上火下寒体质，原来是这里堵住了
中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等。
今天要和大家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪里、为什么会堵以及改善方法，下面我们就来一起看看吧！
中焦在哪？
通俗的说，就是肋骨以下，肚脐以上，这个地方集中了肝胆和脾胃。肋骨之上是上焦，集中了心、肺；肚脐以下到外生殖器，则是下焦，集中了大小肠、肾和膀胱。
中焦为什么容易堵？
上焦有肋骨罩着，下焦有骨盆罩着，唯独中焦这个区域是软的。有骨头罩着的地方是不容易变形和弯曲的，只有中焦这个地方软软的，可伸缩性强，容易堵塞。
中焦堵了会如何？
我们都知道，人体遍布着经络。经络可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。所以，一旦中焦的经络堵了，会引起一系列的病症。但因为经络只存在于活人身上，它看不见，也摸不到，但确实可以感觉得到。因此，为了让大家更好的理解经络，我们就把它理解成身体中可见的各种管道。
如果把人体内的管道比喻成一套供水系统，那么血管就属于人体的上水系统，而淋巴系统属于人体的下水系统。因为中焦这个地方没有骨架罩着，可伸缩性也最大，所以，也就最容易堵。
同时，又由于中焦所处的位置太重要了，它成为了一个沟通上、下焦的枢纽，又因为集中了重要的解毒器官肝胆，重要的消化器官脾胃，因而一旦中焦堵了，对人体的健康状况影响最大，最容易出现的情况就是：“上焦有火，下焦有寒”。换句话说，就是口腔容易上火，而脚却很容易冰凉。同时，口气很重，吃东西不消化。中焦堵的人，最明显的特征就是肚子大且硬。
如何疏通中焦？
1、拍打三焦经
站着或坐着都可以，用左手从右边肩膀开始拍打手背和整个手臂外侧。
拍打频率不要过快或者过缓，以每分钟60-80次为佳，力度由轻到重，循序渐进。每处拍打10分钟以上，如果遇到痛点，在痛点处多拍打。
2、饮食养生
忌食生、冷、辣，多吃枣，枣对补血理气很有裨益。饮食要规律，喝热水，少吃多餐，切忌暴饮暴食。少生气、多运动，平时注意保暖。保持良好的心态。
3、揉腹
按摩可以把密布在腹部里的各种管道疏通开，尤其是淋巴管，当淋巴疏通以后，中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉，肚子也就慢慢变软并且塌下去了。中医高人常说的：“肚子软如棉，百病都不缠”。
揉腹具体操作方法：掌心对着掌心，双手贴在肚脐眼上（男的左手在下，女的右手在下）两手叠放在一起用掌跟按揉小腹（双手叠放可增加按揉的力度，一只手的力量太小），也可用拳头按揉（握拳能增加按压的力度）。
双掌以肚脐为中心划圆运转，从肚脐眼的上部开始，由左→下→右→上，按顺时针方向以肚脐眼为中心做圆周运动，揉72次。再反过来逆时针揉72次。绕脐揉腹运转的圈数可多可少，顺时针和逆时针的圈数大致相等就行。
每天早上揉，人精神，晚上睡前揉，睡觉舒服。道家说，若要不死，肠中无滓，若要长生，肠中常清。这揉腹法不单是防病保健的小招法，它更是延年益寿的大道法。
揉腹注意事项：孕妇以及月经期女性要慎用此法。
4、双手托天理三焦
八段锦的「双手托天理三焦」，它可有效梳理人体的三焦，顺畅全身的气血，加快各个脏腑的运化，减轻疲劳。
「双手托天理三焦」预备姿势：立正，两臂自然下垂，目视前方。
方法如下：
1、两臂由体两侧慢慢上举，至头顶上方时，十指交叉相握，掌心向下，目视上方。
2、头向后仰，翻掌心向上，用力上托，臂肘挺直；同时两脚跟上提，离地约1寸。
