得比较舒服和开心。
家和万事兴，我们的心情愉快，生活和事业才能越来越好。
西红柿妈妈建议：不是所有家庭都能做到儿子儿媳和婆婆分开住，但人心都是肉长的，婆婆帮儿媳带娃就是帮儿子，儿媳现在努力赚钱，等婆婆老了后，才能无后顾之忧的照顾婆婆和家庭。所以，人都是相互的，不要为了一点小矛盾，就斤斤计较，有时候各退一步，海阔天空。
互动话题：你是和婆婆一起住还是分开住呢？
#一起家庭教育#
大家好，我是高级家庭教育指导师西红柿妈妈！
有多少婚姻是始于爱情，却败给了婆媳关系。和睦的家庭关系是幸福生活的基础，但是，婆媳关系，也是所有婚姻里不好迈过去的一道坎。婆婆和儿媳妇儿仿佛是一对天敌，与生俱来的敌视，让这个关系特别不好处理。
几十年以前，婆婆在家里有绝对的权威地位。婆婆是一家之主，儿媳妇儿要做小伏低，对婆婆是绝对的服从。如果儿媳妇和婆婆有矛盾，就会被别人说“不孝顺”。
时代的发展，女性社会地位的不断提高，家庭观念也在不断地改变，这些年儿媳妇的家庭地位在不断提高。有的家庭甚至是出现了大反转，儿媳妇在家成了绝对的“大领导”，婆婆要随时听儿媳妇的安排，让出钱就出钱，让出力就出力，还要看儿媳妇儿的脸色。
不管是哪一种婆媳关系，双方都会觉得比较紧张，心里也产生隔阂。不和睦的家庭氛围，会影响孩子的成长，也会让事业发展受阻。所以，处理好婆媳关系，也是婚姻生活里的一个重要的技能。
★为了孩子的成长，婆婆和儿媳妇儿要处理好关系
有一次朋友和我说，自己的孩子很不好教育，因为婆婆总是在背后说她坏话。自己在孩子心目中一点分量都没有，孩子的管教都成了问题。
奶奶和妈妈是和孩子接触最多的人，如果孩子在这两个人的矛盾中成长，也会受到影响。为了自己的生活幸福，也为了孩子的健康成长，现在一种新型的婆媳关系，让婆婆和儿媳妇儿都得到解脱，孩子的成长也会更顺利。
不住在一起婆媳，关系会更融洽
我和老公结婚以后，没有孩子之前就一直生活在南方，而婆婆他们就住在河北老家。都说我是远嫁，南方人和北方人会有着巨大的生活方式差异，家里人也更担心会有婆媳矛盾。
但是，事实就证明，距离可以产生美。我和婆婆不光没有发生矛盾，还建立了深厚的友谊。我们经常会收到来自北方婆婆的快递，各色的特产小吃零食，应季的服装鞋帽。他用自己的方式，给遥远的我们带来温暖和关怀。
偶尔回一次老家，婆婆总是使出浑身解数，给我们最美好的吃、住、玩一条龙的服务，走的时候，总有一种恋恋不舍的感觉。
因为不用生活在一起，我们和婆婆之间，就不会有鸡毛蒜皮的小事之间的分歧。距离又会让人产生思念的心理，反而短暂的聚会，会让彼此之间的关系非常地融洽。
反观我们身边，婆媳矛盾比较严重的家庭，大多数都是婆婆和儿媳妇住在一起的。两代人朝夕相处，又有不同的生活观念和生活方式，想要不发生矛盾都难。
所以，现在大多数年轻人结婚，不管是家里人给买房子，还是自己想办法解决，都会拥有自己的一个独立的空间。就算是有了孩子，也希望有一个独立的空间教育孩子，不受长辈们的打扰。
所以，不管你有没有自己独立的住房，哪怕是租房子，也要尽量和婆婆分开住。
不对婆婆有太大期望的儿媳，婆媳矛盾会少一点
现在有许多家庭，婆婆对我们很好，但是，告诉大家一句话，能够让大家更好地处理婆媳关系，那就是婆婆不是妈，你不要对她抱有像亲妈一样的期望。比如，有人觉得自己生了孩子，就应该是婆婆带着，希望婆婆像亲妈一样关心自己，结婚以后才发现，婆婆和亲妈之间的差距是很大的。
国外的婆婆和儿媳妇儿就很少发生矛盾，因为婆婆没有义务给儿媳妇做饭、带孩子等等义务。俗话说，希望越大，失望越大。我们对婆婆的期望不要太高，婆婆肯帮你，那就应该感激，婆婆不愿意伸手帮助，也应该用一颗平常心来对待。
互相理解和尊重的婆媳，关系会更长久
年轻的时候，我们大多数家庭是离不开婆婆的帮忙的。婆婆帮忙带孩子，我们才能安心工作，婆婆老了以后，也需要我们的照顾。如果彼此确实需要，不得不生活在一起，就需要处理好相处的模式。
婆婆和儿媳妇不是天生的敌人，因为我们的丈夫，女人和婆婆才有了这么紧密的关系。女人爱自己的丈夫，婆婆也爱儿子，双方如果都可以爱屋及乌，那么彼此之间的关系就会缓和多了。
婆婆和儿媳妇应该互相尊重和理解，不要因为一点点小事情就计较、生气，也不要过多干涉彼此太多的事情，这样的相处模式彼此都会生活得比较舒服和开心。
家和万事兴，我们的心情愉快，生活和事业才能越来越好。
西红柿妈妈建议：不是所有家庭都能做到儿子儿媳和婆婆分开住，但人心都是肉长的，婆婆帮儿媳带娃就是帮儿子，儿媳现在努力赚钱，等婆婆老了后，才能无后顾之忧的照顾婆婆和家庭。所以，人都是相互的，不要为了一点小矛盾，就斤斤计较，有时候各退一步，海阔天空。
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#一起家庭教育#
邀请您和我一起1000天能量疗愈朗读。
第201天
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
第201天
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是这个世界上最智慧的人！
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每天都有好事在我身上发生！
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对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
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