听了一场小区举办的健康讲座。
还挺有意思的。
老师最后说希望大家
都来一起分享生活中的小技巧。
让大家生活的人更好。
这个理念还喜欢。
社区分享。
保持好心情对于人体健康的影响超过50%。
充足的睡眠，不是睡的越多越好。注意睡眠周期不要在深度睡眠中醒来不然会很累。
加强锻炼。
合理膳食，减少碳水。注意自己身体的胖是皮下脂肪还是内脏脂肪。
还挺有意思的。
老师最后说希望大家
都来一起分享生活中的小技巧。
让大家生活的人更好。
这个理念还喜欢。
社区分享。
保持好心情对于人体健康的影响超过50%。
充足的睡眠，不是睡的越多越好。注意睡眠周期不要在深度睡眠中醒来不然会很累。
加强锻炼。
合理膳食，减少碳水。注意自己身体的胖是皮下脂肪还是内脏脂肪。
心情记录:
这逼世界，真的累了
学到的新东西
1.投资重心理，关键在提高对公司的价值评判水平，然后相信自己
2.拒绝从众，要从大众的情绪化和从众等人性的弱点里寻找机会
3.价格终有一天会跟价值匹配，不从众赚泡沫钱，下跌时不害怕进行逆向投资，等待钟摆归位。
摘
1.从众的压力和赚钱的欲望一次又一次地致使人们放弃了自己的独立性和怀疑精神，将与生俱来的风险规避抛诸脑后，转而去相信毫无意义的东西。这种情况发生得非常频繁，因此一定是某些固有因素而不是随机因素在起作用。
2.霍华德·马克斯：情绪与自负：许多投资的驱动因素是具有可比较性的。如果别人做得更好，那么高收益也不会令人满意，而如果别人做得更坏，那么低收益往往就能使人知足。这种比较的倾向是最有害的，强调相对收益而不是绝对收益体现了心理对投资过程的扭曲。
3.这样的结果肯定有问题。人们怎么可能因为每年赚16%而不开心，赚3%反倒高兴呢？答案是我们都有与别人进行比较的倾向，这种倾向会对本应是建设性、分析性的投资过程产生不利影响。
4.霍华德·马克斯：情绪与自负：投资（特别是糟糕的投资）是一个满是自负的世界。由于风险承担在上升的市场中能够获得回报，自负能够令投资者采取积极的行动，以期通过高企的业绩彰显自己。但是据我所知，最好的投资者寻求的都是最好的风险调整后收益……而不是名声。在我看来，成功投资之路往往以谦卑而不是自负为特征。
5.霍华德·马克斯：情绪与自负：投资（特别是糟糕的投资）是一个满是自负的世界。由于风险承担在上升的市场中能够获得回报，自负能够令投资者采取积极的行动，以期通过高企的业绩彰显自己。但是据我所知，最好的投资者寻求的都是最好的风险调整后收益……而不是名声。在我看来，成功投资之路往往以谦卑而不是自负为特征。
6.随着定价过高的股票走势更好，或者定价过低的股票持续下跌，正确的做法变得更加简单：卖掉前者，买进后者。但是，人们不会这样做。自我怀疑的倾向与别人成功的传闻混杂在一起，形成了一股使投资者做出错误决定的强大力量，当这种倾向的持续时间增加时，其力度也会增大。这是另外一种我们必须对抗的力量。
7.得到更多的渴望、担心错过的恐惧、与他人比较的倾向、群体的影响以及对胜利的期待——这些因素几乎是普遍存在的。因此，它们对大多数投资者和市场都有着深远的影响。结果就是产生错误——频繁的、普遍的、不断重复发生的错误。
8.我的结论是理性者有可能屈服于情感的破坏性力量。
9.从心理学的角度来讲，IPO时发生的一切特别具有蛊惑性。大致情形如下：办公室里坐你隔壁的家伙告诉你，他在买一家准备IPO的公司的股票。你询问这个公司是干什么的。他回复：“不知道”，但是他的经纪人告诉他，发行首日股价会翻番。你说：“这很荒谬。”一星期后他告诉你，他的股票没有翻番……而是变成了原来的三倍，但他仍然不知道这个公司是干什么的。几次之后，这个过程开始变得令人难以抗拒。你知道这毫无道理可言，但是你不想继续让人感觉你像个智力障碍者似的。典型的妥协表现是接下来在某公司IPO时，你买进了几百股……并且因为你这样的新买家的买入行为，这把火有越烧越旺的势头。
