浮图缘剧照 看过浮图缘 原著小说《浮图塔》的都知道，肖掌印权倾朝野，权利和野心都写在眼神里，而步音楼则一心躺平，表面是无公害反内卷的太妃小姐姐一枚～就在看到浮图缘预告片和剧照的一刻，顿时感觉男女主有脸了，脑海中马上有了权倾朝野肖掌印和财迷心窍小太妃一起搞事业、破阴谋的画面了！王鹤棣陈钰琪新剧角色适配度

#今天星期五##周五下班做什么##运动打卡#
空腹有氧爬楼梯80层（20min）
看到这个时间应该知道不符合我运动的规律‼️没错～在我躺平几天后水准直线下降[苦涩]

我悟了

几天前我还是一个上100层气都不喘的爬楼梯小白一枚。正所谓初生牛犊不怕虎，那一刻我认为～我很快可以日常突破160层之类的！然而休息了几天后～热身爬十几层就开始喘了，心率也破了150[苦涩]我终于理解别人眼里20层是个大目标这件事了‼️

人活着真的要学会适度～也就是循序渐进！任何事都得这样，一下子把“热情”耗尽了再继续“这件事”只会力不从心且一直减分。

所以“做不到”会不会是一种天赋异禀这比〔做到过〕又〔做不到了〕心理压力肯定小吧❓活在当下还是得注重身心健康‼️多跟能提升情绪价值的人类相处，学会感恩、严以律己‼️

可以多出去玩呀，不一定是蹦迪之类。有趣的事情真的很多不是吗❓心情好状态也会好运气更会好哦[哇]

天气转凉了运动前我开始闷银耳了，去年就开始吃它了。以前在家里做一炖就是一锅常常吃不完。一年过去了兜兜转转还是觉得这种银耳更适合我。#一人食#

PS：几天没有运动反而瘦了[doge]

今年这项目做的，像极了跟“渣男”谈恋爱，“他”的三不原则，让我进退两难，进吧，希望渺茫，退吧，偶尔又碰出点希望的小火花。若是在荷尔蒙弥漫激情洋溢的二十岁，我可能就毫不犹豫飞蛾扑火了，然而对于一枚四十多岁即将步入更年期的中年大妈，躺平不香吗？于是，每天只能靠着各类形而上的哲学心理学书按摩一下受伤的内心，继续振作精神舔着脸接受“渣男”的“白嫖”。这卷出新天际的日子，啥时候是个头呢？