新手宝妈百态横生，哪一种最要不得？

一千个读者，有一千个哈姆雷特；一千个宝妈，自然有一千种带娃方式。新手宝妈更是百态横生——有的求助“前辈”，总结前车之鉴；有的唯专家是从，医生说啥就是啥……而其中最要不得的，还属闭门造车、自以为是这一类型。
很多新手宝妈，总是自信又天真，以为母乳充足、辅食丰富，宝宝看着够健康就万事大吉。但其实，养娃最重要的是要讲究科学喂养，尤其在营养摄入方面。受膳食来源不足的影响，宝宝容易缺乏一些微量营养素，最值得家长关注的有四种：维生素A、维生素D、铁和锌，特别是维生素AD，纵使宝妈有“十八般厨艺”也很难保证营养充足。
最近我看到的一本专门讲解维生素AD补充知识的育儿书——《中国儿童维生素A、D缺乏现状及补充指导》，它是由中国疾病预防控制中心营养与健康所及中国儿童少年基金会少年公益学院指导编写的，专家团队实力超强，够权威够专业。里面讲到，我国6月龄—14岁儿童维生素A的缺乏率达到47.98%，3—5岁儿童维生素D的缺乏率达到51.9%，几乎有一半宝宝都缺乏维生素AD，必须敲响警钟了！

书中还提到，之所以在宝宝一出生就需要额外补维生素AD，除了因为中国宝宝普遍缺乏外，还因为维生素AD与宝宝的生长发育和健康息息相关。我经常会看一些专业儿科医生的科普视频，不仅专业度高而且一针见血，这不，前些天我还刷到儿科专家刘维民主任的科普视频，视频中他就强调了维生素AD和帮助长高、促进智力、免疫力、视力以及造血功能的发育都息息相关。这么重要的营养素，宝妈千万别忽视！
我给宝宝吃的是二胎闺蜜推荐的伊可新小葫芦，她家两个娃都是从小吃到大。我自己也认真做了功课，发现伊可新是国药准字OTC，剂量符合权威推荐，维生素AD配比3：1，更适合婴幼儿。小葫芦还是花生味的，一点不腥，宝宝喜欢吃，包装也是独立遮光的，能有效隔绝空气和阳光，避免维生素AD氧化失效，这样才能保证宝宝吃完能有效果。

我家宝宝从出生开始就每天1粒绿葫芦，一岁后升级成每天1粒粉葫芦。现在不但身高发育得好，视力也特别棒，健壮的小体格站在同龄孩子中可以说是“鹤立鸡群”，别提多给老母亲长脸啦！
所以说，新手宝妈千万不要再闭门造车、自以为是了，一定要拒绝 “我觉得”、“错不了”、“听我的”此类 “盲目自信式”带娃，科学喂养才值得信赖哦！

我对闪片✨眼影的爱
会一直到宇宙尽头叭嘻嘻
买一颗基本都是用到天荒地老
叠加任何眼影都是一级ok~
生活是很苦 就洒一把银河系在眼上叭
这几颗都是让人一眼就沦陷
bling✨bling✨细闪柔和细腻
粉质和粉感都超级可可的！
很多新手宝子不晓得单颗闪片眼影怎么涂
日常的话 正常化完打底色
前后眼皮叠加深色晕开
最后在眼中和卧蚕处 点一点闪片就可啦
偶尔还可以在两颊 鼻头做高光
蹦迪或者音乐节 姐妹们就可以大胆化啦哈哈
越辣越好！！！#好物推荐##今日妆容##好物分享#

关于宝宝辅食添加初期的一些细节问题，也许难倒了不少新手妈妈，宝宝第一口辅食什么时候吃、吃什么、吃多少，宝妈们到底该怎么做呢？
 
[微风]一、什么时候喂？
第一次添加辅食，要选择宝宝的午餐时间最佳

[微风]二、喂多少？
不能直接喂辅食，要先母乳或奶粉喂到半饱。
 
然后用40ml母乳、配方奶粉或50°左右的温水冲调谷之爱冲乳型原味米粉1勺

[微风]三、怎么喂？
先尝试谷之爱冲乳米粉，宝宝可以抱着奶瓶喝，不容易引起宝宝的反感，如果宝妈担心宝宝没有吃饱，可以给宝宝继续喂养母乳或奶粉，直到宝宝出现饱腹信号为止，下一次添加米粉就可以根据宝宝本次的表现来适当添加或减少。

当宝宝爱上吃辅食后，除了每餐增加喂养量外，宝妈们也可以尽快为宝宝引入不同种类的食物。

比如更换不同口味的米粉：谷之爱28种果蔬、核桃红枣、鱼肉蔬菜米粉等，让宝宝适应多种口味的米粉，提高宝宝对果蔬的接受程度；待宝宝完全适应米粉后，宝妈可以在米粉中适量添加果泥、蔬菜泥等，丰富宝宝口味口感。
 
要注意哦，为宝宝引入新辅食，应该是一种一种逐一添加，每添加一种新辅食，让宝宝适应3-5天，确认宝宝没有不良反应后，再添加下一种。#宝宝辅食分享#