10.从来没有人指出，他们的成功也许只不过是受益于非理性市场，而不是因为他们绝顶聪明。
11.霍华德·马克斯：最危险的事：乐观的感觉——有时被称为“非理性的动物精神”——是过高估计资产价值的主要原因。训练有素的价值投资者在一开始看起来像是悲观主义者、爱抱怨、顽固不化……最后，事实证明他们才是能够规避损失的少数人。
12.避免在泡沫中赔钱的关键是，当贪婪和人为错误导致积极因素被高估、消极因素被忽视时，拒绝跟风。
13.实际你的正确来源于别人的错误，如果每个人都是正确的，那么股价和价值永远都匹配。
14.• 当价格偏离价值时，坚持做该做的事。
• 足够了解以往的周期——先从阅读和与经验丰富的投资者交谈开始，之后通过经验积累——从而了解市场过度膨胀或过度萎缩最终得到的是惩罚而不是奖励。
• 透彻理解市场对极端市场投资过程的潜在影响。
• 一定要记住，当事情看起来“好得不像是真的”时，它们通常不是真的。
• 当市场错误估价的程度越来越深（始终如此）以至于自己貌似犯错的时候，愿意承受这样的结果。
• 与志趣相投的朋友或同事相互支持。
15.与其他人做同样的事情会将你置于波动状态之下，这种波动有时会因他人及你自身行为的影响而过度。跟着人群蜂拥逃离悬崖当然是不可取的，但是我们需要极好的技巧、洞察力以及纪律才能避免这种情况的发生。
16.投资成功的关键在于逆势而行：不从众。那些意识到他人错误的人可以通过逆向投资而获利丰厚。
17.乔尔·格林布拉特：我热衷于这个想法。市场出现极端情况（或者是更准确的说法——机遇）的可能性会大于合理情况。你绝不会在这些情况中发生触底或触顶，而它们则是痛苦和困难的源头。
18.乔尔·格林布拉特：巴菲特和马克斯有一个伟大的观点。从长期看来，市场会自动走向正确。但是，在看到长期之前，你必须得在短期内幸免于难。
19.• 即使市场过度发展，你也要记住，“估价过高”与“明天就会跌”是截然不同的。
• 市场可以被高估，也可以被低估，并且能够将这种状态维持一段时间甚至若干年。
• 不利走势会令人非常痛苦。
• 有“人人”都得出“大众是错误的”这一结论的时候。我的意思是，逆向投资本身会变得过于热门，从而有可能会被误以为是群体行为。
20.塞思·卡拉曼：在这里，牢记格雷厄姆与多德的教诲是十分重要的。如果你试图在市场中寻找一份报告，而持有的股票每天都在下跌就会让你有一种挫败感。但是，如果你对投资尚存兴趣，那么你会感觉自己是在以较大的折扣购买被低估的资产。也许，你只需保持积极的心态。这正是沃伦·巴菲特对1973—1974年熊市期间关于抄底的论述。
21. 最后，仅仅做与大众相反的投资是不够的。考虑到刚刚提到的逆向投资的各种困难，你必须在推理和分析的基础上，辨别如何脱离群体思维才能获利。你必须保证自己在进行逆向投资的时候，不仅知道它们与大众的做法相反，还知道大众错在哪里。只有这样你才能坚持自己的观点，在立场貌似错误或损失远高于收益的时候，才有买进更多的可能。
22.最终获利最高的投资行为，是我们所定义的逆向投资：在所有人卖出时买进（因而价格很低），或者在所有人买进时卖出（因而价格很高）。正如史文森所说，这种行为是孤独并且令人不安的。怎么知道它的对立面——大众行为——是令人安心的呢？因为大多数人都在那样做。
23.我发现投资最有趣的一件事是它的矛盾性：最显而易见、人人赞同的事，最终往往被证明是错误的。
这逼世界，真的累了
学到的新东西
1.投资重心理，关键在提高对公司的价值评判水平，然后相信自己
2.拒绝从众，要从大众的情绪化和从众等人性的弱点里寻找机会
3.价格终有一天会跟价值匹配，不从众赚泡沫钱，下跌时不害怕进行逆向投资，等待钟摆归位。
摘
1.从众的压力和赚钱的欲望一次又一次地致使人们放弃了自己的独立性和怀疑精神，将与生俱来的风险规避抛诸脑后，转而去相信毫无意义的东西。这种情况发生得非常频繁，因此一定是某些固有因素而不是随机因素在起作用。
