[举杠铃]控糖、减脂甜品吃什么？？？

没想过一个又甜又醇的甜品，有一天也能作为健康人士的选择！
今天，就让跟你们说说[成人礼]
玖田屋的桂圆红枣枸杞银耳羹，真的低卡！！！！
[偷乐]全靠我们的营养配方和核心技术，健康族群也轻松整起来！

[航天员]冻干锁鲜，定格原材料新鲜营养和美味！
只需滚水冲泡2分钟，就能得到一碗炖制几个小时，
都不一定能出胶的银耳羹[苦涩]
[哇]满满的胶质，食材自带清甜+特级老冰糖辅佐，
不用担心糖分超标，热量低，真的很赞[中国赞][中国赞][中国赞]

不光是年轻人，家里的老人和三高人群，
同样可以轻松吃到，【家中常备】，关怀备至！

【独立包装】，一袋刚好一人食，材料满满！
口感爽滑软糯，每一口都不担心热量过剩[舔屏]
营养又养人，这一碗，谁不爱呢！
#早餐# #素颜# #健康#

这个夏天经常在家吃的一个相对健康的小零食/甜品[馋嘴] 都是在德国超市里很容易买到的东西：酸奶布丁（Quark） + 冷冻树莓。

揭开酸奶布丁盖子，把冻树莓浇上就好啦。

特别适合夏天（虽然现在德国已经入秋了[笑cry]），冻树莓吃起来口感很像冰淇淋。

实验下来，香草口味的酸奶布丁和冻树莓最配[坏笑]

不禁感慨现在的状态真好真幸福啊[抱一抱]

婚前恨不得把每天都过成节日，期待他会不会送我贵重的礼物，婚后只希望每天平淡健康。他记得把自己吃到的好吃的、喝到的好喝的都带给我一份。记得我爱吃甜品，每次逛超市或者商场都拉着我去买。记着我爱吃的水果；有意义的日子里给够仪式感；每周出去约一次去买需要的衣服鞋子、去吃想吃的；每晚上小区里散步；每天毫不吝啬表达爱意“我爱你”，“我来做饭”，说一些不禁令人害羞的情话...偶尔闹矛盾之后就抱紧我哄哄我，比以前更爱我一点......