3、掌心翻向下，十指松开，两臂从左右两侧徐徐降下；两脚跟仍提起。
4、两脚跟缓缓落下，还原至预备姿势。
以清静心而弘大愿，以智慧力而伏诸魔。九天应元雷声普化天尊。#陈易玄##中医养生#
中焦是脏象学说中三焦之一，是一个特有名称。中焦对应脾胃，上焦对应心肺，下焦对应肾、膀胱、大小肠。中焦瘀堵的症状表现是腰肌劳损、腰部酸痛、椎间盘突出、女性产后风、老寒腰及老胃肠、便秘等。
今天要和大家分享的是我们常说的三焦之中的中焦相关知识，包括了中焦处于哪里、为什么会堵以及改善方法，下面我们就来一起看看吧！
中焦在哪？
通俗的说，就是肋骨以下，肚脐以上，这个地方集中了肝胆和脾胃。肋骨之上是上焦，集中了心、肺；肚脐以下到外生殖器，则是下焦，集中了大小肠、肾和膀胱。
中焦为什么容易堵？
上焦有肋骨罩着，下焦有骨盆罩着，唯独中焦这个区域是软的。有骨头罩着的地方是不容易变形和弯曲的，只有中焦这个地方软软的，可伸缩性强，容易堵塞。
中焦堵了会如何？
我们都知道，人体遍布着经络。经络可以决生死，处百病，调虚实，不可不通。所以，一旦中焦的经络堵了，会引起一系列的病症。但因为经络只存在于活人身上，它看不见，也摸不到，但确实可以感觉得到。因此，为了让大家更好的理解经络，我们就把它理解成身体中可见的各种管道。
如果把人体内的管道比喻成一套供水系统，那么血管就属于人体的上水系统，而淋巴系统属于人体的下水系统。因为中焦这个地方没有骨架罩着，可伸缩性也最大，所以，也就最容易堵。
同时，又由于中焦所处的位置太重要了，它成为了一个沟通上、下焦的枢纽，又因为集中了重要的解毒器官肝胆，重要的消化器官脾胃，因而一旦中焦堵了，对人体的健康状况影响最大，最容易出现的情况就是：“上焦有火，下焦有寒”。换句话说，就是口腔容易上火，而脚却很容易冰凉。同时，口气很重，吃东西不消化。中焦堵的人，最明显的特征就是肚子大且硬。
如何疏通中焦？
1、拍打三焦经
站着或坐着都可以，用左手从右边肩膀开始拍打手背和整个手臂外侧。
拍打频率不要过快或者过缓，以每分钟60-80次为佳，力度由轻到重，循序渐进。每处拍打10分钟以上，如果遇到痛点，在痛点处多拍打。
2、饮食养生
忌食生、冷、辣，多吃枣，枣对补血理气很有裨益。饮食要规律，喝热水，少吃多餐，切忌暴饮暴食。少生气、多运动，平时注意保暖。保持良好的心态。
3、揉腹
按摩可以把密布在腹部里的各种管道疏通开，尤其是淋巴管，当淋巴疏通以后，中焦内的浊气、浊水都会被代谢掉，肚子也就慢慢变软并且塌下去了。中医高人常说的：“肚子软如棉，百病都不缠”。
揉腹具体操作方法：掌心对着掌心，双手贴在肚脐眼上（男的左手在下，女的右手在下）两手叠放在一起用掌跟按揉小腹（双手叠放可增加按揉的力度，一只手的力量太小），也可用拳头按揉（握拳能增加按压的力度）。
双掌以肚脐为中心划圆运转，从肚脐眼的上部开始，由左→下→右→上，按顺时针方向以肚脐眼为中心做圆周运动，揉72次。再反过来逆时针揉72次。绕脐揉腹运转的圈数可多可少，顺时针和逆时针的圈数大致相等就行。
每天早上揉，人精神，晚上睡前揉，睡觉舒服。道家说，若要不死，肠中无滓，若要长生，肠中常清。这揉腹法不单是防病保健的小招法，它更是延年益寿的大道法。
揉腹注意事项：孕妇以及月经期女性要慎用此法。
4、双手托天理三焦
八段锦的「双手托天理三焦」，它可有效梳理人体的三焦，顺畅全身的气血，加快各个脏腑的运化，减轻疲劳。
「双手托天理三焦」预备姿势：立正，两臂自然下垂，目视前方。
方法如下：
1、两臂由体两侧慢慢上举，至头顶上方时，十指交叉相握，掌心向下，目视上方。
2、头向后仰，翻掌心向上，用力上托，臂肘挺直；同时两脚跟上提，离地约1寸。
