初始体重160

年底目标130
今日体重151.4昨日体重151.2
累计➖8.6斤 本周目标150
微博打卡第9⃣️天
早餐玉米➕水煮蛋
午餐糙米饭➕炸鸡柳➕炒菠菜➕西葫芦炒鸡蛋加一点点白米饭
晚餐一根黄瓜➕一个西红柿
运动服30分钟
不理解为什么别人大基数减肥半个月能掉1来斤，我这都半个多月了才减这么点....太难了
难道是因为最近感冒了身体不舒服所以才会这样？咱也闹不懂，我不想放弃所以继续坚持✊ https://t.cn/RyhTm9c

#张大大#今年从鹿道森 一食纪 再到最近的高彦，类似的悲剧相继发生，让人痛心疾首，公开的也许有限，不被发现的又会有多少人呢？昨天看到了金星老师微博的发声，张大大抖音上的发声，虽然都很隐晦但起码有人站出来为高彦事件发声。有些话不可以明说，也不可以直说，也不能乱说。我深知我微末的发声可能没有什么作用，但...今日我若冷眼旁观，他日祸临己身，则无人为我摇旗呐喊。热度在被压制，作品的评论已经被平台限制400多条发声评论一夜之间全部消失很无奈。Z本？还是Q力？普通人都左右不了。我好像什么都没做，又好像只能做这么多了，我只能提供一些事情的传播量让更多人去发生，还好的是热度没降。我只能做这么多。鹿道森的照片真的很好看，一食纪做的饭我跟着做过，高彦抖音拍的舞蹈视频也真的很好看，他们身上都是加分项，只有做坏事的人才在减分，减分的人会遭报应。事情不会就这么过去，网络没有记忆但是我们有，希望高彦来生不要遇见些烂人。最后想和年轻的我和你们说，无论在哪个起点开始，让自己一定要内心坚强，才能抵御住流言蜚语，不要因为某些人的不是就毁掉自己的一辈子，强大起来，无论是内心还是经济，强大了别人就不怕大多数的压迫，不要拘泥子那几个鼠目寸光的烂人！引用罗曼•罗兰的“世上只有一种英雄主义：即在认清生活真相后，能够依然热爱它。”这句话，送给正在经历生活摧残和剥削的你我。https://t.cn/A6c2IAb2

在不小心绊了一下洒掉几口咖啡的几分钟后我想明白一件事：就是我特么终于可以坦然的喜爱哲学了，再也不用为了要赢得爱情或友情或融入周围人的话题而假装自己没那么好这一口，也终于不用在话题里求共识求认同，也再也不怕因为此好而引来的同性侧目避之异性惧怕远之。因为再也不用受荷尔蒙和生殖欲的控制想让自己更美更宜家宜室或更随和更好聊更受欢迎，所以能终于坦然沉浸其中，别人怎么看随他便呗。于这个层面的自由而言，四十岁可特么太好了！

（体验过了一线城市高级写字楼里经济独立的职场女性角色，也体验过了边远小城自由散漫的匠人生活，体验过了具体的柴米油盐和屎尿屁流，也体验过了为人妻母全职妈妈的事无巨细。体验过形态丰富的爱情与友情，也体验过奇葩的亲密关系和稳定的婚姻关系。被职业属性定义的迥异身份标签化过，被性别属性定义的社会角色也框架过了，向外在与内在貌似是证明了些什么但其实本质上都没什么值得骄傲的，只是为这些身份祛魅了一遍而已。

如此人间游乐场里也快转悠到后半场了。那么好了，最后该体验什么了呢，最大限度减持各种身份后的自我整合与实现，以及创造性输出？比如出一些人间观察体验测评报告？可是，所谓人是其社会关系的总和，那么身份减持后剩下的又是什么呢？。。。）