我发现在夫妻生活里看似很“作”的女性，不是因为钱，也不是因为性，而是因为这一点。

举个例子：

夫妻相处中，你总是控制不住自己向伴侣提过分要求，当他满足你的时候，你会因为感受到自己被偏爱了，被重视了，而特别开心、幸福；相反如果没有被满足，你便会质疑他对自己的感情，开始沮丧、失落。

似乎只有在一次次索爱，又一次次被伴侣包容满足的过程中，你才能体会到心安，否则就会陷入到无边的痛苦和挣扎中。#心理咨询心理疏导#

之所以要用“作“的方式去反复印证，根本原因在于你不相信自己能够被伴侣深爱，这其实是内心安全感严重匮乏的表现。

可这样无止境的测试，再深爱你的伴侣也会感觉到疲惫。

他会觉得，好像不论自己怎么做， 你都不会满意。于是他就会否定自己对你的付出，或者认为，为你付出是没有意义的，是不值得的。所以可能就在某一天，就因为一件很细微的小事，他就崩盘了，想结束这段婚姻。

这时候缺爱的你，往往会表现出两个极端。

其一就是更加认定自己不值得被爱，觉得是伴侣抛弃了自己，然后陷入到深深的沮丧中，甚至伤害自己、攻击对方；

另一种呢，就是意识到自己有问题，开始反思自己，想通过做出一些改变来修复这段破裂的关系。可由于内心深深的自卑，所以能表现出来的修复方式，往往只能是卑微的讨好和祈求。

譬如给伴侣写很多“小作文“，强调自己对伴侣的需要，希望他能回心转意。可这种卑微的态度，让伴侣感受到的往往是你在道德绑架，非但不会回心转意，反而会更加坚定他要离开你的决心。。

所以说内心缺爱、没有安全感的女性，在被伴侣偏爱的时候，一定要学会经常性的跟伴侣反馈爱，让他知道你认可他的付出；

如果说关系已经濒临破裂，这时候首要做的不是去攻击他或者道德绑架他，而是去疗愈自己的心伤，建立好自己的内在力量，当自己安全感不再缺失的时候，才能真正的经营好婚姻，获得真正的幸福[爱你]

做个行动派，放下抱怨、从微小的改变开始，在循序渐进中让自己一点点变好。请相信：不害怕改变，就能和幸福遇见 ​​​！！

当无法改变境遇的时候，我们可以改变的，就是面对它的态度。若是有不惧改变的决心，无论人要在挫折中成长，就在一次次失败中也逐渐明白，前面的路途将会更加的坚难，等着自己的将会是各种的困难与挫折，要想不被它们打倒，那只有打倒它们。 ​​​什么年龄、处于什么样的环境，都有机会迎来成长的惊喜，一样可以走出精彩的人生路。请相信：不害怕改变，就能和幸福遇见。

#愿有人陪你颠沛流离-卢思浩[图书]#
能拯救你自己的终归只有你自己而已，所谓的时间能拯救的，也只有那些决心去改变的人。
……
你终究是要面对孤独的，不管愿意不愿意，而你越早能接受孤独是无可避免的越好，就能越早开始自己的生活。有人一辈子都在逃离孤独、逃离无聊，把很多东西割舍下，乐得自在；有人瞬间就过了瓶颈期，无比迅速的接受现在的生活，并用他们的才能闪闪发光地改变了世界。而我不是前者也不是后者，我不聪明也不愿割舍，所以我用了很久。
#读书笔记#