#世说新羽# 国羽女双登2月封面:杜玥/李茵晖,双向的奔赴

2020年3月全英赛,杜玥和李茵晖走上了自己首个超级1000赛的决赛场,那是她们在特殊时期的爆发,也是她们让自己向上的动力。全英赛的冒尖扫去了之前广州总决赛的阴霾,伯明翰的蓝天见证了杜玥和李茵晖从谷底走出。渴望继续发起冲击,但是疫情给了大家一个始料不及的蓄力期。那些曾经没有机会静下来的思考,没有时间审视过的需求,甚至是没有能力举起的杠铃,她们这一次都扎扎实实地过了一遍。

疫情之后,我们回到了真正的训练里

记得从前想训练,都是在比赛缝隙找时间,而进入了长期的集训生活,每天都是非常系统的安排。在这10个月的训练之中,杜玥和李茵晖认为最明显的变化就是基本功又扎实了一步。以往,打起来失误一箩筐,但是现在的话手上的实力涨了。姜京珍教练似乎可以衍生出无穷的方法,多球课也会变得乐趣多多。有时候他会发直线接斜线、斜线接直线、横着接竖着,杜玥、李茵晖会绕着整个场地跑得非常开,每练一组都需要撒开全力去接球。又比如要加强连贯性,扑搓推勾在三四拍之间换着法地调动网前人的应变。每当她们掌握得差不多,下一个充满趣味性和新鲜感的新内容又来了。

负责前场的杜玥经常打趣自己的后场非常没有杀伤力,姜教练就会在关注她网前之余,和体能教练刘杰沟通,给她恶补力量。以前根本不敢想的引体向上,如今杜玥能一口气拉30多个。卧推她之前是55公斤,现在已经可以推起70公斤。因为如今女双组的每个人都会由刘杰老师定出个人体能计划,所以,针对性地补短板让杜玥找到了练力量的感觉。说来也奇怪,曾经也是跟着练,但是拼死拼活也练不出来。如今,还是那些动作和内容,但是依据量身定制的计划,稳步递增卧推的重量,让杜玥看到了自己后场杀球的希望。

性格内敛的杜玥与个性自我的李茵晖,自然是最熟悉彼此的,常年的磨合让她们知道彼此最平衡的点在哪里。场上,她们会提醒对方“不要急”,因为每次狂轰乱炸时,总容易出现不必要的失误。闲下来,她们也喜欢翻看录像,去找找自己比赛的“茬”。失误少就打得好,失误多了肯定就被打惨了,这是她们的自我总结。杜玥说:“我们需要失误再减少点,心态上再耐心点。”那场在2019年广州总决赛输掉的球一直是两人心中的结,每次看到20比15都不禁想5个赛点是如何被完美错过的。“真的不敢看,但是,又必须强迫自己找问题。后来,逼着自己看完,发现着急、乱攻、毫无章法之下,我们想法一多,就被别人牵着鼻子走了。”

如今一直处于集训状态下,多少让她们也找回了当年的感觉。偶尔,女双组会和混双组一起合练,为自己挑选一个男搭档,也成了她们的欢乐环节。羽超联赛一战成名的冯彦哲在女双组内人气很高,而杜玥很幸运地以剪刀石头布赢得了指名权。眼见如偿所愿,杜玥玩笑着说,真想每打一个球都和小冯沟通一下。而如此欢乐的场景,也引来“老搭档”何济霆的一句“只闻新人笑、不见旧人泪”,杨明指导更是借机调侃道:“怎么样,杜玥搭档得开心吗?”

等待与起伏之间,以更平和的情绪看待事物

对于李茵晖而言,全英之后的4月,自己一度感到焦虑和迷茫。当时很知道自己要补些什么,但突然暂停下来的感觉让她有些压力。不过,随着心态渐渐平稳,她也知道了积极且尽力做好自己所能争取到的。“感觉一路走来,那种钻牛角尖的感觉减少了,力所能及做好自己要努力的部分就值得肯定。”人练久了,会忽略自己潜在的问题,但是,每天练好一点点已经成为李茵晖给自己设下的小目标。就在等待与起伏之间,她们也开始学着以更平和的情绪看待事物。

全国锦标赛期间,杜玥和李茵晖回了武汉,两人每天都回省队去练力量、练球。李茵晖还借机回到大学中,与师弟师妹们进行了一场分享会。那一次,她才知道了高校特招生是如何在大学中训练的,他们也为羽毛球付出了很多的努力。平时,李茵晖可能关注的焦点重心都在自己,所以完全没想过其他领域大家对羽毛球是一种怎样的态度。当跟校友们聊起训练的故事,她没想到大家的反馈那么热烈。“原来大学生也有烦恼,他们会怀念以前高中时期的按部就班,进了大学就要自己安排一切时间。”有了这样一次接触校园的机会,李茵晖发现,青春期的大家都有各自的烦恼。就像球场上出现问题,曾经她会想为什么是我碰到这些问题,但现在她不会过分去解读了。

