大家很少去的比较有难度的神湖海拔有4700，其实对我的适应海拔很有意义，可惜雨崩已经

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关于相信
我不知道为什么有时候真话像假话假话像真话仿佛说的人说出口没有走心而听得人入了心我以为啊那些都是真心话我以为啊真的喜欢我以为啊真的在期待未来可是啊好像只有我听进去了说的人并没有入心仿佛就说了一句“今天天气很好一样” 当我开始相信的时候用事实告诉我那些都是假的越是好听的话越是动听也越是容易被遗忘只一瞬间我的一切信任全部崩塌再也不容易建立起来我好不容易开始相信会是永远我好不容易相信结果啊一瞬间一切都是假的我好难过啊好疼啊说不出来的感觉我以为大家都是互相在意互相珍惜后来发现只有自己我不知道该不该再去相信一个人我也学会了不在什么都告诉别人有所保留是保护自己的一种方式不是所有的人都值得真心对待但感受到珍惜的时候我还是会用自己的一切去回馈对方珍惜难道不是互相的吗都想被爱谁会去爱呢可是没有感受到被爱又怎么能去相信怎么能去爱呢真真感受到被爱的时候我应该会感动到流泪8⃣

关于委屈
我不想勉强任何人也不想争什么希望留下的都是心甘情愿的可是我没办法接受来了突然离开离开本身不令人难过令人难过的是曾经的一切回忆仿佛转身离开留我一人站在原地我告诉说我害怕黑暗我表达我不想一个人我希望你在可是啊最后依然我一人收拾残局不希望得到最坏的结局我一退再退底线一低再低后来我退到了悬崖边我想这是我最后的挣扎了我已经很努力很努力了可是最后还是如此我不知道难道只有我一人难过吗只有我害怕吗当初说珍惜的只有我吗当初的一切难道这么快就烟消云散吗可是为什么我这么难忘记我只知道我从没这样对待过别人我本来就不够勇敢本来就胆小可是我的真心这么廉价吗我不知道我该怎么办后来发现我也不够幸运我被关进黑暗里我无路可退转身跳下悬崖因为一切都令我难过都令我委屈我只想逃离我只想离开多情人自找难堪看了橙子得一切一切仿佛就在看我自己委屈自己成全别人多难啊只不过自己偷偷流泪心在滴血还要表现大度的样子可是看着喜欢的人转眼喜欢上别人怎么大度的辽明明喜欢我他怎么可以喜欢别人一步一步的走过后来记得的只有自己看着橙子我看到了自己全是心疼迈出每一小步真的都用了很大的勇气可是结局不尽人意委屈但又无可奈何许多的细节里许多的眼神里许多的关心里都是表白都是很多句“喜欢你” 可是怎么就看不到呢坐在火边难道感受不到温暖吗可能心不在这里所以感受不到吧你说一开始就是这样子以后该怎么再去相信一个人再怎么去表达喜欢只能说故事的开头极具温柔没说出口的全是委屈不希望难堪了自己可能我不够勇敢也不够幸运也不懂爱情不懂友情也不懂喜欢不懂人心我真的过的好委屈好委屈委屈的是我在期待着未来的时候你正计划着离开你装做不舍的样子让我以为你也很难过我没能理解但是又没办法说所以期待某一天将一切淡忘