2.霍华德·马克斯：情绪与自负：许多投资的驱动因素是具有可比较性的。如果别人做得更好，那么高收益也不会令人满意，而如果别人做得更坏，那么低收益往往就能使人知足。这种比较的倾向是最有害的，强调相对收益而不是绝对收益体现了心理对投资过程的扭曲。
3.这样的结果肯定有问题。人们怎么可能因为每年赚16%而不开心，赚3%反倒高兴呢？答案是我们都有与别人进行比较的倾向，这种倾向会对本应是建设性、分析性的投资过程产生不利影响。
4.霍华德·马克斯：情绪与自负：投资（特别是糟糕的投资）是一个满是自负的世界。由于风险承担在上升的市场中能够获得回报，自负能够令投资者采取积极的行动，以期通过高企的业绩彰显自己。但是据我所知，最好的投资者寻求的都是最好的风险调整后收益……而不是名声。在我看来，成功投资之路往往以谦卑而不是自负为特征。
5.霍华德·马克斯：情绪与自负：投资（特别是糟糕的投资）是一个满是自负的世界。由于风险承担在上升的市场中能够获得回报，自负能够令投资者采取积极的行动，以期通过高企的业绩彰显自己。但是据我所知，最好的投资者寻求的都是最好的风险调整后收益……而不是名声。在我看来，成功投资之路往往以谦卑而不是自负为特征。
6.随着定价过高的股票走势更好，或者定价过低的股票持续下跌，正确的做法变得更加简单：卖掉前者，买进后者。但是，人们不会这样做。自我怀疑的倾向与别人成功的传闻混杂在一起，形成了一股使投资者做出错误决定的强大力量，当这种倾向的持续时间增加时，其力度也会增大。这是另外一种我们必须对抗的力量。
7.得到更多的渴望、担心错过的恐惧、与他人比较的倾向、群体的影响以及对胜利的期待——这些因素几乎是普遍存在的。因此，它们对大多数投资者和市场都有着深远的影响。结果就是产生错误——频繁的、普遍的、不断重复发生的错误。
8.我的结论是理性者有可能屈服于情感的破坏性力量。
9.从心理学的角度来讲，IPO时发生的一切特别具有蛊惑性。大致情形如下：办公室里坐你隔壁的家伙告诉你，他在买一家准备IPO的公司的股票。你询问这个公司是干什么的。他回复：“不知道”，但是他的经纪人告诉他，发行首日股价会翻番。你说：“这很荒谬。”一星期后他告诉你，他的股票没有翻番……而是变成了原来的三倍，但他仍然不知道这个公司是干什么的。几次之后，这个过程开始变得令人难以抗拒。你知道这毫无道理可言，但是你不想继续让人感觉你像个智力障碍者似的。典型的妥协表现是接下来在某公司IPO时，你买进了几百股……并且因为你这样的新买家的买入行为，这把火有越烧越旺的势头。
10.从来没有人指出，他们的成功也许只不过是受益于非理性市场，而不是因为他们绝顶聪明。
11.霍华德·马克斯：最危险的事：乐观的感觉——有时被称为“非理性的动物精神”——是过高估计资产价值的主要原因。训练有素的价值投资者在一开始看起来像是悲观主义者、爱抱怨、顽固不化……最后，事实证明他们才是能够规避损失的少数人。
12.避免在泡沫中赔钱的关键是，当贪婪和人为错误导致积极因素被高估、消极因素被忽视时，拒绝跟风。
13.实际你的正确来源于别人的错误，如果每个人都是正确的，那么股价和价值永远都匹配。
14.• 当价格偏离价值时，坚持做该做的事。
• 足够了解以往的周期——先从阅读和与经验丰富的投资者交谈开始，之后通过经验积累——从而了解市场过度膨胀或过度萎缩最终得到的是惩罚而不是奖励。
• 透彻理解市场对极端市场投资过程的潜在影响。
• 一定要记住，当事情看起来“好得不像是真的”时，它们通常不是真的。
• 当市场错误估价的程度越来越深（始终如此）以至于自己貌似犯错的时候，愿意承受这样的结果。
• 与志趣相投的朋友或同事相互支持。
15.与其他人做同样的事情会将你置于波动状态之下，这种波动有时会因他人及你自身行为的影响而过度。跟着人群蜂拥逃离悬崖当然是不可取的，但是我们需要极好的技巧、洞察力以及纪律才能避免这种情况的发生。
