#福州美食##跟着圈圈吃昂##日常#
嗝～
记8.3记忆碎片
又是开心的一天✨
今日份快乐是
【大喝】爽口鲜果味突出的新品无花果蓝莓冷萃☕️➕顺滑柔和斑斓香拿铁☕️～
台风天午餐标配暖暖️部队锅[哇]这个➕了很多㊙️方的汤底太对胃喝光光！
【大吃】桂花冰饭➕双芋仙草都➕我爱的亚达子！芋泥变少了不过都是好吃的
➕了超多香茅瞬间变成泰式风味的热锅锅汤底我更爱了啊哈哈哈好喜欢香茅 ！武夷山烟熏辣味鹅胗逢吃必夸都是热量爆炸也愿意吃光光的夜宵昂～

㊙️秒杀路边摊‼️好吃到舔盘的火腿乌冬面巨简单
看宫崎骏的动漫，印象最深的就是《侧耳倾听》里那一碗暖暖的乌冬面，超治愈，食物的力量真的很神奇。对于我这个吃货来说，每次看到乌冬面总是食欲大开，口水都要流出来了！今天西蘭就分享一道超简单快手的火腿乌冬面，好吃到舔盘！秒杀路边摊！而且一学就会！大家千万不要错过哦～

准备食材：
乌冬面1包、鸡蛋2个、火腿1根、青椒1个、大蒜适量
制作步骤：
1⃣准备好所有食材，火腿切片，辣椒切块，大蒜拍扁，锅中水开下乌冬面煮熟捞起过凉，加2勺生抽，1勺酱油，1勺蚝油拌匀备用。
2⃣鸡蛋放入碗中打散，加一点点盐搅拌均匀，锅中热油下入鸡蛋至凝固，用筷子搅散，煎熟盛出备用。另起锅热油，加入大蒜火腿、炒香，加1勺豆瓣酱炒出红油，然后放入青椒，再加入乌冬面翻炒1分钟，最后加入鸡蛋翻炒均匀即可。一口接一口，好吃到根本停不下来～

小贴士：
超市或者网上都可以买到真空包装的乌冬面，在家常备一些，馋的时候就可以马上做来吃。乌冬面这样做，香辣入味，超级爽口好吃，吃一口，都是满满的幸福味道~

㊙️豆浆机食谱推荐6款经典豆浆配方
要是早餐来一杯暖暖的豆浆，又营养又健康！

想要注重养生的朋友可以做起来，下面我分享几款不同功效的豆浆给大家

1⃣️ 枸杞豆浆

功效：健脾养胃|补血养颜

食谱:黄豆 花生 枸杞 红枣

2⃣️ 红枣豆浆

功效：补血养血|美容美颜

食谱：黄豆 花生 红枣

3⃣️ 黑豆浆

功效：补血|补肾|补气

食材：黑豆 黑米 枸杞 红豆 红枣

4⃣️小米豆浆

功效：健脾养胃|补中益气

食材：小米 花生 黄豆

5⃣️黑豆浆

功效：防固脱发|滋补肝肾

食谱：黑米 黑豆 黄豆

6⃣️核桃豆浆

功效：补脑益智，美白美颜

食谱：燕麦 核桃 黄豆

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小巧门：

1⃣️红枣需要去核，豆浆不需要提前浸泡。

via：Yao先生 Auther:各国美食学起来YOU