队友周一要上班就回去了，我带Qimi在我妈家玩两天。但是我这会儿好想吃东西啊！没人做宵夜了，看样子我要瘦了！！！

就在我刚打完这几个字，我弟和他女朋友出来了，说要加餐，那我就可以蹭好吃的了哈哈哈[憧憬]

———后续———

我弟给我煮了碗拉面说的胡椒猪肚鸡，居然还荷包了溏心蛋！当然也有可能是没煮熟[doge]

昨天早上手不小心切住了 一片肉差点切掉 缝了四针 缝针的时候曹东不敢看 一直翻抖音给我看 他说看着心揪着 后来回家一天忙着给我洗头做饭买甜品买烧烤帮我穿脱衣服 还时不时安慰我 照顾细微到后来有点烦了 发牢骚说 你事儿咋这么多[二哈] 哼 发完牢骚不还得伺候我吗 要不因为你 我也不会切到手[哼] 最搞笑的是今天给别人要给我吃 吃了好多[允悲] 还一起连吃三个青团 吃到都恶心想吐[闭嘴]晚上又吃的虾尾和花甲 这几天一天四顿饭 体重维持在90斤不会下了 我也不能继续运动了[失望] 不行啊 我要瘦[泪]

我要减肥我要减肥我要减肥
我必须清晰地认识到时间的紧迫性
必须要时刻谨记再不减肥我就要变成老女人
遗憾地错过美好的青春发情期
所谓自由就是怀揣着正向的目标然后明白只要努力一切都可以实现
还等什么独居时刻规划饮食
人生一直都在舞台上啊！！没有备场时间
懒惰一年人生就消失一年啊！！
只要树立起坚定的目标大家都会配合的！
我也要留浪漫的披肩发
要画小仙女下凡bulingling眼妆
我要根据自己的面部优缺点展现最是我的魅力
我要瘦下来必须瘦下来
这是从未改变的人生目标
但这次不能再拉长线作战了！！

然而没有目标寸步难行
现在去不了外面运动就先从控制胃口做起
早餐吃午餐吃 高热量美味少吃❌
过午坚决不吃！晚饭必须拒绝❌

如果实在有局！监测好当天体重
减肥茶加其他时间食量减少调节
做到最短时间内恢复原重
运动方面
吃完饭贴墙半小时背单词[泪]
不想背单词就做政治选择题
每天1h肩颈运动+腿部拉伸
恢复正常生活之后要去健身房

目标：两个月 瘦20斤 https://t.cn/R2WxonU