提高自己,时间会给你最好的结果

去年底,陵水进行了一次全国调赛,看着从省队上来打比赛的小队员,杜玥不禁回忆起当年的自己。

那时候,青年队集训也是在陵水,杜玥参加了20人的大循环赛,同期比赛的还有陈雨菲。那次比赛她打了十六七场,最终拿了第五名。因为实在是一口气打太多场,所以格外难忘。而后,2013年在北京的女双集训,她和李茵晖一起出战,当时也是为了竞争参加亚青赛的名额。“那个时候知道调赛很关键,但是自己也没什么概念,就记得赛前我们练得很多。”

如今,她们早已不是当年参加调赛等待被选择的小球员了,已经在世锦赛和全英赛舞台上,体会过超越自我的苦与乐。比起喊着拿冠军,显然“国羽女双”这几个字带给杜玥和李茵晖的荣誉感与兴奋感更为强烈。因为那不仅是想去赢球,更是在直面困难的时候,让她们坚持下去的原动力。春暖花开之前,她们渴望更多的是把精力集中在提高自己上,时间会告诉你最好的结果。

本文节选于2021年2月刊

20年感觉绝逼荒废了,因为疫情晕晕乎乎过去5个月。考个一建花了2个月差一分还没过,中级职称查社保也没评成,中级经济出差外地也没去考。准备考法律证书看看书太厚也没勇气学。工作稀里糊涂没的重点,又来四川扯淡3个月。我你妹的大好的青春真是荒废,百年以后我一定会为现在的自己感到惋惜! https://t.cn/RxnSHci

八字命理看颜值

当今时代是一个看颜值的时代,对于那些帅哥美女很多人都是很希望接近的。

这也关系着一个人的桃花运的好坏,其实一个人的生辰八字可以看出其相貌特征,下面为大家讲解八字命理看颜值。

八字命理看颜值
八字看相貌呢,主要从五行、十神、旺衰、组合、用忌神这几个方面综合去论。十神主看气质和相貌的外轮廓。旺衰主看身体比例。

1、从十神角度看相貌

官杀:雕琢之美,方正、威严,男人最为英俊。

食伤:秀气之美,清秀流畅,活泼、可爱,为少女之最美。

印星:雍荣华贵,好气质,为少妇之至美。

财官者五官有力,气势逼人。伤官者,五官清秀有力,个性张扬,食神者柔和自然,清纯可人。印星者典雅高贵,成熟慈善。偏财者风流潇洒,笑脸迷人。

(1)十神看嘴形

食神有关,食神有力,日主通根,则嘴形很美,唇厚,如食神遇偏印,则唇后嘴阔。神食被偏印所克,或被冲破,则牙床大,暴牙,说话时牙齿容易露出,这种人闭嘴时,口形凸出。官杀明,则唇薄,如合官唇厚而且不爱讲话,牙齿也不会露出。如食神局,时有食神透出,则嘴形下凹,下吧凸出。如官印皆透干,厚薄适中,但不太爱讲话。日主坐食神伤官的人,嘴形呈菱解形。食神透出天干,日主通根的人,嘴唇厚而且好吃。有杀有印的人,嘴形宽大而略尖。

(2)十神看耳朵

八字中劫财旺又通根,耳朵是长方形。身弱而印有力,而耳朵长又大。食神旺,耳厚有耳垂。男人耳骨不可翻,如翻则会远离它乡,或父母早死一人,如女人翻则个生倔强,有夺夫权的意味,但富贵有之。如果八字中七杀无食神克和印化,耳骨会翻。官杀明的人,耳朵不大,耳朵较尖。如会印局,耳朵朵尖翘,耳朵比较垂。财多破印,则耳大,耳尾较往后翻。劫财过旺,耳朵的轮廓不明显,耳孔较大。如食神,伤官生财,财又通根有力,日主也有力通根,则耳呈弯圆形。总之耳朵对一个人的财运,富贵,亦有一定的影响。

(3)十神看眉毛

相学中眉毛属兄弟宫,兄弟在八字中属比劫,八字比劫多旺的人眉毛浓黑!日主有力,身旺,劫财通根,则眉毛黑,粗细适中,长得密集,长度超过眼角,兄弟五六人。七杀明,则是剑眉,如有印来化,则眉毛较大而下垂。八字是正官,眉毛宽而疏,有印化,中年有一二根眉毛比较长,寿命也会很长。八字印旺则两边眉毛会边在一起,个性不稳定,喜专牛角尖。八字财多的人,眉毛比较轻秀,伸中年以后眉毛容易脱落。八字食伤生财的人,眉毛直而长,脾气也不好,有夺夫权之嫌。

