[鲜花][心]每日学一穴位
肩井穴：疏导水液

【取穴位置】
大椎与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。

【穴位解剖】
有斜方肌、肩胛提肌；浅层布有锁骨上神经及颈浅动、静脉的分支或属支；深层有颈横动、静脉或属支和肩胛背神经的分支。

【功能主治】
功能：疏导水液。肩井穴有通经活络、豁痰开窍、祛风清热、活络消肿的作用。
主治：
1. 肩背痹痛、上肢不遂、颈项强痛等肩颈上肢部病证；
2. 瘰疬；
3. 乳痈，乳汁不下；
4. 难产，胞衣不下。

【穴位配伍】
配肩髃、天宗主治肩背痹痛；
配乳跟、少泽主治乳汁不足、乳痈。

【刺灸法】
治法：寒则通之或先泻后补或灸之，热则泻针出气或水针。
针刺方法：直刺0.5～0.8寸，局部酸胀。深部正当肺尖，慎不可深刺，以防刺伤肺尖造成气胸。
艾灸方法：艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟。

【临床运用】
现代常用于治疗肩颈部软组织疾患、乳腺炎等。

【营养重庆～提高自身抵抗力打卡第164天】提高自身抗病能力，我们可以懂一些中医药小知识：【每日一穴】：天窗穴，别名窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴，是人体小肠经的穴位之一。该穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。主治疾病有耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑等。

天窗穴，别名窗笼穴，窗聋穴，窗簧穴，天笼穴，是人体小肠经的穴位之一。该穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。主治疾病有耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑等。

《灵枢·根结篇》:手太阳入于天窗、支正。《素问·气穴论》:天窗二穴。...按：此穴属手太阳小肠经，在颈大筋间，前曲颊下，扶突后，动脉应手陷中，主痔瘘颈痛，肩痛引项，不得回顾，耳聋，颊肿，喉中痛，暴喑不能言，齿噤，中风。《铜人》：灸三壮，针三分
穴位释义
颈部上炎之热由此外传体表。
天窗。天，天部也。窗，房屋通风透气之通孔也。该穴名意指颈部上炎之热由此外传体表。本穴物质来自二个面，一是肩中俞穴的上行热气由本穴上行头面天部，二是循颈项上行的炎热之气由里部外传本穴的表部，穴名之意即在强调由里部外传本穴表部的这部分气血，本穴的散热作用如同打开了天窗一般，故名。窗笼、窗簧、天笼名意与天窗同，笼、簧为开阖的机关，指本穴的地部孔隙有开闭的特征。
功能主治
耳鸣，耳聋，咽喉肿痛，颈项强痛，暴喑以及颈椎病。
取穴方法
该穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平。
穴位配伍
配列缺穴治颈项强痛。#涛哥说营养##天天营养厨房##天天食味美#

【颈百劳】——养肺止咳、舒经活络#穴位养生#
“百”指数量多。“劳”这里指劳动的意思，是颈部最易劳累的部位，故名颈百劳。
【功效主治】颈项强痛、咳嗽、气喘、骨蒸潮热、盗汗。
【位置】位于人体项部，大椎穴直上2寸，后正中线旁开1寸处。
【快速取穴】低头，颈背交界椎骨高突处椎体，直上3横指，再旁开1横指处即是。
【特效按摩】将食指、中指并拢，指尖着力，揉按颈3~5分钟，长期按摩，可缓解哮喘、肺结核、失眠等。