16.投资成功的关键在于逆势而行：不从众。那些意识到他人错误的人可以通过逆向投资而获利丰厚。
17.乔尔·格林布拉特：我热衷于这个想法。市场出现极端情况（或者是更准确的说法——机遇）的可能性会大于合理情况。你绝不会在这些情况中发生触底或触顶，而它们则是痛苦和困难的源头。
18.乔尔·格林布拉特：巴菲特和马克斯有一个伟大的观点。从长期看来，市场会自动走向正确。但是，在看到长期之前，你必须得在短期内幸免于难。
19.• 即使市场过度发展，你也要记住，“估价过高”与“明天就会跌”是截然不同的。
• 市场可以被高估，也可以被低估，并且能够将这种状态维持一段时间甚至若干年。
• 不利走势会令人非常痛苦。
• 有“人人”都得出“大众是错误的”这一结论的时候。我的意思是，逆向投资本身会变得过于热门，从而有可能会被误以为是群体行为。
20.塞思·卡拉曼：在这里，牢记格雷厄姆与多德的教诲是十分重要的。如果你试图在市场中寻找一份报告，而持有的股票每天都在下跌就会让你有一种挫败感。但是，如果你对投资尚存兴趣，那么你会感觉自己是在以较大的折扣购买被低估的资产。也许，你只需保持积极的心态。这正是沃伦·巴菲特对1973—1974年熊市期间关于抄底的论述。
21. 最后，仅仅做与大众相反的投资是不够的。考虑到刚刚提到的逆向投资的各种困难，你必须在推理和分析的基础上，辨别如何脱离群体思维才能获利。你必须保证自己在进行逆向投资的时候，不仅知道它们与大众的做法相反，还知道大众错在哪里。只有这样你才能坚持自己的观点，在立场貌似错误或损失远高于收益的时候，才有买进更多的可能。
22.最终获利最高的投资行为，是我们所定义的逆向投资：在所有人卖出时买进（因而价格很低），或者在所有人买进时卖出（因而价格很高）。正如史文森所说，这种行为是孤独并且令人不安的。怎么知道它的对立面——大众行为——是令人安心的呢？因为大多数人都在那样做。
23.我发现投资最有趣的一件事是它的矛盾性：最显而易见、人人赞同的事，最终往往被证明是错误的。
★★夏天适合做什么手术呢？★★
天气越来越暖和，眼瞅着再过一段时间就要进入夏季了~~又到了小仙女们开始展现好身材的季节了！当然还有一些小仙女趁着放假的时间想改变一下自己，却又有所顾虑。
据我了解许多人顾虑的原因是因为觉得冬天最适合整形，因为可以捂得严实也不怕发炎，几天不洗澡也能忍受。
一年四季中，大家应该如何正确的选择手术呢？所以接下来，我将和大家一起从一年四季中手术的种类上给大家做一个区分利弊，希望小伙伴们可以借鉴！
★注射类★
注射类手术一般包括：玻尿酸、肉毒素、PRP、baby胶原蛋白、溶脂针等。
手术创口基本上就是一个或多个小针眼，创口小护理起来也比较简单，所以不管是冬天还是夏天，大家只要遵从医嘱，不泡温泉蒸桑拿的情况下属于一年四季都可以做的治疗。但如果你是一名接受完注射后就要立刻投入到桑拿天从事户外工作的宝宝，那在这里小马哥只能建议你避开酷热的天气。除此之外，注射类手术一般情况下不受季节的影响。
★激光类★
激光类皮肤美容，绝大多数项目如脱毛、超声刀、热玛吉、彩光嫩肤等术后注意事项都是“术后当天勿用温度过高的水泡澡、淋浴、洗脸，注意防晒”。（同注射类基本一致）相信在夏天的时候，应该不会有人用40度以上的热水来洗澡洗脸吧？不管是化学防晒还是物理防晒，防晒倒是我们时刻都需要做好的个人护理工作，所以激光类的项目对季节没有太大的限制，夏天做肯定是可以的。
在介绍手术类的手术之前，我想先和大家讨论一下夏天整形是不是像很多小伙伴们认为的那样，只有坏处没有好处！夏天到底适不适合整形，夏天整形容易感染吗？！
一直以来我们听到最多的就是：夏天容易滋生细菌，怕高温引发炎症、感染率会不会有所提高导致术后恢复过长影响生活之类的问题！
带着疑问我们咨询了微整的医生也查看了相关的日志得到的结果是：一、目前没有任何的统计数据表明夏季手术的感染率更高；二、从医生的经验上判断也没有因为是夏天存在感染人数增加的印象。
