健康的饮食，
除了查看卡路里，补充微量元素外，同样要遵守三大营养素（碳水化合物、脂肪、蛋白质）的合适配比，要健康减肥，首先得吃够肉和碳水化合物
否则，转而投奔奶茶小零食等充饥，其实算下来，还不如好好吃一顿正餐。
控制好餐食配比，吃的健康，不用苦逼节食，也照样能瘦下来。
快来Venchy看看减脂便沙拉的做法吧~
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许多东南亚国家的美食都与其所在地域位置、气候联系紧密。
就拿冬阴功汤来说，就十分适合泰国湿热的气候，五味本草皆有祛湿的功效，加之又有湄公河可以就地取材，就有了这一道酸酸辣辣的风味名菜[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
梵希东南亚系学员出品[并不简单]#轻食培训##轻食沙拉培训##饮品培训##减脂餐##不可辜负的美食##沙拉##烘培##控卡##控卡餐#

关于比萨的来历，公认的是17世纪，诞生在意大利的那不勒斯。
有一位母亲，因为家里贫困，只剩下一点点面粉番茄和芝士，这位母亲就把面粉和成面团烙成饼，将番茄切碎涂在上面，再把芝士弄碎撒在上面，然后放在火上烤，就成了香喷喷的比萨。

Venchy自制披萨饼皮，饼底外层香脆、内层松软。关于比萨所有完美的感觉，就是那千丝万缕扯不断的美味印象了，那拉出长长的散发着奶香味的热芝士，让一颗滚烫期待的心骤然升温

⚠️ 比萨一定要趁热吃，如果没有吃完放凉了，在烤箱里加热一下，不要用微波炉加热，否则会破坏比萨外酥里软的口感。

所以只要记住3个要点在家也可以做出美味的披萨：乳香面团饼皮、丰富的马苏里拉芝士、新鲜浓郁的馅料。

Venchy人觉得Cooking是快乐的事，把快乐的事分享给别人是更快乐的事，我们等着你呦#轻食培训##轻食沙拉培训##饮品培训##减脂餐##不可辜负的美食##沙拉##烘培##控卡##控卡餐#