关于释怀
你有试过整晚整晚的失眠吗，你有试过每晚睡前偷偷流泪吗，你有试过半夜被梦惊醒发现泪流满面吗，你有试过对生活失去希望吗，你有试过所有糟糕的事情都发生在一个时候吗，你有试过看着旋转的风扇突然很委屈吗，你有试过上课的时候上着上着突然流下眼泪然后偷偷抹掉吗，你有试过努力掩饰情绪走进教室吗，你有试过在学校难受的时候却不能告诉任何人自己憋的感受吗，你有试过下课时趴在桌子上装的很好其实心里真的很累的感觉吗，你有试过明明心里很委屈还去主动和对方说话吗，你有试过看到别人厌恶的眼神还努力去假装看不见吗，你有试过明明很想发脾气但是努力克制自己吗，你有试过感受到冷暴力还想着理解对方的感受吗，你有试过尝试与人沟通换来的是厌烦吗，你有试过被喜欢的人讨厌吗，你有试过发个很多条消息已读不回吗，你有试过被在意的人客气疏远的对待吗，你有试过努力热情然后被冷漠对待吗，你有试过待着待着想离开这里吗，你有试过努力忘记但忘不掉吗，你有试过濒临崩溃努力向上吗，你有试过害怕别人问起不知如何回答所以假装开心吗，你有试过明明很难过还要表现的无所谓吗，你有试过一言不发静静看着窗外吗，你有试过看着落日流泪吗，你有试过希望有人抱抱你结果发现独自一人吗，你有试过心里告诉自己一万遍都会好的可是自己已经不相信了吗，你有试过知道自己不应该但控制不住的消极吗，你有试过跟别人一起走系个鞋带抬头就没看见对方的踪影的感觉吗，你有试过小心翼翼给别人撑伞结果对方刻意保持距离吗，你有试过明明什么难听的话都没说但对方把一切都怪你的感觉吗，你有试过被捂热然后被丢下吗，你有试过被在意的人误会的感受吗，你有试过理解别人可是没人理解你的感受吗，你有试过被关进小黑屋的感受吗，你有试过被人误解缺也不愿解释的感受吗，你有试过看到喜欢的人喜欢别人吗，你有试过看到在意的人冷落忽略自己而去温暖别人自己却不知原因吗，你有试过站在对方角度考虑了一遍又一遍还是找不到原因的感受吗，你有试过委屈到食之无味的感受吗，你有试过委屈到想成为星星吗，你有试过觉得自己特别糟糕吗，你有试过想一走了之吗，你有想过永远也好不了吗你有试过害怕想起曾经的一切吗

亚丁转山day1，7月1日，冲古寺到波拥措，行进8公里，用时9小时。

因为已经将近1年没上过4000以上的海拔了，上次上4000海拔还是去年骑车去珠峰时，所以选择去亚丁之前先去了雨崩适应下海拔。正常雨崩的冰湖和神瀑的海拔都没超过4000，去冰湖的路上最高应该有3800多。大家很少去的比较有难度的神湖海拔有4700，其实对我的适应海拔很有意义，可惜雨崩已经一个月没下雨，所以在神湖那里当地人组织了求雨的法事，外人原则上是不让去的，为了避免不必要的宗教上的冲突，也就没去神湖，所以出发时确实有点没底，因为第一天就要在4700以上扎营，也是全程中最高的一个营地，不清楚会不会有高反。另外插一句，在离开雨崩前的一晚下雷暴雨了，大到雨崩断电，这雨求的有点神。
早起在香格里拉镇（四川）吃了早点，就和在雨崩认识的小姐姐一起出发了，她是走游客线路的，因为从香格里拉镇到景区入口基本都是要坐拼车的，两个人拼会更容易些（官方的5元大巴在非旺季基本没有）。出门拼车也算顺利，一出门就遇到了一个客栈的另一个小哥，他也是走游客线路的，三人拼了一台车去景区，拼车的价格是每人10元。到景区门口就是拍照打卡买门票和景区大巴票了。景区的入口距离冲古寺（无论是徒步还是游览都是真正的起点）还有大约不到一小时的车程，虽然地图上显示这段路是省道，但只能景区车行驶，车票还挺贵。门票是两日有效的，据说如果订了亚丁村住宿是3天有效。两天游览的话第二天的景区车票是半价。景区大巴车在开往冲古寺的路上最高也会翻山到海拔4500左右，车上很多人在吸氧，我却感觉很正常，看来提前去雨崩适应了下海拔还是有作用的。记得刚到香格里拉（云南的）那晚，小看3400的海拔了，喝了点酒，结果第二天头疼了半天才缓解，现在想来可能是轻微高反了。截止当下遇到的高反最难受的还是去年翻折多山时，人生第一次上4000海拔，真是晕晕乎乎的感觉。