在这里传达几个一直以来给大家认为的误区：
误区①夏天气温偏高发生细菌滋生，伤口感染的实例一定存在！但是否容易发生这些情况关键在于术前的彻底消毒、手术中的无菌操作和手术后的正确护理，而且现如今医疗技术的发展和生活环境的改善是完全可以避免炎症的发生并降到了最低。
误区②大多数人认为夏天做整形手术恢复期过长创口不易修复。其实恰恰相反，由于夏季温度高，人体新陈代谢加快，组织细胞代谢周期缩短，加快了汗水和皮脂的分泌量，因此恢复期只会更短。当然在护理过程中要根据情况适时更换伤口处的纱布。
所以在夏季时血液循环要比冬季时好很多，这也就是为什么在寒冷的天气里，耳朵和鼻尖会变红或疼痛，都是由轻微的血液循环不良造成的。
其实夏季整形的还有另外一个优势：夏季是蔬菜水果的旺季，对于刚刚手术完的人来说更加方便补充充足的维生素和矿物质，而均衡的维生素和微量元素也是伤口愈合所必需的，对手术后的恢复更是大有益处。
分析完夏天手术的一些误区后，不知道有没有改变一部分小伙伴们的想法！
★手术类★
手术上的种类我就不多赘了，外科手术都有伤口，而伤口都存在禁止沾水的时间，这个对清洁（洗澡）还是会有一些影响，冬天可以捂得严实，就算是一周不洗澡也可以忍受，而到了夏季大家都要天天洗澡！虽说有一些部位的伤口在洗澡时可以很好的避开，但仍然有一些术后的包扎或固定比较多，在清洁方面对术后恢复的护理确实是有些影响。
眼部手术（无包扎）、鼻部手术后根据项目不同一般肿胀会持续1周或2周的时间，部分术后一周或两周拆线，如果说必须强调夏天对眼鼻手术有什么影响的话，那就是防水或防止汗液流到伤口。
轮廓方面，颌面整形、颧骨缩小和下颌骨整形，大多采用口腔内切口，所以术后护理关键是注意保持口腔内清洁，下巴假体植入同样，护理关键是术后口腔的清洁，与季节都没有太大的关系。当然这类手术后需包扎之后再佩戴面罩，天气热的时候多多少少会有些难受，但是一般做了这类手术的小伙伴们术后一般也不喜欢外出。
写到这里，相信很多小伙伴们会质疑难道夏天不需任何顾虑什么手术都可以咯？！
和其他手术相比，比如说大面积抽脂、假体隆胸这两个项目的手术，在术后护理上会比较麻烦，虽然伤口较小，可能只有一个或几个很小的切口，术后清洁避开伤口容易，但手术部位需要加压包扎或穿束身衣塑形，天热的话确实会有些不便。最主要的一点是，夏天做完抽脂或假体隆胸不久后又要开始穿上厚厚的衣服，锦衣夜行完美的好身材只能等到来年的夏天！
综上来看，术前和术中做好充分的消毒和无菌操作后，剩下的术后护理才是最重要的，不管是春夏秋冬，任何手术都要谨遵医嘱避免伤口在一定时期内触碰到水即可。还要根据自己的时间，术后得到很好的休养保持身心愉悦，总之心情好了什么就都美了~
如果小伙伴们还有什么疑问的话可以告诉我，我们下期科普再见
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天气越来越暖和，眼瞅着再过一段时间就要进入夏季了~~又到了小仙女们开始展现好身材的季节了！当然还有一些小仙女趁着放假的时间想改变一下自己，却又有所顾虑。
据我了解许多人顾虑的原因是因为觉得冬天最适合整形，因为可以捂得严实也不怕发炎，几天不洗澡也能忍受。
一年四季中，大家应该如何正确的选择手术呢？所以接下来，我将和大家一起从一年四季中手术的种类上给大家做一个区分利弊，希望小伙伴们可以借鉴！
★注射类★
注射类手术一般包括：玻尿酸、肉毒素、PRP、baby胶原蛋白、溶脂针等。
手术创口基本上就是一个或多个小针眼，创口小护理起来也比较简单，所以不管是冬天还是夏天，大家只要遵从医嘱，不泡温泉蒸桑拿的情况下属于一年四季都可以做的治疗。但如果你是一名接受完注射后就要立刻投入到桑拿天从事户外工作的宝宝，那在这里小马哥只能建议你避开酷热的天气。除此之外，注射类手术一般情况下不受季节的影响。