2、八字格局看相貌

伤官泄秀:娇肖美丽可爱,红粉佳人。

食神泄秀:明朗圆滑美丽可爱,贤妻良母。

伤官生财:英俊。

食神生财:人缘佳。

枭杀格:人高马大,眉粗压眼。



枭劫:矮小,娇肖美丽,使人痛爱,红颜薄命。

正官佩印:五官端正。

身强且伤官伤尽:英俊潇洒,外缘极优。

身强且伤官伤尽:貌美颜丽,令人倾倒。

六合者:生性贤德,姿貌珠丽。

3、八字用神看相貌

用神有力,漂亮英俊。财为用神,五官有力。食神入用,心宽体胖,体格魁梧。偏官入用,体格魁梧,眉高眼大,骨骼配合至佳。正官入用,秀发一表人才。劫财入用,骨骼配合至佳。偏财入用,中土发达。印星入用,眼耳发达,聪明。

4、八字日元看相貌

甲木无伤:苗条。

戊土有印:体格魁梧。

金水相涵:色白。

木火通明:秀丽可爱。

癸水生乙木:表丑,多才艺。

丙火逢制貌女王。

甲逢金克貌如花。

八字断颜值技巧
1、看日主五行

还要看八字中其他五行,如日主为金,但土多金埋,人则低矮。

2、看格局

凡成格不破者,如润下格、从化格、等,都有比较好的外在形象。

3、看刑冲化合

八字刑冲不可多,多则脏腑肢体有疾;日主合而化者,形体秀美。

4、看星宿神煞

贵人,文昌、天月德等吉星多者人俊美;孤寡、空亡、元辰、等凶星多者面无和气。

5、看喜用神

喜用神旺相,无冲破,人的精气神足,光彩照入。

6、看六神

伤官重者人美,特别是金水伤官,人更漂亮。

八字五行看相貌
1、金

金属西方,五常主义;其色白,其味辛。旺相,骨肉相应,体健神清,面方白净,眉高眼深,鼻直耳红,声音清亮;骨骼轻巧,面额手足方正骨坚肉实,肤色白,声音清脆,鼻梁高耸丰满,个子比较高。八字金重与木多之人,大多皮肤白皙。

2、水

水属北方,五常主智。旺相则机关深远,面黑光彩,语言清和。不及则人物矮小。水行人的相貌大多脸圆满而胖,看似丰满流动之象,聪明伶俐心智极高。心直口快眉粗眼大,腰厚背园,情感丰富。水者,皮肤不错,只是黑了点。

3、木

木乃东方震位,五常主仁。其色青,旺相,丰姿秀丽,骨格修长,手足纤腻,口尖发美,面色青白,此则木盛多介之义。休囚,主人瘦长发少。死绝则眉眼不正,悭吝鄙啬;肌肉干燥,项长喉结,行坐不稳,身多欹侧,逢金者色带白,见水者色带黑。也就说木五行人的相貌大多体型高瘦,姿态轩昂,性格温和,气质优良,面部体现为上阔下尖,一般表现眉目清秀,声音清高,金和木者,皮肤白嫩、细腻,毛孔很小,新陈代谢慢,衰老得很慢。

4、火



火属南方,名曰炎上。五常主礼,其色赤,其味苦,旺相,面貌上尖下阔,形体头小脚长,印堂窄而眉浓,鼻准露而耳小,太过则声焦面赤,摇膝好动。不及则黄瘦尖楞。火五行人的相貌最具特色,上窄下宽,脸形丰满厚重,面色赤燥,而发红黑,声音粗而烈,性格急躁,个性刚强。

5、土

土属中央,五常主信。其色黄,其味甘,其性重,其情厚。旺相,背圆腰阔,鼻大口方,眉清目秀,面肥色黄,度量宽厚,面偏鼻低。土五行人的相貌特点表现为墩厚,厚重,面部丰满厚大而有肉,面色发黄姿态安详,稳重宽容厚道,讲信义,比较有才智,可成就大的事业。火和燥土者皮肤粗糙、毛孔大,容易出现疙瘩、青春痘、斑点,新陈代谢快,衰老得快。

还要根据日主逢生旺死绝来看相貌美丑,一般生旺者形体较美,在推断人的外貌时,要结合五行的自然特性,再根据生旺死绝情况,比如木的自然属性就是修长条达的,只要身旺,人的形体就是美的或比较美的。

人与人交往首先看长相,正所谓:相由心生,相貌的善恶代表内心世界。八字看相貌特征从两个角度无分析,五行和十神象义判断相貌。女命官杀多者相貌漂亮,食神旺代表秀气;男命七杀代表伤疤,尤其天干七杀必有明处伤疤等等。 https://t.cn/RyhoNN9


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