3、掌心翻向下，十指松开，两臂从左右两侧徐徐降下；两脚跟仍提起。
4、两脚跟缓缓落下，还原至预备姿势。
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♦朔州市看泌尿的医院♦#朔州生殖医院#▷朔州看男科病好的医院◁ 前列腺炎会腰酸吗
一、前列腺炎会腰酸吗
前列腺炎会引起腰酸。前列腺炎会引起疼痛，不仅局限在尿道和会阴部，也会给相邻的部位造成影响，最常见的就是下腰痛，慢性前列腺炎会导致下腰痛，是在下背部，容易和腰肌劳损等疾病相混淆。前列腺炎引起疼痛的症状较为普遍，不同部位的疼痛耐受性不同，有些患者会有较小的腹痛，有些患者则会明显出现疼痛，长期患有前列腺炎的患者，腰痛最为明显。
二，前列腺炎的症状
1、前列腺炎会影响男性的性功能，导致男性性功能障碍的疾病，如阳痿、早泄、性欲减退等。
2、前列腺炎会导致尿路方面的症状，患者多半会有尿频或尿功能不全、轻度排尿困难、尿道疼痛、尿道滴白等症。
3、前列腺炎会造成局部的症状表现，患者会有小腹隆起或钝痛感，生殖器或睾丸会引起疼痛或不适，会阴部较为湿润，腹股沟区也会带来疼痛，还会造成腰酸或疲劳感。
一、前列腺炎会腰酸吗
前列腺炎会引起腰酸。前列腺炎会引起疼痛，不仅局限在尿道和会阴部，也会给相邻的部位造成影响，最常见的就是下腰痛，慢性前列腺炎会导致下腰痛，是在下背部，容易和腰肌劳损等疾病相混淆。前列腺炎引起疼痛的症状较为普遍，不同部位的疼痛耐受性不同，有些患者会有较小的腹痛，有些患者则会明显出现疼痛，长期患有前列腺炎的患者，腰痛最为明显。
二，前列腺炎的症状
1、前列腺炎会影响男性的性功能，导致男性性功能障碍的疾病，如阳痿、早泄、性欲减退等。
2、前列腺炎会导致尿路方面的症状，患者多半会有尿频或尿功能不全、轻度排尿困难、尿道疼痛、尿道滴白等症。
3、前列腺炎会造成局部的症状表现，患者会有小腹隆起或钝痛感，生殖器或睾丸会引起疼痛或不适，会阴部较为湿润，腹股沟区也会带来疼痛，还会造成腰酸或疲劳感。
#开钱包# 【汽车腰靠】
实拍https://t.cn/A6SDQPT9
我每天上下班需要开很长时间的车，总是觉得腿发力的时候，右侧腿和腰总是酸胀的厉害，检查说腰肌劳损还蛮严重的，开车超过半小时腰会很不舒服，腰靠我试过了，真的有用！
腰靠真的刚拿到不起眼，用一次就入坑！腰靠的支撑力很好，整体做工比较细致，面 料摸起来特别舒服。和车座椅的颜色还蛮搭的。
曲面腰靠，3D支撑符合人体脊椎曲度，整个人感觉被包裹住，后背有明显的支撑感，从腰背到肩颈就像在做spa，慢回弹云感记忆棉芯，怎么用也不会变形，面 料不易粘灰，可以很好缓解腰部受到的冲击，体验感可以说是炒鸡棒！
开车容易累的宝子们太有必要搞一套啦！
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我每天上下班需要开很长时间的车，总是觉得腿发力的时候，右侧腿和腰总是酸胀的厉害，检查说腰肌劳损还蛮严重的，开车超过半小时腰会很不舒服，腰靠我试过了，真的有用！
腰靠真的刚拿到不起眼，用一次就入坑！腰靠的支撑力很好，整体做工比较细致，面 料摸起来特别舒服。和车座椅的颜色还蛮搭的。
曲面腰靠，3D支撑符合人体脊椎曲度，整个人感觉被包裹住，后背有明显的支撑感，从腰背到肩颈就像在做spa，慢回弹云感记忆棉芯，怎么用也不会变形，面 料不易粘灰，可以很好缓解腰部受到的冲击，体验感可以说是炒鸡棒！
开车容易累的宝子们太有必要搞一套啦！
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