★激光类★
激光类皮肤美容，绝大多数项目如脱毛、超声刀、热玛吉、彩光嫩肤等术后注意事项都是“术后当天勿用温度过高的水泡澡、淋浴、洗脸，注意防晒”。（同注射类基本一致）相信在夏天的时候，应该不会有人用40度以上的热水来洗澡洗脸吧？不管是化学防晒还是物理防晒，防晒倒是我们时刻都需要做好的个人护理工作，所以激光类的项目对季节没有太大的限制，夏天做肯定是可以的。
在介绍手术类的手术之前，我想先和大家讨论一下夏天整形是不是像很多小伙伴们认为的那样，只有坏处没有好处！夏天到底适不适合整形，夏天整形容易感染吗？！
一直以来我们听到最多的就是：夏天容易滋生细菌，怕高温引发炎症、感染率会不会有所提高导致术后恢复过长影响生活之类的问题！
带着疑问我们咨询了微整的医生也查看了相关的日志得到的结果是：一、目前没有任何的统计数据表明夏季手术的感染率更高；二、从医生的经验上判断也没有因为是夏天存在感染人数增加的印象。
在这里传达几个一直以来给大家认为的误区：
误区①夏天气温偏高发生细菌滋生，伤口感染的实例一定存在！但是否容易发生这些情况关键在于术前的彻底消毒、手术中的无菌操作和手术后的正确护理，而且现如今医疗技术的发展和生活环境的改善是完全可以避免炎症的发生并降到了最低。
误区②大多数人认为夏天做整形手术恢复期过长创口不易修复。其实恰恰相反，由于夏季温度高，人体新陈代谢加快，组织细胞代谢周期缩短，加快了汗水和皮脂的分泌量，因此恢复期只会更短。当然在护理过程中要根据情况适时更换伤口处的纱布。
所以在夏季时血液循环要比冬季时好很多，这也就是为什么在寒冷的天气里，耳朵和鼻尖会变红或疼痛，都是由轻微的血液循环不良造成的。
其实夏季整形的还有另外一个优势：夏季是蔬菜水果的旺季，对于刚刚手术完的人来说更加方便补充充足的维生素和矿物质，而均衡的维生素和微量元素也是伤口愈合所必需的，对手术后的恢复更是大有益处。
分析完夏天手术的一些误区后，不知道有没有改变一部分小伙伴们的想法！
★手术类★
手术上的种类我就不多赘了，外科手术都有伤口，而伤口都存在禁止沾水的时间，这个对清洁（洗澡）还是会有一些影响，冬天可以捂得严实，就算是一周不洗澡也可以忍受，而到了夏季大家都要天天洗澡！虽说有一些部位的伤口在洗澡时可以很好的避开，但仍然有一些术后的包扎或固定比较多，在清洁方面对术后恢复的护理确实是有些影响。
眼部手术（无包扎）、鼻部手术后根据项目不同一般肿胀会持续1周或2周的时间，部分术后一周或两周拆线，如果说必须强调夏天对眼鼻手术有什么影响的话，那就是防水或防止汗液流到伤口。
轮廓方面，颌面整形、颧骨缩小和下颌骨整形，大多采用口腔内切口，所以术后护理关键是注意保持口腔内清洁，下巴假体植入同样，护理关键是术后口腔的清洁，与季节都没有太大的关系。当然这类手术后需包扎之后再佩戴面罩，天气热的时候多多少少会有些难受，但是一般做了这类手术的小伙伴们术后一般也不喜欢外出。
写到这里，相信很多小伙伴们会质疑难道夏天不需任何顾虑什么手术都可以咯？！
和其他手术相比，比如说大面积抽脂、假体隆胸这两个项目的手术，在术后护理上会比较麻烦，虽然伤口较小，可能只有一个或几个很小的切口，术后清洁避开伤口容易，但手术部位需要加压包扎或穿束身衣塑形，天热的话确实会有些不便。最主要的一点是，夏天做完抽脂或假体隆胸不久后又要开始穿上厚厚的衣服，锦衣夜行完美的好身材只能等到来年的夏天！
综上来看，术前和术中做好充分的消毒和无菌操作后，剩下的术后护理才是最重要的，不管是春夏秋冬，任何手术都要谨遵医嘱避免伤口在一定时期内触碰到水即可。还要根据自己的时间，术后得到很好的休养保持身心愉悦，总之心情好了什么就都美了~
如果小伙伴们还有什么疑问的话可以告诉我，我们下期科普再见
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