每个人心里都有一堵墙,无助让人悲观。尤其在人们遭受挫折、无法达到目标,或者行为表现不符合社会规范的时候,他们经常灰找一些理由来为自己辩解,遮盖面临的窘迫处境,或者隐瞒自己的真实动机。至于大飘现在是处于酸葡萄心理还是甜柠檬心理,就要看大飘的心理韧性了。加油吧,大飘,战胜自己心理,勇敢地选择幸福指数更高的状态。 https://t.cn/A6w4k0tg
这个小家伙一天天的就长大了,最近可多可多小心思了
昨晚我问他柠檬是什么味的?他说是一种是酸的一种是甜的,我问谁吃的是甜的?王佑宸,王景雯,李熙洛,小元宝,小唯一,舒一诺……
我说那你下次带个柠檬给妈妈吃,他说太酸了,你吃不了!
我说那你带个甜柠檬给我吃,他说太甜了,不够你吃![挖鼻]
早上一直要求爸爸晚上去接他,后来问其原由,他的回答是妈妈接放学就要带去户外,爸爸可以带他回家玩玩具[哼]
最近也很有物品归属感,奶奶来我们家穿了我的拖鞋,非让奶奶脱掉“这是妈妈的”[笑cry]
这几天在戒夜用纸尿裤,天呐,可把我折磨个透透儿的,鉴于前天晚上夜里间隔4小时叫醒一次,尿床了。昨晚索性就3小时一次吧,1点的闹钟叫醒尿完后,竟然在1.50尿床了[苦涩]继续加油吧!
昨晚我问他柠檬是什么味的?他说是一种是酸的一种是甜的,我问谁吃的是甜的?王佑宸,王景雯,李熙洛,小元宝,小唯一,舒一诺……
我说那你下次带个柠檬给妈妈吃,他说太酸了,你吃不了!
我说那你带个甜柠檬给我吃,他说太甜了,不够你吃![挖鼻]
早上一直要求爸爸晚上去接他,后来问其原由,他的回答是妈妈接放学就要带去户外,爸爸可以带他回家玩玩具[哼]
最近也很有物品归属感,奶奶来我们家穿了我的拖鞋,非让奶奶脱掉“这是妈妈的”[笑cry]
这几天在戒夜用纸尿裤,天呐,可把我折磨个透透儿的,鉴于前天晚上夜里间隔4小时叫醒一次,尿床了。昨晚索性就3小时一次吧,1点的闹钟叫醒尿完后,竟然在1.50尿床了[苦涩]继续加油吧!
“酸葡萄”和“甜柠檬”心理
“酸葡萄”心理是认为自己得不到的或是没有的东西就是不好的,是不值得关注和争取的,以冲淡内心欲望和不安。“甜柠檬”心理则是百般强调凡是自己所有的东西都是好的。正如狐狸吃不到葡萄,正找不到食物吃时,找到了一个酸柠檬,于是自我安慰道“这柠檬正合我的口味,我的柠檬挺甜的。”这样可以达到心理自拔、心理自助的功效,用这种精神胜利法宽慰自己、承认现实,比垂头丧气、痛不欲生不知要好多少倍。
“胜败乃兵家常事”,“留得青山在,不怕没柴烧”,“比上不足、比下有余”,“天外有天,人外有人”,“ 塞翁失马,焉知非福”,“破财免灾”,“岁岁(碎碎)平安”,是我们自我开脱时经常说的话。这在心理学上又可称为“抵消”,即以象征性的事情来抵消已发生的令人不快的事,来求得心理的平衡。
从心理健康的角度看,酸葡萄和甜柠檬心理有一定意义,其在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。当面临重大挫折的时候,应用这种方法对自己进行适当的心理安慰。但真正应付挫折不能只停留在自圆其说。当情绪稳定后,应该冷静的、客观的分析达不到目标的原因,重新选择目标,或改进努力方式。
“酸葡萄”心理是认为自己得不到的或是没有的东西就是不好的,是不值得关注和争取的,以冲淡内心欲望和不安。“甜柠檬”心理则是百般强调凡是自己所有的东西都是好的。正如狐狸吃不到葡萄,正找不到食物吃时,找到了一个酸柠檬,于是自我安慰道“这柠檬正合我的口味,我的柠檬挺甜的。”这样可以达到心理自拔、心理自助的功效,用这种精神胜利法宽慰自己、承认现实,比垂头丧气、痛不欲生不知要好多少倍。
“胜败乃兵家常事”,“留得青山在,不怕没柴烧”,“比上不足、比下有余”,“天外有天,人外有人”,“ 塞翁失马,焉知非福”,“破财免灾”,“岁岁(碎碎)平安”,是我们自我开脱时经常说的话。这在心理学上又可称为“抵消”,即以象征性的事情来抵消已发生的令人不快的事,来求得心理的平衡。
从心理健康的角度看,酸葡萄和甜柠檬心理有一定意义,其在某种程度上可以起到缓解消极情绪的作用。当面临重大挫折的时候,应用这种方法对自己进行适当的心理安慰。但真正应付挫折不能只停留在自圆其说。当情绪稳定后,应该冷静的、客观的分析达不到目标的原因,重新选择目标,或改进努力方式。
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