到了冲古寺，就和小姐姐和小哥哥告别了，他们今天准备去牛奶海，而我就算正式开始一个人的穿越了。开始穿越前去冲古寺拜了拜，算是为之后的7天祈祷，祈祷少下雨，一切顺利。今天到冲古寺时的天气还是可以的，基本都是白云，偶尔还能看到些蓝天。冲古寺的海拔是3980米左右，是全程的最低点了。10点出头，沿着景区的路启程，在一个指示牌处开始离开主路，走上山路。在指示牌这里有个小亭子，有藏族的工作人员在这叫住了我，问我去哪，我还以为是要阻止我，结果是为我指路，虽然提前做了功课知道在这要拐上山路的，但还是挺感动为我指路。刚进入山路时是原始森林，路相对来说还算好走，也可能是刚出发体力好加兴奋，最开始走的还挺快的。随着海拔的上升，慢慢树木开始变矮变少，回身也能看到渐渐远去的冲古寺。慢慢的速度就降下来了，高海拔重装爬山还真是和朝圣之路不一样，一小时也就能走不到2公里。半山腰处进行了第一次休息，一是补充些水和能量，另一个是看看风景，因为找到了个觉得不错的观景地点，只不过白云慢慢的变成了乌云。从半山腰能明显看到后方冲古寺那里开始飘乌云了，于是不敢过多休息，继续爬升，这时手机已经没有信号了，从现在开始手机就只是个相机加gps了，未来的6天半将与外界完全失去联系。
今天是全程单日海拔爬升最辛苦的一天，要从冲古寺的海拔3980米爬升到新则垭口的4968米，相当于海拔上升了1000米。大概中午12点多的时候从坡度很大的山路到了一路上的第一个牧场，新则牧场，海拔来到了4400米。新则牧场翻过一个小垭口以后便开始下雨了，最开始还小，后来慢慢就变大了，因为穿的裤子不是防水的，慢慢腿开始感受到了潮湿，加上牧场附近是一个类似小山谷的地形，风比较大，慢慢开始觉得冷。无奈之下在一个小溪旁冒雨做了午饭（冻干米饭），吃点热的喝点热水感觉好多了，饭后雨开始变小了。前方的路变成了草甸，一高一低加上脚下都是类似于泥一样的地，真心不好走。至于路嘛，压根没有路，知道大致的方向自己规划路线。本来从冲古寺到今天营地地点有两条路，一条是我走的要翻将近5000米新则垭口的路，还有一条是过途中的巴玉营地，相对好走而且没那么高海拔，当在草甸艰难前进时我问自己，为什么要自虐的选了比较难的这条路。

从草甸过了一个假垭口之后就能看到今天的大boss新则垭口了，路也从草甸变成了碎石路。垭口距离我也就2公里不到，看着很近但有种怎么走距离都没拉近的错觉，走的实在很慢，这时海拔已经来到了4700米。海拔再提升不到300米就到垭口了，而从这里到垭口的这2公里，我走了将近3小时，我想用四脚爬的也不见得比这速度慢了。我一度怀疑天黑前我能到营地么。周围偶尔有散养的马，可能是出于警惕，我无论从牦牛还是马身边经过时，他们都不吃草了，并且头对着我，始终盯着我看，这感觉还怪的，有种被牛马围观艰难爬山的一个愚蠢的人类的感受。好不容易在下午将近6点时到达了新则垭口。其实在垭口处再爬几百米，海拔上升50米就是一个能拍到三座神峰加波拥措的拍照地点，我原本选这条路走也是想拍下三座神峰，但介于体力已经到崩溃的边缘，再加上下雨，别说三座山峰了，我一座也看不到，于是决定不做休息，快速前往营地处。今天的营地是在波拥措旁，翻过垭口就能看到波拥措。我也说不上来看到她时的第一感觉，不是很兴奋也没有很哇塞，更多的是平静，可能和自己真的很累加上阴天景色一般共同的影响。从出发到现在已经过去了8个小时，而我才走了7公里不到，好在过了垭口就是一路下坡了。今晚的营地是在波拥措的边上，边下山我边观察着哪里扎营比较好，最后选来选去，走到备选地才发现这里就是大家常常扎营的地方，虽然多绕了几百米，但相对来说是地面平整的草地。遗憾的是这里地面上有很多之前人留下的垃圾，有用完的气罐，塑料垃圾还有腐烂的白菜，损坏的户外椅，煞风景了。到营地时已经是晚上7点出头了，好在是夏天，天黑的比较晚，到达时天还没有黑，快速的支起了帐篷，去波拥措打水烧水，晚饭依然是冻干米饭，不过比午饭要强的是晚上多冲了一个汤，喝着热汤在帐篷里慢慢享用晚饭。不知道是累的还是有点点高反，饭后没洗漱就直接躺下睡了，天还没有完全黑下来我已经睡下了。

图1亚丁景区游客照，图2离开冲古寺时走的游客栈道，图3从路牌旁的小路进山，图4刚开始爬山时的原始森林，图5半山腰休息看风景，图6新则牧场上的牛棚（那个小石头房），图7新则牧场的小垭口，上面堆了很多玛尼堆，图8远处就是大boss新则垭口，照片里一点不威武，图9过新则垭口后看到的波拥措。