#木木山高#
我经常看李笑来写的书和文章，还有视频，有些内容真的很棒，值得反复琢磨。

我自己也公开写作1年多了，然后把作品发表在各大网络社区，这一年多以来的写作经历，对自己来说也是一个很好的成长机会。

除此之外，我发的内容，能帮助到其他网友，给读者们带来很好的阅读体验，也是我的收获。

一切都靠积累，继续积累，前进，精进。

怎么判断自己是不是有牙周病？看看这些牙周病的症状你中了几个。
#微笑计划# #微博健康公开课# #牙周炎#

1、关于牙龈：牙龈出血、牙龈呈鲜红色或暗红色、牙龈肿胀肥厚。
2、关于牙周袋：医生探诊时常可探到深牙周袋。
3、关于牙槽骨：牙龈退缩、出现黑三角，牙根暴露、牙齿敏感。
4、关于牙松动和移位：咬物无力，严重的甚至发生牙齿脱落。

高圆圆公开行李箱内装 随身带毛巾并自备枕头

女星高圆圆，19日在社交平台上公开自己的行李箱。她随身带的小毛巾和自备枕头等物品，刷新了网友对女明星的消费认知。
高圆圆在小红书的影片中说，每次出门，为了安检时更快捷方便，她会将盥洗用品、化妆品及水杯等放在随身的小包包里，行李箱只放衣物，即确定安检时不会被查的那些东西。她得意地说：“我自己觉得这是一个小窍门。”
事实上，高圆圆的行李箱不只放衣物，还放了一次性的小毛巾、枕头、枕巾、毛巾被、口罩、电热水壶以及数据线收纳包等用品。影片中，她打趣地说，自己带的枕巾是“我的一块破布”，因每次带而用得太久显得有些破损。
“出门我会带自己的荞麦枕头，我喜欢这种矮矮的，里面连1斤的荞麦壳可能都用不到，我也是喜欢用枕巾的人。” 高圆圆在评价一次性小毛巾的卫生或环保功能之前，这样重点介绍了她的枕头和枕巾。
值得注意的是，高圆圆的行李箱内并没有任何的奢侈品，以至于有网友表示，高圆圆的行李箱刷新了大家对女明星的消费认知。