中秋佳节碰上教师节，阖家团聚的快乐也一样送给所有的教师们节日快乐！也祝我的妈妈节日快乐！
今天偷得有空跑来电影院看一场电影，上一次买票记录还是19年自己来看《地久天长》。
最后选了今天上映的《妈妈》，想着静下来让自己感动一下。
感动是真的。
感慨也是真的。
妈妈永远是妈妈，无论在什么年纪什么时候，都会无私的照顾自己的孩子。
电影最后那一句‘妈妈’，配上三十年前“世上只有妈妈好”的经典旋律，撼人心肺。
祝所有的妈妈们健康长寿！祝愿我的妈妈下周手术顺利！

周三晚上愁的睡不着，些许是因为喝了美式，大脑飞速的转动到四点多。实在无奈打开备忘录记录todo事项，一条条整理清晰后稍显平静。

周四一天都泡在外面。抖音探店，看展览，追西湖中秋热点，当场编辑验证内容热度。都是自己想做的事，被验证了就像跑通了某个项目的链路，算是对辛苦跑腿的肯定。

再往前又去绍兴朋友家小住了几天。在地铁上看到了夕阳，户外阳光的治愈。

中秋节快到了，比以往更在乎家人之间的情感。拎着一箱去看外婆。家里一个人冷冷清清，我们都回归了正常生活，外婆还在记挂外公的生日。陪着东拉西扯，再谈及工作对象之事也不会觉得烦恼。六点多，她的姐妹喊她下楼散步，我说行下次再来看你。其实想想距离上次五七做完又过了一个月。

还是会忍不住的焦虑，没办法很好克服。最好的办法完成todo，随时跳出情绪做总结。

不要自证不要自证，默默成长。 https://t.cn/RXnjSlc

#为什么年轻人总觉得累#年轻人现在的工作节奏越来越快，工作和生活的压力也越来越大，面对快节奏的生活，失眠的人也越来越多。要问我如何解决，我觉得比较好的方式就是运动，比如跑步，力量训练。我就特别喜欢跑步，经常会带着运动手表出去跑几圈，记录一下自己的身体状态，也记录一下自己跑步的成绩。同时睡眠也越来越好了。不知道大家有没有经常锻炼呀？
#研究称力量训练更有助睡眠#