安易赢家，余紫玄说，昨天一同学，想免费加入我群，我拒绝了，她说我变了，其实我一直都没变，一直都在进步，读书、阅读、码字、项目、圈子、爬山…… 永远不免费向别人索取什么，别人不欠你的，尤其是对方已明码标价的事儿，尊重别人，就是尊重自己……尤其是女孩，永远不要贪图小便宜，很多女孩就是太爱占便宜，被人领进了棉花地，无欲者刚，就是硬道理。286安易问卦解惑赢家策划，投资4686元度身定做你赢家人生和事业与个人品牌，微信支付宝19867514686。参加了几个交友聚会，坚持买单的女孩，运气常常会出奇的好，不是这个约，就是那个约，她，是有那么一点点儿特别，不欠谁的，和谁聊天，都随心所欲，自己想去哪儿，就去哪儿，漫卷人间本无情，自在无拘是真性……无欲者刚，要从娃娃抓起……

#意大利疫情# #全球疫情# #海外抗疫日记#
想说说个人感受。从1月17日回国，1月21号开始居家，到2月22日回意大利自我隔离，昨日解除隔离却仍不敢久出门，再到此刻，在阳台看着城市夜景和深邃的海岸。除了中间短暂的间隙，已经一个半月被关在家里。

孔特宣布全国封闭的时候，我甚至怀疑自己听错了，一边开着新闻直播，一边慌忙翻推特。在几乎所有媒体都明确写出“红区扩大到全国”，才终于放弃了挣扎。是的，我们这个感染刚到两位数的城市，也要封城。我再次“被封”了。

但缓过神来，却又如此心安。感觉像回到了国内那个漫长而特殊的春节：出国10年来，和家人最长的一次相聚。

自由与安全感，往往是相互矛盾的。

我曾到处询问，是否还能买到热那亚回国的机票，米兰机场不敢去，罗马太远，原来可以中转到北京的法航、汉莎早都已经停飞了北京航线。最终还是只能留下，也做好了继续居家的准备，无法想象在这样的疫情下缺乏防护的出门工作。

在全国封禁后，一切都消停了。不需要争论，不需要担忧，甚至也没必要再关注每天数字的跳动。因为无论远方安全与否，都已与你无关了。

然后，适应特殊的生活方式，继续做有意义的事。在漫长的封禁中，阅读和码字也逐渐代替了打游戏。因为身体的禁锢抵挡不住生命的延续，疫情也不会摧毁世界。

希望你们安好，希望你们精彩。 https://t.cn/RU1fSph https://t.cn/RU1fSph

大脑给我的睡眠时间，只有三个小时。

零点睡，三点醒；

九点睡，零点醒。

如是往复，多数情况下，自零八零九年始，贯之至今。

放在往年也就算了，可以在工作之余，有空闲时间去跑步阅读码字。充盈智商，思考人生。可现如今自己明明有大把的时间可以挥霍，别人希冀的自然醒在我身上，依然每天有较常人更多的时间长度要去跨越。如何填满它不至于光阴虚掷，是个难题。

人生的狡诡之处，由此可见一斑。命运就像一个顽皮的孩子，在每个不同的人身上，重复着他的恶作剧，且乐此不疲。

关于睡眠的质量，其时间是充分条件，而非必要条件。保证睡眠时间固然重要，但并非充分的睡眠时间一定会有一个满意的睡眠质量。一切，取决于心理层面。

假期一周，蛰伏七日。即使一场秋雨一场寒，即使高烧多日咳难眠。前者是气温的突然下降，后者是女儿的沉疴待旦。起码对洒家个人而言，没有既往那种梦魇悲哀焦虑惶恐孤单，便是难得好眠。

起床撒尿，开灯开卷。

不悲不喜，丝丝缕缕。

寂静里再一次等着那天光亮起，去奔跑五公里……
.………………

P个莞尔失笑的S：女儿床头的座右铭，让劳资无比欣羡。少时曾经无忧无虑的起床困难阶段，年代已是那么久远。