#和50岁的小伙儿一起塑型[超话]#【璀璨塑型就是年轻体验营·之日常居家运动】
热身30分钟
肩背部肌肉激活100次
深蹲100个
颈椎操50次
[心]随餐吃纽崔莱——这道餐桌上的营养大餐
[心]生命时报：
大豆蛋白食物可用于改善5岁以下儿童急性严重营养不良。对于成年人，不饱和脂肪酸可以促进脂质代谢、降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯、提高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量。
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大豆蛋白食物可用于改善5岁以下儿童急性严重营养不良。对于成年人，不饱和脂肪酸可以促进脂质代谢、降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯、提高对人体有益的高密度脂蛋白胆固醇含量。
必须给沙坪坝南开中学对面弓长牛这个地方差评!!品种不多，味道一般，这些都不是问题，但是服务员从我坐下到吃，到快吃完说了5次，要吃完，不要浪费，否则100元押金不退!说了5次!！我们只剩了很少很少几片凉菜（如图红圈)，她走过来说，尽量吃，尽最大努力吃完…请问怎么最大努力吃，只拿了一盘，难吃，吃不下也强制吃？!我是饭桶？要一口不剩？支持不浪费，但如此极端服务，对不起，不接受!@
#瘦脸针#
投稿：
我了瘦脸针快两个月了，体重没有变但是脸真的小了一圈！
我打的是保妥适，进口的因为她的弥散性要小一点相对来说会更安全一点。我第一次是打了100u后来又去补了20u，打完没有异物感也没有觉得很酸疼啥的，照吃不误。
瘦脸针的持续效果是因人而异的，如果一直一直嚼硬咬肌还是很容易长回来的。
投稿：
我了瘦脸针快两个月了，体重没有变但是脸真的小了一圈！
我打的是保妥适，进口的因为她的弥散性要小一点相对来说会更安全一点。我第一次是打了100u后来又去补了20u，打完没有异物感也没有觉得很酸疼啥的，照吃不误。
瘦脸针的持续效果是因人而异的，如果一直一直嚼硬咬肌还是很容易长回来的。
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