就我一个人很讨厌同事聚餐，公司团建吗？
没有社恐，在我想要社交的场合也能与人打成一片。同事的话也能相处融洽，但我只想保持同事的关系，仅仅是同事就行了。
就是很烦别人占用我的时间，不管是同事、闺蜜、朋友、男朋友。我真的很烦占用我的下班时间，本来打工就很累了。还要去社交或者陪伴谁。
原本可以躺平，打游戏，撸撸妆 ，追部电影，就因为要去社交浪费了我独处时间真的太烦了。每次说家里有事不去，这个理由真的不能拒绝又会被嚼舌根。

第二十七天
虫 （二）
独自的爬着，爬着
努力不在乎别人的看法
努力承受成长的代价
努力寻找失去的自我

那条虫子依旧
带着臃肿的身体
拥有慵懒的天性
独自的爬着，爬着

它隐藏自己的情绪
想着那激动的心，颤动的脚
可以爬的更远些
更远些

这个过程注定很慢
这个路程必定艰难
加上自身的惰性
似乎一切都显得不可能

上天的好生之德
让虫子可以用
看得见的希望
不断的去攀爬，行走

但路上的孤寂，冷清
无人可以知晓
社恐的它也很怕与人交谈
这使得路程更孤寂，更冷清

但好像这一切的一切
不需要任何人在意
可自我的意识还在混沌
指引它的是上帝的光

路上总是充满质疑
艰难困苦，山高水远
这虫子总有自己的一些坚持
尽管可笑，荒谬，愚笨

都已经成为虫子的它
又怎么能期待别人的善待
做的一切不过都是
为了心中的那道光罢了 https://t.cn/Rp7DHNN

#没有社交是什么感觉##社交真的有那么重要吗# 没有社交是什么感觉？或许有很多“社恐”人士都会表示：求之不得。但在现实生活，好像社交又是一种不得不去联系和掌握的技巧。如今很多工作强调团队协作，说话流畅清晰，谙熟社交技巧就成了职业基本功。为了推动项目进行，或者为自己赢得机会，无论内心是否愿意和感觉舒服，人们越来越希望自己面对别人时热情而自信，最好魅力四射，起码不羞涩。

擅长营销和经营自己的人设，通常被认为是通向成功的一大优势。这样的价值体系里，越来越多的人追求善于交际的，高情商的，在公众场合能够谈笑风生、妙语连珠的状态。在自我提升类的畅销书和知识付费课程里，教授人们如何演讲、如何讲话幽默、如何沟通处理人际关系、如何谈判、如何声音好听富于感染力等等非常多，它们几乎囊括了与人交往、在众人面前自我表现的各个方面。

但实际上，不那么喜欢跟人侃侃而谈、不那么喜欢热闹场合的人，也可能拥有才华。苏珊·凯恩就是以让世人改变对内向性格的看法而出名的，她参加TED演讲，陆续出书都围绕着“内向没有什么不好”这一主题。她在书里举出很多美国的成功人士都是内向者，比如比尔·盖茨。管理理论家吉姆·柯林斯在一次著名的研究中发现，20世纪末很多最出色的公司总裁们并非因他们的光彩或是魅力而闻名，相反，他们为人称道的正是他们极其谦逊的人格与热情的专业意志。

“社恐”到底是不是问题？首先要客观看待“与人交往的能力”这件事，有压力和焦虑不一定是消极的，不用强迫自己。社交焦虑是按照程度像光谱一样逐渐加深，只有达到一定程度以上，才可能会成为人们生活上的困扰，需要处理甚至治疗。放松一些，每个人都能交到朋友。甚至，也不必刻意强迫自己去交朋友。（三联生活周刊）